SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Ja proponuje wszystkim nie zorientowanym przy okazji tak dużego tematu jaki się ostatnio rozwinął poczytać o anatomii poszczególnych odcinków układu pokarmowego, a przede wszystkim co gdzie jest i w jakim stopniu wchłaniane, wtedy może większość zrozumie co warto doradzać Marianowi a o czym nie pisać

wątpie żeby ktoś tutaj zgłębiał szczegóły wzjg nie chorując na to więc imo w ogóle pisanie na ten temat , osób nie cierpiących na tą chorobę nie ma większego sensu..
rozumiem , że nikt tu Mariuszowi źle nie życzy , każdy chętnie pomógłby jak tylko może ale niestety nie jest to takie proste w tym przypadku .. szkoda Mariuszowi robić bałagan w dzienniku

BroStyle

Ja proponuje wszystkim nie zorientowanym przy okazji tak dużego tematu jaki się ostatnio rozwinął poczytać o anatomii poszczególnych odcinków układu pokarmowego, a przede wszystkim co gdzie jest i w jakim stopniu wchłaniane, wtedy może większość zrozumie co warto doradzać Marianowi a o czym nie pisać

nie wiem co dokładnie miałeś na myśli ale chyba zdajesz sobie sprawę z tego, że żadna z poszczególnych części ukł pokarmowego nie ma autonomii w działaniu i jest w pewnym stopniu zależna od drugiej. To że dolegliwość dotyczy jelita grubego nie oznacza, że nie jest ważne dbanie o prawidłową pracę poprzednich odcinków ;)

Uklad trawienny jest tak skomplikowany ze czesto osoby majace jakies problemy sa zle leczone bo lekarze nawet po rozleglych badaniach nie wiedza co jest i twierdza "taki Pana,Pani urok". Takze tu tez nie ma co wróżyc i doradzać, badania pokażą co trzeba pewnie a przybajmniej powinny.

Zdrowia Marian!

a czy wy nawet w obliczu problemu, nie mozecie zluzowac sromow i postarac sie wspolnie pomoc, zamiast pierdzielic ktory wie wiecej ?

Siema.
ogólnie trenuje jem dobrze i jakoś zyję

W sobotę poszły fajne plecy, nawet wiosłowałem tym 130kg na 12 pow, nie wiem mam nadzieje ze 1-2miesiace coś inaczej potrenuje a potem już wracam powoli do starych schematów,,,, tylko ciagi pewno całkiem out kub na koniec treningu a siady gdzies w srodku

Wczoraj zrobiłem barki i triceps

cardio po 30min na czczo

dziś w planie nogi i w piątek chyba tez znowu nogi, bo jestem zapisany do naczyniowca co juz miałem tez zorbic xxx czasu temu sprawdzić te moje zylaki, no i byłem niby jakoś na maj zpisany ale zwolnił się termin i ide w piątek prywtanie, a jakby był jakiś delikatny zabieg w sensie tą pianką to myśle ze na miejscu to potem z tydzien nie mozna niby nóg przmęczać ale to zobaczymy

micha cały czas taka sama bazuje na kilku produktach, w sobotę zjadłem udko z kurczaka coś ala z rożna i torotille i w sumie obeszło sie bez niczego, apetyt jest az za duży co mnie wkuriwa bo brak motywacji to bym szkubnął tu i tu dobrze ze nie mogę to mnie jakoś powstrzymuje

Ogólnie fizycznie ok nie zapeszając nie czuje nic ze mi coś jest, no ale na wszystkim innym mocno dalej jest to odbite psycha, forma itp
Mam nadzieje że już nie długo będzie można obrać jakiś cel w sensie np redu i działać bo teraz taki okres niby odbudowy a nic nie idzie ku lepszy mimo ze mija dzien za dniem i wiem ze nie ma nic z dnia na dzień ale nawet jak się jechało na wakację wracało się to to moment wracało a teraz ni h**a :D


dziś mam mieć wyniki wycinka, jutro wieczorem kontrola u lekarza

i wsparcie od sfd ;)

ładny zestaw :)
No jak jakiś konkretny cel to od razu inaczej się ćwiczy
Ja jestem dobrej myśli, mam nadzieje że lekarz ogarnięty i da się to zahamować na tyle, żebyś mógł "normalnie" trenować

popuri

ładny zestaw :)
No jak jakiś konkretny cel to od razu inaczej się ćwiczy
Ja jestem dobrej myśli, mam nadzieje że lekarz ogarnięty i da się to zahamować na tyle, żebyś mógł "normalnie" trenować

Cel to myśle teraz będzie jak najszybciej wrócić do formy i zacząc mase.ale wczęsniej wiadomo przyciąc

~~~~~`

wyniki mam jutro kontrola
niby na jednym wycinku nie do konca zdiagnozowane na drugim już tak...a zyłem jeszcze nadzieją że to może jkaieś ostre zapalnie jelita i lekarz się pomylił no ale jednak był tak pewny siebie że nie







Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-02-18 15:34:35

szkoda że nie powiedzieli Ci na jakim długim odcinku masz zmiany, to też istotna sprawa