...
Napisał(a)
Cześć. Jestem na tygodniowym urlopie. Nie za bardzo mam jak ćwiczyć, a jestem już od 9 kwietnia na cyklu kreatynowym. Miska też tak średnio wychodzi, bo niestety jedzenie zamawiam w knajpach choć staram zamawiać w miarę "zdrowo". Nie mam wglądu na makro, czasem wpadną jakieś piwka, choć dużo nie piję. Moje pytanie jest takie, czy powinienem brać kreatyna przez ten czas? Jak narazie biorę po 5g i jestem wkurzony nie powiem z braku treningów...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bierz tak jak stosujesz tj. 5g, nie ma co się spinać, urlop to urlop, wypoczywaj.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak, jak bierzesz to bierz dalej.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Walnalem gafę, przez przypadek napisałem nie w tym dziale. Miało być w Odżywki i suplementy. Okey dzieki za można powiedzieć slowa otuchy, choć pomyślę nad jednym treningiem dzisiaj. Znajdę, wyskocze jak kobieta przeżyje dwie godzinki samotnie...
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Lovac w dniu 2018-05-02 09:39:01
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Lovac w dniu 2018-05-02 09:39:01
...
Napisał(a)
Tydzień przerwy od treningów to żadna tragedia , może nawet zrobić dużo dobrego . Wiec nie panikuj i korzystaj z urlopu
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Następnym razem polecam ulożyć cykl treningowy tak, aby okres strategicznego roztrenowania wprowadzić po cyklu kreatynowym a nie w jego trakcie. Jeżeli wiesz o czym piszę.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
tydzien bez treningu to nie koniec swiata organizm ci sie zregeneruje odpoczniesz to tez jest potrzebne
Polecane artykuły