wszystko o

[...] itp jakieś sztuczne jedzenie pojawiają mi się pryszcze na twarzy. Wcześniej leczyłem sie u dermatologa chyba z 7 miesięcy lekiem zwanym - IZOTEK - po 7 miesiącach było wszystko elegancko, aż nagle zaczyna się powoli psuć, nie jest jakoś źle, ale już widzę, że idzie to w złym kierunku, pójść do lekarza tego na pewno pójdę, tylko pytanie jest [...]

[...] 25 mg e1d i teraz po 8000ui dorzuciłem clom) dodam ,że cykl skopany był po całości ponieważ szło megace ktore wywaliło prolaktyne jakoś 5 miesięcy temu stałem sie na wszystko obojetny nic mi sie nie chce takie stany depresyjne a teraz na clomie jeszcze wieksze dodam ,że zaczęło sie to bedąc na megace akurat tego dnia troche popiliśmy i [...]

witam! 4 tygodnie temu zaczalem rozciagac nogi. Wszystko szlo pomyslnie przez 3 tygodnie. Tydzien temu na zajeciach w-f wyciagnalem lewa noge do przodu i poczulem silny ból w miesniu czworogłowym uda. Bolalo strasznie przy kazdym napinaniu tego miesnia, chodzeniu po schodach i oczywiscie bieganiu. Poszedlem do lekarza powiedzial ze miesien [...]

[...] bialkowa taka sama ilosc jak rano.. Czytalem tez ze do rozwoju masy miesniowej potrzebna jest ilosc białka przynajmniej 2 g na 1 kilo masy działa.. waze 64 wiec daje to 128 gram białka na dzien.. z obecnej diety wychodzi mi okolo 140 g białka dziennie - jak to wszystko ocenicie? Pozdrawiam i czekam na uwagi! :) wzrost: 175 waga: 64 wiek: 20

[...] w ich ciagu stracić formy, wrecz przeciwnie... Chcę nabrać trochę masy i zyskać siły. Mój dzienny trening wygląda tak, że zaczynam od basenu, później jadę na siłownie, a wszystko kończę na bieżni (2-3km). Mam zamiar ćwiczyć 4-6 razy w tygodniu. I jeszcze jedno. Wiem że to nie ten dział, ale czy możecie mi dobrać jakąś dobrą diete do tego [...]

[...] suplementem diety? W dalszej kolejności należy rozważyć, ile dana osoba ma mięśni, ile tłuszczu, jaki ma profil hormonalny, jak jest wytrenowana, jak się odżywia. To wszystko ma decydujący wpływ na wyniki badań!  Przykładowo u osób początkujących nie ma znaczenia czy obok treningu siłowego prowadzą sesje aerobowe, czy siłowe i w jakiej [...]

[...] 3 seria - 8 powtórzeń), między seriami robię od 1 minuty do 2 minut przerwy. Na tę chwile robię trening na masę, zdaje sobie sprawę że treningi to tylko bodziec do budowy a wszystko zaczyna się od diety jednakże ja do diety zbytnio się nie stosuje szczerze mówiąc ale wiem że coś tam bez niej da radę zrobić... I teraz pytanie, co by pozmieniać w [...]

[...] Siema jakieś 5 miesięcy temu kumpel doradził mi syrop Megace powiedział że wskoczy z 10 kg no posłuchałem go i faktycznie wypiłem pół butelki po 30 ml codziennie +7kg i wszystko by było pięknie gdy by nie to że faja przestała stawać odrazu to odstawilam i jakas minimalna poprawa jest bo chociaż staje ale szybko się męczy bylem u urologa i [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: praca,silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4 razy w tygodniu Odżywianie: jem wszystko Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] olej rzepakowy jest świetny ponieważ jest źródłem każdej omegi co prawda omegi 3 ma nie wiele a omegi 6 średnio jednak dalej są to wartości powyżej 10 g na 100 g. Mimo wszystko zauważyłem trochę kontrowersji a mianowicie nie którzy twierdzą, że posiada on wiele tłuszczy trans a inni temu zaprzeczają. Wiem, że aby czerpać z niego korzyści [...]

[...] Dona Kinga. Według Patricka Englisha, Adamek powinien od chwili podpisania kontraktu z Kingiem mieć na koncie przynajmniej cztery walki. "Adamek to dobry bokser. Ta sytuacja utrudnia jego możliwości zarobkowe. On ciągle czeka na walkę" - podkreślił English. Ciekawe jak sie to wszystko rozstrzygnie i kiedy poznamy kolejnego rywala. INTERIA.PL

[...] zdrowia i bez efektów ubocznych a mianowicie taką która spali nagromadzony tłuszcz i przekształci w mięśnie...Oczywiście nie pisze o jakiej niebiańskiej odzywce która zrobi wszystko za mnie :D Rozumiem że do tego będziemy potrzebny wkład własny ale chodzi mi o coś co głownie skoncentruje się na spaleniu tłuszczu i wyrzeźbieniu mięśni...Dodam że [...]

WITAM WSZYSTKICH W nowym numerze "SdW KiF" sa moje fotki-jedna zrobiona zaraz po szpitalu(koniec sierpnia zeszłego roku) i druga z początku kwietnia tego roku po 4 miesiącach od powrotu do treningów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] zreszta nigdy nie miałem problemów z utrata wagi Przy 70 kg sterdziłem ze wygladam nadwyraz zle i od kilku miesiecy cwicze na mase teraz mam około 76 kg mam ułożona diete i wszystko było by ok gdyby nie to lipo..łapa coś tam rośnie i się rzeźbi brzuch znośny plecy ok a klata..ehh z dnia na dzien denerwuje mnie to coraz bardziej i zanikaja mi [...]

[...] 100mg? Czy dawki też mogą się przyczynić do zwiekszonej/zmniejszonej płodności? Niestety wypadło w pewnym momencie dużo spraw i wyjazdów i przez 3 tyg wbiłem tylko 3 razy. Wiem z innych tematów, że kilku wypuściło złoty strzał także na bombie, mam nadzieję, że dzieciątko będzie zdrowe mimo, że jestem na cyklu, bo mimo wszystko obawy jakieś są.

Witam. Mam takie pytanie, czy jeśli po 6 tyg. wszystko jest w normie i to nawet nie jest podwyższone cholesterol transaminazy bilirubina trójglicerydy kreatynina mocz morfologia. Te badania miałem całkowicie normalne nic nie było podwyższone. 120/90 ciśnienie. Biorę 10 mg ed wiec małe dawki. Lecznicze. W ciagu miesiąca +8 i nie ma zastojów. Dużo [...]

Witam jestem na cyklu m+drol + m-dien + sustamon . I tak jestem w 3 tyg cyklu wszystko ładnie pięknie ale już myślę co na odblok mam tylko 12 tabsów cloma wiem że muszę dokupić jeszcze liścia . A jak brać i ile kupić hcg i kiedy to wbijać . I moje pytanie lepiej zejść z bomby na 10 tyg i później wejść na kolejną czy lepiej zrobić mostek i jechać [...]

Witam, ostatnio dużo czytałem na temat redukcji, wyliczyłem zapotrzebowanie, ulozylem diete, lecz zanim sie do tego zabiore chcialbym sie upewnic czy wszystko jest dobrze rozpisane. Pracuje tydzień od 7 do 19(cale 12h na nogach), nastepnie mam tydzien wolnego itd wiec czesto jest tak zez ostatni posilek jest posilkiem potreningowym. Wiek 22lata [...]

[...] wolno mi to idzie wazylem 95 kg na poczatku czerwca Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedys mono olimpu cykl niedokończony i bez diety był bez sensu nic nie weszło Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] na przemian. Wcześniej nie chodziłem na siłownię więc nie mam żadnego wcześniejszego stażu. Zacząłem robić FBW bo jest polecane na początek. Co prawda staram się wykonywać wszystko sumiennie i dokładnie jednak nie odczuwam właściwie żadnych bóli mięśni ani zakwasów. Na ostatnim treningu spróbowałem zrobić FBW łącząc oba zestawy aby sprawdzić [...]