gdzie

Musisz zwrócić uwagę na to że kulturystyka to nie jest dyscyplina sportu która polega na tym że zawodnicy mają ważyć jak najwięcej. Wchodząc na scenę gdzie porównywane są sylwetki, nikt nie pyta zawodników Ile ważą i nie przyznaje się złotego medalu temu który waży najwięcej. Tutaj wszystko rozchodzi się o wizualną rozbudowę masy mięśniowej, o to [...]

damon, czym róznią się drożdze piekarskie od piwnych? Gdzie mogę znaleść te drugie?

to obstawiam, ze to bedzie cos gdzie wiekszosc bialka to beda bialka sojowe

Scorch jest jeden ;) - firma MAN. A co do sklepu to wiadomo, szukaj gdzie taniej. Zmieniony przez - antidrip w dniu 2008-07-07 22:52:48

Wszyscy widzą wy****i to gdzie org

Skorzystam z okazji i zadam jeszcze jedno pytanie do osoby reprezentującej firmę Marbo. Słyszałem, a nie mogę znaleźć, promocji, gdzie powyżej zamówienia 1000 zł przesyłka za cały sprzęt wynosi 100 zł?

To tak na początek: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 http://www.sfd.pl/search.asp Jak będziesz miał jakieś konkretniejsze pyt. to wal tam, gdzie cię odesłałlem (choć tam już wszystko jest!). MuayFan

Trzymałem całe pomijając ostatni tydzień gdzie były odstępstwa pewne

Bardzo Slabo!! Poczytaj posty podwieszone, porownaj swoja diete z innymi, bedziesz wiedzial gdzie masz bledy bo praktycznie cala dieta do wymiany. I przedewszystkim oblicz zapotrzebowanie i pod nie wklej diete. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html przeczytaj ten temat Powodzenia.

To znowu ja...mam nadzieje ze to juz wszystko :P hehe mianowicie mam jeszcze jedno pytanie odnosnie cyklu :) Bo na osolnke kupilem sobie Esseliv i pytalem tu i tam i jedni mowia ze trzeba brac 1 tab na 1 tab mety a drudzy ze 2 na 1... wiec pytam tutaj gdzie sa bardziej doswiadczeni ludzie:) Dzieki pozdrawiam

Było by złe gdzie masz zródło białka? ryż przed tak ale jakieś białko do tego by sie przydało. A kubuś po treningu niezbyt po pierwsze też białka nie ma a po 2 w czystą masę mięśniową Ci on nie pójdzie. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-06-10 16:51:03

Dzieki za poprawke postaram sie to zmienic lecz to drugie sniadanie zabardzo nie mam jak poniewaz mam szkole;/ A klade sie kolo 23 czasami pozniej(matura itp) tylko gdzies tu na forum wyczytalem ze najlepiej nie jesc juz po 18 przy redukcji:PP( Gdzie to bylo to nie wiem ale jakos mi tak utkwilo w glowie:PP) Postaram sie to wszystko zmnienic i [...]

Niee ;D , ja robie przysiady zaczolem od miesiaca kiedy bylem przy 20 kg aktualnie kucam z 50 , ale ja bardziej chce do rzezby , bo i tak przy solowach wiem jak i gdzie kopnoc to sily mi nie potrzeba , Jakto kucanie pomorze bicom ?:O

Niee ;D , ja robie przysiady zaczolem od miesiaca kiedy bylem przy 20 kg aktualnie kucam z 50 , ale ja bardziej chce do rzezby , bo i tak przy solowach wiem jak i gdzie kopnoc to sily mi nie potrzeba , Jakto kucanie pomorze bicom ?:Os

A gdzie sie na tej lawce na zdjeciu blokuje nogi - normalnie jest trzonek, ktory umozliwia zaprzec stopy. A tu??

Popatrz troche, ewidentnie widać gdzie jest blokada na nogi... w 2 ławce widzisz to od razu bo masz dwie pary trzonków no nie ? a w 1 ławce ta jedna para trzonków jest blokada na nogi a górna para jest zastąpiona wygodną zaokrągloną cześcią ławki. Z mojego punktu widzenia ta blokada jest ustawiona na wysokości piszczeli nie tak jak w 2 ławce przy [...]

Wstaw zdjecie sylwetki bo zapewne tyle nie masz,druga sprawa takue maszyny do mierzenia maja zbyt duzo zmiennych gdzie wynik moze byc inny

moze byc czas - a gdzie mieszkasz?

a fbW? gdzie sa nogi ? nogi + barki wklej ankiete

[...] byś jeszcze mógł podpowiedziec jakie cwiczenia robic lepiej jednego dnia a jakie drugiego przy tych treningach 4 dniowych. Trenuje 5 miechów ale na takiej osiedlowej silce gdzie praktycznie tylko sztangi hantle i wyciag byl. Teraz zapisalem sie na normalna silownie a tyle tego sprzetu jest ze nie wiem jak to sobie dobrze ułozyc, a mam zamiar [...]