Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
138
podejzewam ze panu chodzi o drozdze piwne (a nie piekarskie, o ktorych niektorzy tu mysla, a ktore nie nadaja sie do spozycia jezeli sa zywe).
drozdze piwne moga byc bardzo dobrym naturalnym zrodlem witamin z grupy B. sporo osob je stosuje, bo sa stosunkowo tanie - i w rozsadnych ilosciach napewno nie zaszkodza, ale nie oczekuj tez duzych efektow.
pozdrawiam,
damon
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
138
drozdze piekarskie sa niebezpieczne dla zdrowia (zabuzaja flore bakteryjna jelit) i nie mozna ich jesc (z tego samego powodu nie powinno sie jesc cieplego pieczywa, ktore zawiera jeszcze zywe drozdze). nie maja zreszta zadnej wartosci odzywczej.
natomiast drozdze piwne to najtansze zrodlo wartosciowego bialka i przede wszystkim bogate zrodlo wiekszosci witamin z grupy B. powstaja na specjalnych hodowlach i mozna je kupic w aptekach i sklepach zielarskich. maja troche gorzki smak. polecam produkt pod nazwa humavit (bez zbednych dodatkow, chyba ze ktos ma problem z wlosami, wtedy korzystnia jest wersja ze skrzypem i pokrzywa. wersje z syntetycznymi dodatkami odpadaja). pudelko drozdzy piwnych to koszt ponizej 10zl.
pozdrawiam,
damon