gdzie

dopiero sciagam, wazy wiecej niz te z ufc sciagam tez demo gry underground fighting costam costam (to to gdzie nasz kolega z forum wystepuje) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

[...] chirurgów, żadne złamane żebra, żadne wylewy podskórne, żadne przepukliny przeponowe, ludzie skąd wy to wszystko bierzecie? Sorka ale naśmiałem się nieźle przy waszych diagnozach. A teraz niech wszyscy zrobią to razem.... podciągamy koszulkę i zobaczmy gdzie się zaczynają nasze mięśnie brzucha.... aha... nie można było tak od razu. Pozdrawiam

podziel na dwa (A/B) i rob na przemian po dwa cw na kazda partie wystarcza zdecydowanie, ew. dolozysz po serii tam, gdzie bedziesz mial malo

[...] na przeszkodzie by zamienić go na innych produkt o podobnych wartościach i ig z mięsem to samo, raz możesz walnąć kurczaka a raz jakąś rybkę jak sola, dorsz itd oliwę dodaj gdzie chcesz, do VI pasuje jajecznica z 200 g jaj nie ma 50 g białka zresztą jak weźmiesz 200 g jaj? jedno jajko ma średnio 60 g, więc jak już to 240 (4 jaja) smaż bez [...]

Staram się ale nie daje rady jeść więcej bo po prostu nie mam gdzie tego "upchać" ; /

[...] 4 to np. nogi klatka wolne plecy braki i łapy itp. Trzymaj się zasad: duże partie 12(klatka) do 17serii(np. całe plecy) Na małe(bic tric) do 8, a jeśli po dużych partiach gdzie pracowały już to nawet mniej(5-6) - zawsze ciężkie ćwiczenia na duże grupy pierwsze i wśród nich pierwsze- wielostawowe, angażujące dużą ilość grup. I PRZEDE WSZYSTKIM- [...]

Myślisz, że nie uwzględniłem wcześniej elementów najbliższego otoczenia? Jedyne miejsce, gdzie mogę się podciągać, to drabinki w park oddalonym ode mnie 10 min drogi. Może są ćwiczenia na te same partie mięśni, co na drążku, ale bez niego?

Hah, nawet tej liny nie mam jak/gdzie przymocować... Ale bardzo spodobał mi się pomysł z tymi pompkami (sam ćwiczę te z krzesłem). Spróbuję może trochę ułożyć trening domatora bardziej pod siebie, albo wrzucę tu, żeby zapytać o modyfikacje, ok?

Gdzie jest regulamin jak zostać pogrubionym Trening czyni mistrza!

lepiej nie... jak to Ci nic nie pomoże t już tylko przełamanie strachu pozostaje. czyli będziesz musiał poczekać aż ktoś się doczepi do Ciebie i nie będziesz miał za bardzo gdzie wiać. Trzeba będzie komuś w ryło dać to się bać przestaniesz.

No i gdzie to sprostowanie?

A gdzie tluszcz w tej diecie ? W ogole mi sie to nie podoba.

[...] dziewięć miesięcy w roku w drodze dodając, że ma na szczęście bardzo wyrozumiałą rodzinę (żonę i troje dzieci)... Mistrz Park był pionierem Taekwon-do w KRL-D i w Japonii (gdzie prowadził szkolenia w latach 1982-84), w Chinach i ZSRR. W 1984 został wybrany sekretarzem generalnym ITF i przewodniczącym komisji szkolenia. Mistrz Park Jung Tae [...]

tak myslalem ... brak kultury ? mozna sie w****ic jak przyjdzie pajac i napisze mi czego nie wiem ... no litosci to jest zoo czy forum gdzie mozna jakies madre slowa znalezc ? macie dosyc ze docinacie ludziom ? nie wlazic tu wejda nowi z checia pomagania...

no i gdzie ten ban ? ****a nie kumasz dzieciaku ze moge miec zmienne IP ? omg co za tłuk

Gdzie są modzi?

gdzie mody ? zbanujcie mnie wreszcie ale zobaczcie ... dopiero sie ktos tematem zainteresowal jak moze w******lic swoje 3 grosze "zbanujmy go" tak to nikt nie pomoze nic... mam was w p.i.z.d.z.i.e poszukam sobie sam albo poprostu zaplace jakiemus choremu koksiarzowi ale juz wiem ze to tępe mordy musza byc skoro zaden z was sterydziarze [...]

Zakladam nowy temat bo na starym gdzie dodalem obecny cykl w komentarzu nie dostalem zadnej odpowiedzi. 1-10 test e 250mg e4d 1-8 mast e 250mg e4d 10-14 test prop 100mg eod (Ewentualnie 14-18 prop 50mg eod, zalerzy czy woda zejdzie czy nie) 10-18 tren a 100mg eod 14-18 wino 100mg eod 18-20 test prop 100mg eod 23 PCT przez caly cykl Cabaser [...]

[...] blokującej)" - tzn. co? przykręcam zabezpieczenie i talerze nie spadają? Sztang z zaciskami jakoś na razie na allegro nie znalazłem. Tej ławeczki... nie miałbym gdzie wstawić. Bo pewnie od razu przydałyby się uchwyty na sztangę (nie wiem jak to sie nazywa profesjonalnie), ile potrzeba miejsca na to? Jeżeli sztanga miałaby 1.8 m, [...]

" hulk997 fan club ;)" hehe jakie ma wymiary pomieszczenie gdzie chcesz ćwiczyć? (tak mniej więcej)