SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Jak brać białko i BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1. Ankieta musi byc co moge ogolnie wszystko u Ciebie będzie chodzić o kalorie jak będziesz przyjmował za mało niż potrzebujesz - nic nie zrobisz także gainery itp. mogą pomóc w podbiciu kalorii, ale nic wiecej (zastępujesz jedznie) jak skończysz jeść, to znowu będziesz miał za mało kalorii więc jak się domyślasz, będzie spadać

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UJAC W CV ZE PAKUJE? :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    No wlasnie...jesli mnie zaprosi juz na rozmowe to zobaczy ze wszystko jest "pod kontrola" , zadnej przesady, zadnych koksow itp(jestem normalny), ale widzac tylko cv z fotka moze sobie tak pomyslec...i nici z romowy. Myslalem o czym w stylu: "Kulturystyka w wykonaniu amatorskim", albo po prostu "kulturystyka,fitness" [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 17:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] od dużych dawek- jeśli rozpocznie się od 40g, można mieć kłopoty żołądkowo-jelitowe. Organizm nawet nie zobaczy egzogennej glutaminy, gdyż nie będzie jej w stanie strawić, a wszystko skończy się na nieprzyjemnych efektach ubocznych, np. na zaparciu, co nie będzie miało miejsca, jeśli posłucha się zaleceń lekarza i pozwoli się organizmowi [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 22:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie zatok

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    O ile pamiec mnie nie myli Cytuje:"to zapalenie zatok,zapisze antybiotyk,rozrzedzi rope,a dzieki inhalacji 2*dziennie po pol godziny powinno wszystko zejsc.No i tak sie inhalowalem,az stwierdzilem,ze juz wystarczy po tym jak cos za czesto mi krew z nosa leciala.Odwiedzilem kolejny raz doktorka i znowu uslyszalem,ze mam inhalacje para [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 00:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwinąć trenując systemem jakim obecnie trenuje a trenuje systetem góra 2 x w tygodniu + nogi 1x. A wiadomo trenując górę w moim systemie muszę przetrenować całą górę i nie da się dać dużo ćwiczeń bo trening trwałby 2 godziny a w splicie przykładowo trenując klatę + barki można dać łącznie 8 ćwiczeń i porządnie to wszystko przetrenować. Racja ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2022-03-23 12:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy a siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja miałem usunięte hom i może kolega powie jak długo po operacji wszystko wróciło do normy jestem 2 tygodnie po zabiegu i nie mam czucia w tyłku chodzi o gazy jak ktoś wie co z tym dalej???

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 12:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jest z lekka przekonana do suplementow aczkolwiek w kwestii bialek sie z nia zgadzam . Bialka jak wiadomo dziela sie na segmenty aminokwasow w bialku kurczaka badz czegos innego jest to poprostu wszystko zgodnie z natura wytworzone a chemia to nie najlepsze rozwiazanie .yyy Troche nAmieszalem ale wiekszosc chyba sie zorientuje o co chodzi

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 13:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety oraz zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czyli wszystko jasne, dzisiaj już postaram sie udac na zakupy i jakos to zmodyfikowac, a co powiesz o tych podudziach? Mozna czy raczej nie

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7590 Data: 2018-01-10 11:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewki przy małej wadzie wzroku!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dioptrii słabsze od przepisanych okularów, ponieważ są bliżej oka. Nie ma sensu nosić szkieł za silnych, bo oko ma pracować, a nie rozleniwiać się. W sklepach optycznych wszystko ci wcisną, bo chcą zarobić, ale może lepiej byo skonsultować taki problem z lekarzem? Swoją drogą przy tak znikomej wadzie możesz nosić na codzień okulary, na pewno [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 19:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ dużych ilości mięsa na organizm

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    Kolego Polishgo Temat jest przeciwienstwem tego co tutaj robimy. Trenujac kulturystyke trzeba byc przygotowanym na wszystko. Nie wiem jak Ty, ale ja się swoim zdrowiem interesuje, a Twoja wypowiedź może świadczyć o tym, że swoje zdrowie masz w głęboko ... (noo offence oczywiście ale jak już dyskutujemy to mówimy co sądzimy) Zluo grubo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19742 Data: 2008-11-25 09:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] watoby ale nie wiem jak to dawkować ampułki bedą 1ml jak ktoś ma doświadczenie to prosze żeby sie wypowiedział zebym wiedział co robić bo ja ostro napaliłm sie na ECA a mam co zrzucać jakby mi ktoś powiedział dokładnie jak to wszystko brać kiedy polopiryne kiedy strzał efedryny a kiedy kawke i w jakich ilosciach bylbym wdzieczny Rośnijcie zdrowo

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 00:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw witaminowy jesień

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] więcej o nim doczytasz w naszym artykule: Do tego można pomyśleć też o np. koenzymie q10, poszczególnych minerałach, czy większych dawkach jakichś witamin - ale to wszystko już dobieramy indywidualnie, pod daną osobę. Osobiście dobrze wspominam też stałą suplementację glutaminą, jako jeden ze środków na wzmocnienie odporności. Warto o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2020-11-10 20:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robiłem badań hormonów, więc nie mogę powiedzieć czy ten poziom teścia jest winny, bo być może dobrze funkcjonowałem przy tym poziome a estrogeny miałem niższe i było wszystko ok. Objawy niskiego teścia widoczne od dłuższego czasu (lata). Testosteron 486 245 - 1600 ng/dl Testosteron wolny 10,7 4,5 – 42 pg/ml Estradiol 39,66 0 - 39,80 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 14:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push/pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zostać jak masz. Push 2 ta suwnica rozumiem, że na nogi tak jest więc może być. A dołożyłbym jakieś wspięcia na palce jeszcze aby łydki też trenować. Pull 2 tam dałbym mimo wszystko martwy ciąg jeśli potrafisz wykonać, ale jeśli się zdecydujesz na martwy ciąg to w push 1 daj przysiady, a w push 2 daj wykroki. A prostowanie przerzuć do push bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2023-03-21 08:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieto... DUKAN TO ZUUUUOOOO!! Sama byłam na tej diecie i wszystko mam spieprzone w organiźmie - do teraz nie mogę sobie z pewnymi rzeczami poradzić. Jeśli chcesz, żeby ktoś Ci tutaj pomógł, to zasady tutaj sa takie: wypełniasz ankiete, podajesz przykładowy jadłospis i fotki, żeby ocenić poziom tłuszczu. Waga, to nie jest wyznacznik chudości!!! [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 14:25:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lekarz, ale tak mnie kusi zeby jednak umyc buzie jak widze ze zaczyna sie blyszczec, narazie jeszcze mnie nie wysypalo (mam naprawde zaledwie kilka pryszczykow drobnych, ale wszystko przede mną :o - az sie boje co mnie czeka!!?) Sierov - powiedz mi tez kupujesz lek w Warszawie jak kolega wyzej, bo tam wiem ze on tez kosztuje kolo 180, w Zielonej [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hejka , ja dzisiaj wziełem 6 tabletke izoteku i zauważyłem że powoli wysupuje mnie niemiłosiernie , no ale przejde już wszystko żeby tylko bylo lepiej.Waże 78 kg i przyjmuje jedną tabletke dziennie i jak narazie nie zauważyłem skutków ubocznych.Nie stosuje również żadnych kremów do twarzy a twarz myje żelem alergicznym o nazwie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 11:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    tak szczerze mowiac to lekarz gdy mi przypisywal Izotek nie pytal sie o moja wage, moze na oko dal spojrzal na budowe ciala i dal taka dawke, a waze 58kg. Buzia jest juz naprawde ładna, juz od jakegos tygodnia nie wyszedl mi ani jeden nowy pryszczyk, a przepraszam wyszly 2 1 na dekolcie 1 na plecach i to wszystko:)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 13:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich biorę już drugi miesiąc IZOTEK i wszystko poznikało to co miało zniknąć - 1 tab. dziennie 20mg zostały tylko nieliczne ślady które myśle że się zredukują ostatnio pokazywały się u mnie na rękach w skupiskach małe krostki ok 2 tyg .temu ale znikły( były niegroźne ) ostrzegam jednak wszystkich którzy biorą lek by nie spozywali [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 00:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czesc wszystkim . szlak mnie trafia od tego świństwa biore izotek 25 dzien i zaczyna mi wszystko sie wydobywac o rany ratunku ... to najgorszy czas :"Kuzmicz" do ciebie kieruje slowa trzymajmy sie razem bo widze ze tez cie dopadlo nieźle. CIĄGLE ŚPIE !!! Co jest?... , to normalne chodze jak pijany bąk a przeciez nie pije ( broń Boże) . [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 10:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)