SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tahini

  • Tahini – z czym to się je?

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] to jednak przysmaki bogate w dużą ilość cukru. Z tego powodu nie są to produkty pożądane w zdrowej diecie. Tymczasem namiastkę smaku chałwy może wnieść do naszej diety pasta tahini. Tahini inaczej zwane jest masłem sezamowym i jest pastą powstałą z uprażonych ziaren sezamu. Smak tahini i konsystencja są dosyć specyficzne i z pewnością nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 7/9/2016 8:27:51 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    zmiksuj sobie 20g tahini i 10g wheya - obojętnie jakiego, ja dodawałam też i smak szarlotka i biała czeko dodaj wodę lub mleko, niedużo - żeby było dosyć gęste i spróbuj jak Ci smakuje, potem dodaj do tego ciut soli i ewentualnie ciut erytrytolu - i wtedy zobacz czy taka wersja nie jest lepsza :-) tahini dla mnie jest za mało wyraźne w smaku, jak [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2017 1:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] takiej, że ręce masz ułożone na kształt litery T czy Y? kurcze - patrze na pierwszą pozycję z Twojej miski - i wyobraźnia mi nie podpowiada, jak połączyć jaja, truskawki i tahini. Napisz coś więcej, bo znając Twoje niesamowite zdolności kulinarne, to musi być coś bardzo fajnego. Padme, to dzięki Nightowi zrobiłam bardzo duży progres w tym [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2017 1:03:53 PM Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    O patrz - a szukałam pomysłu na tahini... Nawet smarowałam placka samym i sypałam na wierzch sezam. A jakiego wheya mieszasz z tahini? Chodzi mi o smak. I ile mniej wiecej czego??? zazwyczaj 10g wheya i 10g tahini najbardziej smakuje mi ze słonym karmelem, z czekoladowym wheyem nie za bardzo czuć tahini, wanilia też jest ok

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2018 9:19:08 AM Liczba szacunów: 2
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] mi te zwykłe raczej nie smakują. Jeśli już to Karmi polubiłam. Bo w ogóle lubię ciemne piwa chociaż to jest specyficzne. Pieczonego kalafiora też uwielbiam a ostatnio sos z tahini wjeżdża regularnie do wszystkiego :D Moje odkrycie- pieczone bataty z granatem i sosem z tahini (granat posypany po pieczeniu) No tak, pewnie przyjdzie taki czas i [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2021 12:05:13 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    paula ja tahini bardzo lubię więc polecam :-) ale ma specyficzny smak i na pewno nie każdemu podejdzie. Ostatnio najbardziej mi smakuje na plackach owsiano-jabłkowych (które w tygodniu jem niemal na każde śniadanie), przekładałam też nim ciasto parę razy. Czasem sobie też rozgniatam banana i mieszam z łyżką tahini. Czasem też jem tahini prosto ze [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2016 10:19:24 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] dłonie sobie pozdzierałam. Skos licho... %-) ostatnio ciężko mi się wyciska, nawet przed przerwą regresy w tym ćwiczeniu już zaliczałam. Odbija się też nie robienie tricków ;-) Dieta: 1. twaróg, tahini, porzeczki, brzoskwinie 2. schab, ryż, oliwki, sałata, pomidor, ogórek 3. j/w + baton z daktyli 4. whey, wafle, kasza jaglana, banan, tahini

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2017 10:28:30 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] tak : tran w kapsułkach, ZM6, wit. C, wit. K2 + D3, wapń, pyłek pszczeli, żelazo Miska: 1 761,0 kcal 130,5 g B 155,0 g W 68,8 g T 1. jaja, owsiane, marchewka, borówki, tahini 2. mięso mielone wołowe, ziemniaki, groszek + cebula, papryka 3 mięso mielone wołowe, ziemniaki, groszek + cebula, papryka 4. ciecierzyca, whey, kasza jaglana [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2016 10:38:28 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] rower :-) Strasznie mam już dosć jeżdżenia miejskim, napedałujesz się jak głupi a ten rower i tak się nie rozpędzi i tak. Ciągle mnie nogi tylko bolą %-) Dieta: 1. jaja, tahini, whey, czeko, sliwki, jeżyny 2. piers z kurczaka, ryż, oliwa, oliwki, pomidor, sałata 3. j/w 4. udko z kurczaka, ziemniaki, pita, papryka, pomidor, sałata, daktyle, [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2017 2:23:59 PM Liczba szacunów: 2
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 13k Skakanka: 25min Taniec: 2h Kalorie spalone z aktywności 1050kcal Dieta 1850kcal +/- 1. Owsianka z truskawkami, czekoladą i orzechami 2. Grillowany kalafior z sosem tahini i granatem, ryż z soczewicą, jajko, mini piwo bezalkoholowe 3. Twaróg z owocami i waflami Lunch na mieście, wprawdzie na zdjęciu nie wyglada mega apetycznie ale był [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2021 11:50:48 AM Liczba szacunów: 6
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    No i zaległości mi się narobiły. 31/12/15 DNT BTW 120/70/100 Miska: 1,jaja, len mielony, banan, kakao, tahini 2. mięso mielone wołowe, chleb żytni + warzywa 3. łosoś wędzony na gorąco, ciecierzyca + warzywa wieczorem martini /SFD/Images/2016/1/4/6da697d2c43b4d16897e053f7a3aa595.jpg 01/01/16 DNT BTW 120/70/100 Miska: 1. jaja, banan, mąka gryczana, [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2016 10:29:09 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] z czymś tam, także obecny smak to fajna odmiana. Miska: 1 559,5 kcal 119,6 g B 107,5 g W 72,4 g T 1. jaja, owsiane, jabłko, orzechy włoskie, czekolada 85%, jaglana, whey, tahini 2. i 3. pierś z kurczaka, ryż brązowy, smalec gęsi + warzywa 4. jaja, parmezan /SFD/Images/2016/1/18/baf8bf1c90af489aa40f11420f834cbf.jpg 16/01/16 DT BTW 120/70/175 - [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2016 9:41:43 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] czym pracować ale jest lepiej i bardzo mnie to cieszy :-) Miska: 1 976,8 kcal 130,8 g B 202,7 g W 71,4 g T 1. jaja, banan, whey, borówki, maliny, mąka gryczana,migdały, tahini 2. pierś z kurczaka, ser kozi, ryż brązowy + brokuł, kalafior 3. pierś z kurczaka, wafle ryżowe, mandarynki trening 4. whey, jaglana, banan, winogrona, borówki, [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2016 9:41:47 AM Liczba szacunów: 5
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] piłki do klatki 3x12 12/12/12 12/12/12 superset na piłce: https://youtu.be/v4p1cubYGIM Trochę się zmęczyłam :-PP i długo mi jakos zeszło. Dieta: 140/250/50 1. jaja, whey, tahini, sliwki, borówki, skrobia, czeko85% 2. piers z kurczaka, ryż, oliwa + cukinia, papryka, sałata 3. piers z kurczaka, ryż, oliwki + cukinia, papryka, pomidor 4. whey, [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2017 10:25:40 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] do tego serce. Ale to głównie dlatego, że cięzko mi idzie i się zniechęcam. Przejdzie mi. A robić muszę, bo jak wywalę z planu to nigdy nie zrobię progresu. Micha: 1. jaja, tahini, skrobia, czeko, sliwki, jezyny 2. piers z kurczaka, ryż, oliwa, oliwki, cukinia, papryka, sałata, ogórek 3. j/w 4. whey, tahini, wafle, banan, jeżyny, daktyle + pita [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2017 11:08:46 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    O patrz - a szukałam pomysłu na tahini... Nawet smarowałam placka samym i sypałam na wierzch sezam. A jakiego wheya mieszasz z tahini? Chodzi mi o smak. I ile mniej wiecej czego???

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2018 5:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] w ostatnim czasie. Chyba potrzebuję, żeby ktoś mi powiedział, że w dobrą stronę kombinuję %-) Miska: 1 918,3 kcal 122,9 g B 196,9 g W 71,0 g T 1. jaja, owsiane, jabłko, tahini 2. i 3. pieczeń z kurczaka, makaron z brązowego ryżu, groszek + pomidor, ogórek trening 4. tatar wołowy, chleb żytni razowy, ananas, tahini faza na ananasa [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2016 9:57:00 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    jedzonko dobre, przyznaję };-) Poniedziałek - DNT, 130/100/80 Micha: 1. twaróg z owocami, tahini, czekoaldą 2. pulled pork, ziemniaki, warzywa 3. pstrąg, awokado, ciecierzyca, warzywa Wtorek - el treningos Trening A 1. Wyciskanie na skosie hantlam 12/9/7/5/8/16 8/10/14/16/14x10/8 8/10/12/14/12/8 2. Power fly 10/10/10+ 5/8/8 7/7/7x12 3. [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2017 6:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 28/23/23 wyciąg B 6. Prostowanie ramion na wyciągu 15/12/9/12/15 9kg x15 x4s 6/7/9/7/6 7/9/14/9/7 wyciąg B 7. Plank Dieta: 2 203,3 kcal 137,8 g / 269,6 g / 63,7 g 1. jaja, tahini, whey, nektarynki, czeko85% 2. piers z kurczaka, ryż, mango, oliwa, awokado, ogórek, sałata, papryka 3. j/w 4. udko z kurczaka, ryż, pomidor, ogórek, sliwki, tahini [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2017 10:12:53 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] jedyny spacer to był dom-siłownia-dom. Dieta 2200kcal 130/60/280 1. Owsianka : owsiane, mleko kokosowe alpro, banan, gruszka, śliwka, mandarynka, cherry in jelly, whey, tahini, czekolada 2. Pierś z kurczaka, paneer, ziemniaki, oliwa, oliwki, pomidor, ogórek, sałata, jabłko, migdały, suszona ciecierzyca 3. Twaróg, ryż, whey, tahini, migdały, [...]

    Odpowiedzi: 8067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2019 10:06:41 PM Liczba szacunów: 1