SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Żeby efka z butów nie wyrwała :d ja zapraszam częściej jak tylko godzina ci odpowiada no i myślę że dobry pretekst do reaktywacji dziennika ;)

Czawaj zawsze fajne relacje u siebie pisał ze spotkań czy zlotów. Pamiętam zawsze miło się czytało takie obszerne wpisy ;)

Na pewno zrobie taka po ustawce u Mariana

Super! :D Czyli reaktywacja Twojego dziennika/bloga?

Pewnie na tydzień, ale zawsze to cos!
Wlasnie skonczylem nogi, robie cardio i chyba wlasnie wpiske

najlepszy okres na reaktywacje ;)

No Tomek kosa forma jeszcze full narty to w ogóle. Ale ciężka praca cierpliwość popłaca. A Mariano klasa jak zawsze mimo słabszego okresu widać ruszyło

Czawaj

Na pewno zrobie taka po ustawce u Mariana

Tylko żebyś potem... Znowu na kilka miesięcy nie zniknal z forum

Winter, teraz miejmy nadzieję że będziesz w takowej uczestniczył. A Czawaj już uwieczni odpowiednią fotka czy filmem

Tez mam taka nadzieję :)

Wczoraj trening Pleców ale bez reffedu bo dziś idę na Wesle to wpadnie Poprosru jakiś obiad.
Dziś w zasadzie przymusowy dnt bo muszę iść do pracy więc nie mam kiedy wcisnąć treningu ale może nawet i to trochę na plus wyjdzie bo czuje lekkie zmęczenie materiału.

Waga dziś w sumie taka najniższa jak na tek redu 106.5kg, waha się tak między 108.5 a 106
5 zależy kiedy

Poszedł raport do szefa i zobaczymy co tam wykminimy. Niby chcilabym to ciąć i dociąć ale nie wiem jak lepiej, ciąć niżej jedzenie średnio bo nie chce się na maxa zabiedzic a już jestem mocno płaski, żył brak, pompy brak. Ale te 2 tyg jeszcze chyba się to potrzyma a potem przy podbijaniu żarcia liczę że to zaskoczy bo często tak bywa.
A druga strona medalu jak nie ma startu to czy jest sens max dociąć jak i tak od razu było by odbicie, niby im niższy bf to leliej, ale też może jakiś skrajnie niski do takiego zabiegu nie musi być :p

Coś tam poglądowego z dzis















Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-14 08:16:24