SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Tak gira przy pozie klatka piersiowa bokiem wygląda niesamowicie, normalnie jak u Big Ramiego :).
Widać, że lubisz sobie w FIFE pograć haha

winterR

Tak patrzę na ten check i się zacząłem zastanawiać jak robisz triceps bokiem przy tej wadze :D Ale widzę że nie ma :D
A dlaczego się zastanawiałem bo mi już jest przy tych 115kg ciężko się poskładać do tej pozy a jak jeszcze pociągnę te rece to nagle zaczyna wszystko boleć taki pospinany klocek jestem :D

Oj tam zapomniałem a nie to ze sie nie złoże nie trica bokiem ciężko teraz przypiąć ;d


Paletek gonie Dawida ;d


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-12-18 17:58:55

Triceps bokiem na pełnej masie to jest dla mnie marzenie nie do zrealizowania xD. Ja zazwyczaj jestem taki nabity ze dupe ciężko podetrzeć a co dopiero triceps bokiem haha :D

zawsze można przypinać na Winklaara


Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-12-20 07:41:00

MrDave

Triceps bokiem na pełnej masie to jest dla mnie marzenie nie do zrealizowania xD. Ja zazwyczaj jestem taki nabity ze dupe ciężko podetrzeć a co dopiero triceps bokiem haha :D

Hahaha masz mistrza za ten tekst :D

Taka prawda nie na co się czaic xD

Nie no jasna sprawa bo każdy tylko o zakładaniu skarpetek pisze na masie że ma problem a są gorsze rzeczy, bo bez skarpetek jak pójdziesz do pracy to jeszcze pół biedy ale z uwalonym tyłkiem to już problem bo może trochę brzydko pachnieć :D hahaha


Hahaha musiałem :D

Na szczęście jeszcze tak krytycznego momentu nie uswiadczylem hahaha xD

Póki co chyba mało kto ma taki problem xD trochę zaległości z wpiskami ale jakoś więcej pracy na koniec roku albo ja mniej wydajny sam nie wiem ale trenuje cały czas micha trzymana cardio kręcone i powoli coś tam grubne;d dziś może coś tam uzupelnie wpiski z treningu bo dziś dnt ale w sumie nawet nie wiem na jakiej wpisxe skończyłem w każdym bądź razie z tego co pamietam treningi były bardzo dobre a wczoraj czworoglowe weszły nawet bardzo dobrze a dziś już spore domsy odczuwalne


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-12-23 08:34:22

Pod Koniec roku to każdy w tryb oszczędzania energii wchodzi mam wrażenie xD