SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Redukcja - dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 17 lat. 183 cm wzrostu ,79kg silownia 4 razy w tyg, aktywny tryb zycia. Zobaczcie czy wszystko dobrze ulozylem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2aaa4e47dccb449fbd3473558baddc56.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-07-21 10:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy Mezomofrik musi stosować jakieś diety. Brać odżywki, lub stosować innego rodzaju wspomagacze? Czy samo wszystko przyjdzie z ćwiczeniami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2008-04-03 01:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luise Hay OSKRZELA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    rozłozyłam sie zdrowotnie-jak sie okazało słychac juz oskrzela i sypnał mi sie kręgosłup-nie mogę sie poruszac tak boli -co jest grane?Czego nie zauwazyłam ?Co sie dzieje czego nie potrafię nazwac?Wszystko jest ok, niemniej ......

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2011-01-06 18:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym: alc, fenyloalanina, dmae, teanina, tyrozyna wszystko w proszku bez zadnych dodatkow, opakowania po 100g, zakupione w Anglii zainteresowanych prosze o kontakt i podanie maila

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-08-23 18:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i poprawy80kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie 3300kcal. Dieta na mase B/T/W - 162/ 105 / 358 Co moglbym dodac/odjać zeby wyszlo wszystko idealnie. Prosze o pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a5de693d4e347eca7a8760237298fe1.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-10-02 13:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta a oslonki

    Temat
    Doping

    Witam, wiem ze do mety trzeba brac oslonki(chociaz znam takich co nie biora bo wg nich i tak za chwile wroci wszystko do normy) i tu pytanie ile esselivu na ile mg mety powinno sie brac bo roznie czytam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2016-03-19 21:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie, że wierny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    a ja zamawiam w sfd i nie mam potrzeby,żeby rozglądać się za innymi sklepami,skoro za pierwszym razem odbyło się wszystko sprawnie to nie widzę powodu by tego nie kontynuować...promocje mają satysfakcjonujące jak dla mnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2010-12-30 11:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Prosiłbym aby ktoś ułożył mi planu treningu (redukcje) cwiczę od 1,5 miesiąca. Wiek: 17 Waga: 97 Wzrost: 185cm Dostęp do sprzętu: tak wszystko. Największą uwagę chciałbym zwrócić na tułów oraz nogi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2014-12-04 21:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam na sprzedaz 2 rzeczy : Ipoda 5 generacji 8 GB kolor niebieski oraz Blackberry Curve 8520 Wszystko nowe,gwarancja,swiezo kupione. Po wiecej informacji gadu : 2860277

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-08-22 07:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupy w diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie, czy mogę włączyć do mojej diety zupki? Np. taki krupnik na śmietanie z mięsem i z kaszą. Na masówce wydaje mi się idealny, trochę tłuszczyku też ma ale w granicach wszystko. Jak myślicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-08-21 16:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+winstrol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czwicze 4 lata zaczynałem od wagi 60 kg obecnie warze 79 39 w obwodzie bicepsu wszystko staneło w miejscu jakis czas temu zamierzam wziąsc Dece + winstrol niechce duzo przytyc max do 85 co doradzacie i w jakich ilosciach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2013-03-03 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gothic 3 [NOWA] PL

    Temat
    Targowisko

    Witam mam na sprzedaz oryginalna nowa gre (bez folii, ale nieuzywana) Gothic 3 PL. Gra jest z serii Platynowa Kolekcja i posiada wszystko co powinna. tj. wszelkie instrukcje etc. cena nieokreślona

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2008-02-20 16:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie najbardziej stymulujące obręcz barkową

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wyżej poszukuję jednego ćwiczenia które wyciśnie z mojej obręczy barkowej wszystko.Myślałem nad podciąganiem w szerokim ale chciałbym abyście podali mi swoje typy?\-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-03-23 18:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAdowanie po redukcji 3 miesiecznej???

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chodzi mi glownie ile dni powinno trwac ladowanie, ile kcal i jakie produkty? . najlepiej zeby nabicie i pompa miesniowa byla jak najlepsza. oczywiscie wszystko opcjonalnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2016-06-29 20:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkielet planu - co dodać? co odjąć?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na razie wszystko opisałem w tym pdfku: http://www.speedyshare.com/889359850.html Proszę o jakieś porady :) Dzięki Wielkie z góry!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2007-07-10 12:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak zrzucić tłuszcz z brzucha macie jakieś fajne ćwiczenia ?? Wiem , że nie jest to łatwe ale ćwicze na siłowni wszystko ładnie się rzeźbi tylko ten brzuch wisi ;/ z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-12-02 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 370 zl stan idealny wszystko jest pudelko bez simlocka chetni ... ? I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2003-09-02 00:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię 2x10 lub 2x20 kg obciążenia. Mieszkam w Warszawie więc mile widziane oferty z tych okolic. Bardziej zależy mi na tych 2x20kg ale wszystko zależy jak zwykle od ceny. Pozdrawiam i czekam na waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-03-21 22:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej energii po cukrze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zauważyłem ze kiedy wypije coś z cukrem to mam więcej energii a od roku nic nie slodze tylko wszystko stewia, cukier sporadycznie prawie w ogóle, nie mam cukrzycy robiłem test

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2015-05-26 12:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Pytanie mam, czy jak przeskoczylem od razu z enana na cypio to bedzie sie wszystko dalej krecić, czy moge odczuć zejście z jednego przed rozkreceniem drugiego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2019-02-16 22:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)