SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

...

Ekspert

Szacuny 5383 Napisanych postów 15403 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388200

wincol
Nie wiem jak jest w tym przypadku ale niektóre substancje zostały wciągnięte na listę leków i nie mogą być sprzedawane jako suplementy. Dziwna sprawa ale jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o jedno niestety

wiadomo o co chodzi, farmacja chce polozyc lape na wszystkim, zeby robic hajs(wiem bo sam przy tym pracuje) ile juz afer z nac'em bylo i te tabsy zanizaja ciagle az w koncu bedzie szlo to tylko dostac w aptece na recepte

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

W końcu NAC na kaca jest najlepszym co może być

Te dziadostwa z apteki się do tego nie umywają

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Nac z now już dawno wycofany w pl. No stężenie 600mg w kapsie a może być tylko 150mg dlatego na tab z sfd pisze ze porcja to 1/4 tab ;)

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Push - nacisk na klatkę

1. Wyciskanie suwnica skos dodatni R10+back off
2.Wyciskanie Hammer skos dodatni 5x 15 10 8 8 8
3.Wyciskanie siedząc Hammer 4x12-15
4 rozpiętki 4x15
5.unoszenie na przód barków 5x12_1
6.Unoszenie rączki wyciągu dolnego jednorącz 4x15-20
7. Pompki maszyna 2s wstępne 4 robocze
8. Sciąganie Sznura wyciąg 4x15

Brzuch
Cardio na czczo

Noooo dziś trening zaj**isty pod każdym względem, chęć do walki z ciężarem, dobre nabcia, siła, kondycja. Może dlatego że pospałem 9h
Zakręciłem Cardio potem śniadanie na spokojnie do Barbera i na trening
Wyc na skosie 140kg na 8 pow więc dużo lepiej jak ostatnio

Micha bez zmian, apetyt zaczął kręcić mocno i w końcu czuje głód :d