Witam (wiem że temat był juz poruszany ale ja nie pytam się o działanie tylko o formalne sprawy - o działaniu to przeczytałem już chyba wszystko nw SFD) Czytałem na forum już mnóstwo postów na temat Thermala lub Thermy Pro. Moje pytanie jest następujące- Jak się to w końcu nazywa bo każdy używa innej nazwy czy jest to Thermal Pro czy Therma Pro?? [...]
Witam zakładam ten temat z jednego powodu, chciałbym dowiedziec sie co aktualnie jest "na czasie" w waszych okolicach, jak sie poprostu ubieracie- spodnie,bluzy koszulki wszystko. Tego czego sie dowiemy od siebie mozna wykorzystać u siebie.
Witam, mam taki problem. Dzisiaj byłem na badaniu eeg. No to zostałem podłączony, położyłem się i zaczęło wszystko działać. Jak tak leżałem z zamkniętymi oczami, to nie wiem, tak mi się dziwnie zrobiło, że miałem wrażenie że wiruje w powietrzu , że leże na brzuchu (chociaż wiedziałem, że leże na plecach) itd Nie pokoi mnie to , bo nie wiem czy [...]
[...] Dach pozostawia wiele do życzenia ponieważ jest on z eternitu i ma szpary przez które przechodzą ptaki.dopiero za 2-3 lata będziemy zakładać blachę. Generalnie wszystko byłoby ok gdyby nie to że wchodzę dzisiaj na siłownie i co widzę ? Osrane hantelki, siedzenie.. nawet wioślarza. Szlag mnie trafił na miejscu! I tutaj pojawia się [...]
Siema wszystkim, od jakiegos czasu przegladam forum az w koncu dzisiaj udalo mi sie zmobilizowac i poprosic was o rade. Chodze na silownie od 5 miesiecy, generalnie wszystko w porzadku sylwetka sie poprawia. Jednak mam problem z nabraniem masy ciala. Zyje aktywnie czesta silownia + treningi mt. Mam 20lat 183cm wzorstu i na obecna chwile moja waga [...]
[...] najszybciej wlasnie wrocilem z silowni po 2 dniu na mecie biore po sniadaniu 2 tabletki i po 4godzinach jeszcze jedna. Dzisiaj na silowni nie moglem wytrzymac co seria prawie mdlalem nie moglem sie skupic w ogole maam jakies schizy wszystko slysze glosniej ogolnie roztrzepany jestem caly sie trzese nie wiecie co moze byc powodem prosze o pomoc.
[...] e4d W około 8-9 cyklu poszło 5000ui hcg. Na bombie planuje być conajmniej do końca roku.ile tego hcg teraz przybic? 5000 ui czy może 10000 ui ?rozłożone co e4d po 2000ui. Czuje ze trochę libido spadło estro wszystko w normie. Celem jest ogólnie powolna redukcja z tym ze jestem zawodnikiem mma. Planuje dorzucić jeszcze boldka ale to za chwile.
[...] bialko 1.5kg base l-glutamina 500g bcaa xtra 0.5kg trec cm3 360caps olimp vita-min 60 caps Vitalmax AAKG ARGININA 3000 120kap Chcialbym prosic o sprawdzenie dawkowania czy wszystko dobrze rozplanowalem. Jeszcze nie mam tych supli, takze jesli jest tego za duzo to mozna wyciac. cel: masa DT: -rano: porcja bialka, 4caps cm3(5g), 3kaps aakg, [...]
[...] 2 miesiącach przytyłem 2g, a waga teraz stoi. Co mam robić, zeby zacząc wiecej jesc i przytyc (nawet jakies 15kg), bo jestem zdołowany. Gdy rzucilem fajki cieszyłem sie ze wszystko sie odmieni, a teraz jest odwrotnie. Znajomi mowia, ze zmienilem sie na gorsze, ja sam to czuje. I wiem, ze to przez fajki bo mi ich brakuje i dlatego jestem [...]
[...] kilo suchej masy, planowana długość cyklu 16tyg jestem w 3 tyg tego cyklu i zaobserwowałem spadek libido wiec poszedłem kontrolnie zrobić badania na hormony i tarczycę wszystko w normie poza testosteronem który wynosi 151,16nmol/l a norma jest do 27,80nmol/l czy teścia przyjmować rzadziej ? poprzedni cykl leciał prop 100mg e2d + meta inj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chcę spalić trochę tłuszczu na brzuchu i udach. Po długim namyśle, jaka dieta redukcyjna byłaby dla mnie dobra wybrałem low carb, przeliczyłem wszystko i ułożyłem jadłospis. Tylko w nim znajduje się sos pieczeniowy, ponieważ nie przełknę kaszy i kurczaka bez niego. Czy to nie przeszkadza? Oczywiście tego sosu tylko troszeczkę (w razie czego [...]
[...] snem pojawiał się ten sam problem - czym dokładnie zmyć oczka, żeby z rana śladu czarnych śpiochów po tuszu nie było i w końcu jest - mój wybawiciel. Rewelacyjnie zmywa wszystko, jest pojemny i wydajny, są 2 rodzaje - zwykły płyn i ten dwufazowy, którego przedstawia zdjęcie. Cena - 5,6 pln w rossmanie. Ale może któraś z Was ma godnego [...]
[...] 8 tygodni. Triazole 2 kap na czczo 1 przed snem Activate Xtreme 2 kap na czczo 2 przed snem Lean Xtreme 1 kap na czczo 1kap 4h pozniej 1 kap po treningu lub w nie treningowe przed snem. Co o tym myślicie drogi zestaw wszystko trzeba kupić 2x wiec nie chciał bym wydać kasy w błoto... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f8e4ecc929a41d8ad51224a0a52fc2d.jpg
[...] mi się nie podobać odbicie w lustrze:) postanowiłem coś z tym zrobić.Nigdy nie chodziłem na siłke ani niczego nie brałem. Jako ze mam kiepską prace (14godz siedzenia) wszystko idzie mi w brzuch i mam już niezłą oponkę,do tego zaczełem tyć w stronę mostka wiec nie wygląda to za fajnie. Niestety nie mam czasu na siłownie wiec zakupiłem sobie [...]
[...] nie jem jakoś specjalnie niezdrowo. Ale dość nieregularnie. Nie posiadam żadnych chorób typu astma, tarczyca itd. Podczas ostatnich badań które miały miejsce jakoś rok temu wszystko było ok. był jedynie problem z długim spalaniem pokarmu czy coś takiego. Chciałbym prosić was o rady, co robić co nie... Chciałbym też kupić plan treningowy i [...]
[...] pn, śr,pt,so. a jak dawać np we wtorek? tak samo czy jakoś zmniejszyć całą ilość pochłanianych kalorii (w dni wolne od treningów robie tylko pare serii pompek dla ogólnego rozruchu i to wsyzstko). wiec jak z dniami wolnymi? toi chyba wszystko - jesli ktoś uzna ze to juz było to prosiłbym o link a potem do kasacji choć ja znaleźc nie mogem. pozdr
Witam, cwicze juz dwa i pol miecha :D wszystko dobrze tylko, ze nie robilem dotad brzucha :D i pytanie dotyczy moja bebucha, bo ogolem nie wiem ile mam tluszczu w ciele ale na pewno nie za wiele mysle ze raczej powyzej 12% go nie ma, nigdy nie mialem zwisow na lapach zawsze bylo wyraznie widac miesien,wciecia itd, ale zawsze mialem wystajacy [...]
Do sprzedania posiadam sporo rzeczy m. in. Nową kurtkę nike stormfit shell w rozm L, bluzę adidas rozm L, dużo tshirtów hollister w rozmiarze M oraz L, longlseevy oaz bluze w rozm L. Wszystko w linku do allegro http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=11362004 Możliwy odbiór osobisty w Lublinie lub okazjonalnie w Bydgoszczy. [...]
Siema, chciałbym się poradzić w następującej sprawie, chciałbym wrócić do treningów sztuk walki (wcześniej MMA , teraz k1), ale również nie chce rezygnować z siłowni, a nade wszystko mam pracę dwuzmianowa i niestety na treningi sztuk walki mogę chodzić co drugi tydzień który jest na 18, a siłownię mam w domu więc przed pracą na popołudniu mogę na [...]
