wszystko o

Moto111111 powiedział: Tak, chce poprawić to wszystko o co zapytałeś czyli siłę,wytrzymałość i szybkość. Czyli mam się stosować do twojej rady? A nie jest tego za dużo? Ogarnij się, takim pytaniem pokazujesz, że nie masz pojęcia w temacie. Co Ty sobie wyobrażasz, że weźmiesz środki, na których się nie znasz, nie wiedząc jak i będziesz lepszy w [...]

Poczytaj tu na forum o treningu FBW. Znajdziesz tu wszystko o co pytasz. Następnie ułóż trening i daj do oceny/poprawy

ja jestemw 2 kl. gim. no troche czaje ale mi chodziło o to wszystko o te 10 przykazan

Co do treningu to nie bede sie wypowiadał bo nie jestem ekspertem w układaniu treningów. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26057 - wszystko o kreatynie

a co na to lustro? podaj dane, coś o sobie, w diecie parę zmian by się przydało. Trening jaki? Waga, wzrost, wiek. generalnie podaj wszystko o sobie i potem się zobaczy

Kazdy jest inny i ja nie moge tego za Ciebie zrobic. Musialbym byc Toba, wiedziec wszystko o Tobie. A tak to moge jedynie poprawic Twoj zarys diety... Jest jescze opcja zebys znalazl na forum kogos o zblizonej genetyce, przemianie materii, wymiarach, etc. i przestawic pod siebie. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-11-01 21:44:34

Potrafisz napisac wszystko o calej rodzinie Gracie, a nie chcesz o gosciu ktory pojechal z Colemanem? ;> OK ;< Bjj...

do prawy jesteś w ch^j za^ebisty i zawstydziłeś turbodymomena. Nawet nie zawahałbym sie nazwać Cie SuperHiperDymoMen stary ! Ty juz nawet ćwiczyć nie musisz, w kulturystyce osiągnąłeś wszystko ; O i jak tam jest już pion pod biurkiem ? ;O

Jestem w szoku, że ktoś głosował na mnie Niestety test sie posypał z powodów zdrowotnych i kilku innych.. Ale jak już bedzie wszystko O.K. postaram sie wrzucić coś ciekawego w następnym sezonie.. pzdr. EDIT: O prosze jak sie z Zipem zgrywamy Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-05-16 00:51:32

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html tutaj masz o ACT http://www.sfd.pl/HST-_artykuły_w_AD-t154847.html Tutaj masz wszystko o HST (coś jak FBW)czyli całe ciało na jednym treningu

Przeczytajcie ksiazke Thomasa Kurza "Stretching - trening gibkosc". Tu jest wszystko o rozciaganiu!

eeeee ? To jakis zart ? To nazywasz treningiem...? Wypisujac ile robisz powtorzen w 3 seriach ? Ehh....Zapraszam o lektury...http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam masz wszystko o treningu...Poczytaj uważnie... I ułóż porządny trening i wrzuć do oceny... Bo to co napisales nie mozna nazwac treningiem... Pozdro

Więc należy leczyć tą dwudzielną rzepkę nie jaką wadę ale jaką kontuzje jej? I czy ta wada przyczynic sie mogła do tego urazu? I w bledzie byl ortopeda, ktory mowil, ze nalezy starac sie z tym zyc i ewentualnie podejsc do tego operacyjnie? I gdzie sie udac? Fizjo zalecil orto. U ortopedy bylem i nic ciekawego. Wszystko o wizycie napisalem. Moze [...]

strasznie dziwna jestes, az zaczynam sie Ciebie bac od poczatku, przykro mi, ze nie wykrylas ironi z tym jak mowilem, ze wiem wszystko o wszystkich, nawet nie bede sie tlumaczyl, co do urody wlascicielki, to mowiac, ze nie jest sliczna nigdzie nie stwierdzam, ze jest brzydka ?! nie popadajmy z jednej skrajnosci w druga, droga feministko // [...]

yyyy ... prosze nie zasmiecac tematu, bo bedzie ban ps wiem wszystko o wszystkich z gym system, w koncu tam trenuje, a wlascicielka wcale nie jest taka sliczna, chyba ze mowisz tak dlatego, ze dala Ci prace ;( Zmieniony przez - Silverado w dniu 2009-04-12 21:01:27

[...] gdzie indziej... z dwojga zlego wole zebys uwazal ze tak jej dziekuje za prace, niz wchdzic jej w dupe zeby dostac 5 zl znizki na karnet czy wode na kreske... a skoro wiesz wszystko o wszystkich to masz problem bo czasami lepeij nie wiedziec... chyba ze zycie innych ludzi jest tak bardzo interesujace. PS. A OCENA URODY WLASCICIELKI TO RZECZ [...]

qazar - jestes w stanie pomoc mi w rozpisie diety bo od wakacji chce siezabrac za silownie i za swoj wyglad.Jesli tak, tonapisze Ci wszystko o sobie i bede wdaoieczny jesli zechcesz mi pomoc, jesli jestes zajety tozrozumiem i bede musial jakosinaczej pokombinowac. Pozdrawiam

no ale plan do zmiany zrob fbw albo hst w postach podwieszonych masz wszystko o tych trenignach FBW tutaj HST opiasne w alternatywnej drodze tutaj: http://www.sfd.pl/HST_%2D_Reaktywacja-t507030.html

Wiem wiem, to jest śmieszne, ale zależy jak dla kogo.... Poprostu chce wyczerpać temat do bólu i wiedzieć wszystko o tym co zrobiłem. A tak Btw: czy 180 (no może 178) to bardzo mało? Jak sądzicie?

[...] hamowania wzrostu nie będzie, może nawet przeciwnie, ucisk i obciazenie moze dać bodziec do rozrostu, stawy również mogą się wzmocnić, sam zaczalem wchodzic pod ciezary (po uprzedniej nauce techniki) w wieku 16-17 lat http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU_%2D_Prawie_WSZYSTKO_o_%2E_%2E_%2E-t124143.html <- wszystko o technice przysiadu