SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smoothie

  • Smoothie bowl z truskawkami, czyli doskonała dawka owoców na śniadanie lub jako przekąska w trakcie dnia. Składniki: 1 banan 100g truskawek 20g truskawek w mlecznej czekoladzie Wykonanie: Banana i truskawki pokrój na małe kawałki i zamroź. Zamrożone owoce wrzuć do blenderya lub robota kuchennego i blenduj przez kilka minut, aż uzyskasz gładki, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 6/15/2021 11:06:30 AM Ocena: 0
  • Po 1,5miesiąca czytania i zbierania informacji postanowiłam odważyć się i założyć swój dziennik. Przyznam, że bardzo liczę na jakiekolwiek rady i opie...prz za błędy. Do tej pory robiłam wszystko na oko i na podstawie wiedzy z dzienników innych dziewczyn, ale uważam, że największą skuteczność będę mogła osiągnąć tylko za radą Szefostwa ;) Wiek : [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 15876 Data: 10/20/2012 6:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] najszybciej przyswajalne proteiny utrzymujące - niemal natychmiast po spożyciu - dodatni bilans azotu w organizmie. Produkt do nabycia w: http://www.fitshop.pl/scifit-muscle-smoothie-drugi-gratis-p-375.html Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-06-08 17:42:26 Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-06-08 17:45:38 Zmieniony przez - Gawlinda w dniu [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 6/8/2006 5:41:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer smoothie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koktajle, wartości odżywcze też chyba się powinny zgadzać jeśli to zmiksuję? Czy to ma znaczenie czy przyjmuję pokarm w całości czy zmiksowany? Jest jakieś ale? Forma smoothie i koktajli wydaje mi się ok, bo poza siłownią chciałbym czasem bez obaw o spadki pójść na szybszy rower albo pograć w kosza. Pijąc wszystko mogę bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 517 Data: 4/5/2019 12:21:57 AM Liczba szacunów: 5
  • Czym zagęszczać smoothie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałam zapytać jakie macie sposoby na zageszczanie koktajli czy smoothie bo lubie geste wypęłniacze żołądka a nie chce dodawac im kalorii przez siemie lniane czy babke jajowatą-płesznik? kupiłam gumę guar i ksantanową ale jakoś nie jestem do nich przekonana i nie wiem w jakich proporcjach jej używać,,, licze na wasza pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 10/2/2015 7:28:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Smoothie - codziennie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanie...mam już dosyć wielu posiłków dziennie, więc postanowiłem coś z tym zrobić...od jakiegoś czasu wypijam litr dziennie bardzo gęstego soku w kartoniku(orange & mango smoothie, który na 100ml ma aż 59kcal w tym 13.4g białka..13.2 ww i 0.2g tłuszczu...czy uważacie, że picie takich 600kcal dziennie (codziennie) to dobry pomysł na dopełnienie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 1/29/2007 10:21:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Smoothie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, pytanie do ludzi obeznanych w zawartosci skladnikow odzywczych owocow. Czy picie smoothie (wymiksowane owoce + mala ilosc mleka/jogurtu) jest dobre, czy lepiej jest owoce cale?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 7/26/2009 10:39:28 PM Liczba szacunów: 1
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] woda szczypta cynamonu B28g W54g T7g kcal 393 Czekoladowy koktajl z awokado Banan pół awokado 50g kasza jaglana 30g izolat kakao – 1 łyżka B35g W68g T15g kcal 550 Zielone smoothie z bananem 1 banan 1 plaster świeżego ananasa 3 łyżeczki spiruliny w proszku garść świeżego szpinaku plasterek imbiru łyżka płynnego oleju kokosowego woda B7,5g W [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2016 2:26:44 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Micha jeżyn od teściów. Na dwa dni starczyła. Smurf smoothie. Sałatki warzywne. /SFD/2021/8/5/95d9f90e52ab452597acca48c6aa50b6.jpg /SFD/2021/8/5/dbae48fd75d4485eb194b018c6d8579f.jpg /SFD/2021/8/5/fbd563e498bb4fab8ad308cfe4931711.jpg /SFD/2021/8/5/450806cede374c88995b06484693ec45.jpg /SFD/2021/8/5/93379c3bba2a476b904b2b21a9d69e6b.jpg

    Odpowiedzi: 15345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2021 12:48:23 AM Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Moje to smoothie z biedronki (jarmuż, szpinak, marchewka) z dodanym bananem i jabłkiem. Smakuje trochę lepiej niż wygląda. ;-)

    Odpowiedzi: 15345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2015 7:11:00 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    sniadanie: platki jaglane, mleko, borówka, banan, morele, orzechy, arbuz, smoothie z avokada, truskawek, pomaranczy, banana obiad bekonburger i panacota jestem juz dziś pelny i smakołyki z gór /SFD/Images/2016/6/12/78b23845423c43c780ee11f5ab8c838e.jpg /SFD/Images/2016/6/12/19224b6e70764059b79af0051fbe7734.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2016 4:49:06 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zacząłem trenować, kalorie Up. Manna z owocami Ananas z ISO Whey po treningu Smoothie pomarańcza, kiwi, truskawki, maliny 3 razy mielone (razem 1000 g) z dodatkami /SFD/2020/5/20/93a3162e87f04f90a951b64e679fff73.jpg /SFD/2020/5/20/a820bdfd19f3475895391d28af533e09.jpg /SFD/2020/5/20/2ad3b116877f491a9f6441e39295d828.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2020 11:46:50 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie było weny ostatnio u nas bo redukcję mam. Śniadanie jakiś smoothie z jagód i bialeczka. Salatka z quinoa - nawet to dobre :) I gwiazdy ostatnich dwóch dni - Burgery z krowy w bułce a drugi z jajcem. /SFD/2021/4/30/3f17787c0e584c4cbe36330e5ba5ac6e.jpg /SFD/2021/4/30/008252a37e144627ad7aca8855e1fbd7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2021 4:03:26 PM Liczba szacunów: 9
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    twarożek z owocami zupka z pieczonych pomidorów twarożek z truskawkami makaron z kurczakiem pierogi z truskawkami i truskawkami plus jogurt z kazeiną jogurcik smoothie imieniny w pracy /SFD/2021/6/29/88b57768c13543aebaf012ef3ecd76b5.jpg /SFD/2021/6/29/9cd5f306c7b24942a8c097f1896b080c.jpg /SFD/2021/6/29/823bb7d130c249d0b05eabfa0d342965.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2021 1:49:04 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Krewetki na maselku czosnku, pasta curry z mlekiem kokosowym, bagietka z masłem czosnkowym. Smoothie mango nektarynka. SFD/Images/2015/7/24/7665153999eb45f081b7500891291288.jpg SFD/Images/2015/7/24/933e597af1f740ad90ff124d04f92efd.jpg

    Odpowiedzi: 15345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2015 9:17:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] to juz kompletna porazka. Bylam spozniona, ale zrobilam sobie sniadanie i lunch rano. Nie wzielam ze soba jedzenia. Nie wzielam kluczy do mieszkania. Bieglam na pociag, ale poszlam na zly peron i mi zwial :D Takze tego... ma sa kra. Na sniadanie zjadlam wiec smoothie proteinowego i kulke mocy :D Wieczorem bedzie obzarstwo zeby dobic kcal...

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2017 7:28:05 AM Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kukurydziany Drosed (kurczaki karmione paszami wolnymi od GMO) 8,99zł (od 02.09) - kasza jęczmienna 1,50zł - filety z łososia pacyficznego 7,50zł - polędwiczka z kurczaka 5zł - smoothie Pure Fruit (różne rodzaje) 100% owoców, świeżo wyciskane 8zł (750ml) - mięso mielone z szynki 6zł - przyprawy w torebkach różne rodzaje Portland 3,69zł(od 30.08)

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2017 9:14:18 AM Liczba szacunów: 2
  • ok, więc jestem po małych zakupach Tefal bl850d Blender 1400w - nie ma rzeczy, której nie zblenduje. funkcja smoothie; funkcja kruszenie lodu - ja jej używam generalnie do gęstych i twardych rzeczy no i automatyczne mycie też bardzo spoko. Sam kielich kładziemy do zmywarki i problem z głowy. grill tefal gc3050 - do stopnia 3 (odpowiedniego dla [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2018 7:16:24 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] ile soków kupowaliśmy itd. Teraz dzieciaki pizzę robią prawie same, z pełnoziarnistej mąki, bo wyrobienie ciasta trwa kilka minut. Podobnie zdrowe drożdżówki, albo soki smoothie, w których płaci się chyba za opakowanie. Do tego mięso prawie jak na "parze" bez tłuszczu, a smakuje jak pieczone/smażone. Żona ma lekkiego świra na punkcie rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2016 2:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] piszą, że tłuszcz i tak ocieka na stół (ja nie mam zamiaru na tym grillować jakiegoś tłustego habasu:) tylko kurkę, rybkę etc. chude mięso.) co do blendera - no głównie do smoothie, soków warzywnych, owocowych, do zmielenia płatków owsianych wraz z jajami pod omleta. ps. na tefala jest 25% zwrotu do 31.01 dlatego póki co jestem zainteresowany [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2018 8:12:10 AM Liczba szacunów: 0