wszystko o

[...] żadnych niedomówień. Czytałem wiele postów takich ludzi jak ja podchodzacych do 1 cyklu piszecie że jeden rodzaj SAA i podajecie ilość a zakuty głąb pisze że nie bo on chce 2 środki i po tyle ile sobie kupił. Moim zdaniem nie tędy droga więc pytam dokłądnie o wszystko związane z cyklem oprócz diety bo to wiadoma sprawa. Za pomoc z góy dzięki !

[...] cyklu : 4 miesiace Poziom BF% : brak Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : Rybka Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : wszystko ok wiec tak, mam zamiar kupic massdrola i e-phitin czy estane jedno i to samo, po ostatnim cyklu na trenadrolu dobrze mnie zrobilo i chcialbym to powtorzyc w [...]

[...] niesprawdzalem Więc tak mam 200 tab. metanabolu + 10 strzałów winstrolu. Do tego posiadam białko protein 82 2,5 kg, animal flex, animal pak, glutamine i bcaa. Oczywsicie mam zakupione kwasy tluszczowe omega 3,sylimarol.Posiadam dietę do ktorej stosuje się 3 miesiace. Bardzo proszę o rozpisanie jak brac to wszystko. Z góry dziekuje i pozdrawiam.

[...] zainwestowac pare groszy w kreatyne. Wyczytalem na forum ze na 1 razy kretyna od vitalmax bedzie dobra. I mam kilka pytan odnosnie tej kretyny. Poszukalem jej na alegro i wszystko fajnie tylko ze mam problem jezeli chodzi o to mikro i mega kaps Czym to sie rozni ? Jestes jakos wiecej kreatyny w tej mega ? Na 1 cykl kreatyny 380 kaps ? [...]

[...] do siłowni lub do treningów Crossfit W wyniku nabytej kontuzji kolana nie jestem w stanie prowadzić zajęć, toteż sprzęt sprzedaję. Sprzęt jest nowy, nigdy nie używany! Na wszystko posiadam faktury ze sklepów do wglądu. W skład kompletu wchodzą: 1. Gryfy olimpijskie 220cm na łożyskach - 20kg - 2szt 2. Obciążenia do gryfów olimpijskich: - 4 x [...]

Siema. Jestem świeżakiem na forum a raczej synem marnotrawnym więc proszę o wyrozumiałość %-) Na treningi MT śmiagałem dosyć długo, w małym mieście. Fajnie się wszystko układało aż wyjechałem do dużego miasta i tutaj nie mam partnera do treningów. Pytanie brzmi: jak to jest, kiedy chce się iść na sekcje i nie ma się gościa do pary? Na [...]

[...] potrzebny jest mocny kop by odpalić resztki jakie są najlepsze dawki na start i kiedy je jesc bo jochy nie wolno podobno jesc po ani przed węglami a co z spalczem jak to wszystko ładnie zgrać jeśli można prosić o pomoc tylko i wyłącznie w doradzenia kiedy gdzie i z czym najlepiej byłbym cholernie wdzięczny . 21 lat Mężczyzna Redukcja 75 [...]

[...] tylko kwestia psychiki? Wyniki badań: ACTH 34,50 pg/ml testosteron całkowity 6,92 ng/mL testosteron wolny 27,70 nmol/l SHBG 55,0 nmol/l estradiol 24 pg/mL TSH 3 gen. 3,610 iuIU/mL prolaktyna 25,4 ng/mL FTI wsk. wolnego testosteronu 50,36% Zrobiłem do tego morfologię, ale tam wyszło wszystko idealnie, więc myślę, że nie ma sensu tego tu wpisywać

Wszystko wskazuje na to, że podczas igrzysk olimpijskich w Londynie w 2012 roku liczba konkurencji żeglarskich zostanie uszczuplona o jedną. Taką informację podał prezydent ISAF Goran Petersson. Najbardziej zagrożone są klasy męskie 470, Finn oraz Star. Za to 49er - ze względu na widowiskowość - wydaje się być bezpieczny. Również Star, jako [...]

[...] pojechać "na sucho" z dobrą dietą czy mógłbym od razu zacząć cykl na kreatynie (kupiłem zielonego mono VITALMAX'a w proszku) czy najpierw parę miesięcy zobaczyć jak to wszystko idzie i potem zarzucić cykl z kreatynką? 2. Jeśli miałbym zarzucić kreatynkę to co do tego? Myślałem nad następującymi kombinacjami: - mono + tauryna + zma + hmb - [...]

[...] nożną w klubie (kilka lat) , chodzę też na muay thai około roku. Bardzo aktywnie uczestniczę w sportach sezonowych itp. (ruchu mi nie brakuje). Jem co mi podadzą ale i tak wszystko spalam. Słyszałem że dobra dieta i suplementy białko, izotoniki, kreatyna bardzo pomagają poprawić wytrzymałość, kondycję, siłę, i nabrać na masie. Proszę was o [...]

[...] ciąg: 280 -przysiad: 265 Cześć! Skończyłem właśnie 12tyg cykl i chciałbym zaczac odblok, w trakcie cyklu brałem anastrozol (0,25 tabletki co dwa dni) i raz biłem HCG (6 tydzień), jak dalej poleciec żeby wszystko wróciło do normy? Wyniki zrobione zaraz po ostatnim strzale Dzięki za pomoc! /SFD/2022/1/2/bc870f1f785e436d82e2b717f75c3b95.jpg

[...] a 180 cm i 59 kg wagi. Teraz co najważniejsze, czyli - co chcę osiągnąć? Napewno najwięcej ile się da wykorzystując hantle, przydałoby się także trochę masy, chciałbym to wszystko potraktować jako małe przygotowanie do siłowni na wiosnę o ile dobrze pójdzie. Tak więc: Co i jak radzicie ćwiczyć, i co jeść - a może nawet odżywki jakieś by [...]

[...] Wyciskanie hantelek 4x6-8 Wznosy bokiem 4x6-8 wznosy w opadzie 3x6-8 Wznosy sztangi przed siebie 3x6-8 Nogi: mam juz dobry plan Ten plan był dobrym szokiem dla moich mieśni, wszystko ruszyło, szczególnie ramiona. Potrzebuje nowego planu co zmienić. A i jeśli chodzi o to co z czym ćwiczyłem to zmieniałem to, starałem się również zmieniać troche [...]

[...] jakichś dipów etc.. sół morska+pieprz i jakies przyprawy zalezne od ochoty. warzywa głównie Papryka,pomidory,ogórki(zwykł/kwaszone/korniszony) por brokuły sałaty marchwie pietruszkiitd... wszystko jem 8-) Jeżeli ktoś ma jakieś propozycje/rady/sugestie to z chęcią posłucham/poczytam }:-( /SFD/Images/2015/9/27/206341190fcd4bcda877a596d8ec0da2.jpg

[...] co 5 dzień 300 hcg Chciałbym dorzucić coś jeszcze myśle nad boldem lub dhboldenone, ktoś coś poradzi jak to fajnie ułożyć i co można dorzucić? Micha dopięta na 100% waze wszystko co do grama, powolutku do celu. Poniżej ankieta 1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA [...]

Właśnie rozpisuje dietę a przynajmniej próbuje...troche mi tu nie wszystko pasuje i nie wiem czy mam dalej liczyć czy może zmienić kilka proprocji. Waga 88kg. Ustalone zapotrzebowanie energetyczne 3000kcal 2g białka x 88 - 176g czyli 704kcal 1g tłuszczu x 88 - 88g czyli 792kcal 4,5g białka x 88 - 396g czyli 1584 Razem daje 3080kcal [...]

Witam, Mam pytanie odnosnie odchudzania. Jestem studentka AWF, mam szerokie pojecie na temat zdrowego odchudzania i cwiczen. Stosuje to wszystko, jednak cos dziala nieprawidlowo. W moim ciele bardzo zatrzymuje sie woda i puchne doslownie wszedzie(nawet przedramiona)!. Jestem niska- 159, waga 54kg, mam waska talie ale za to otyle rece i nogi (w [...]

[...] kapsach(podobno polaczenie tych dwóch supli regeneruje wątrobe jesli sie myle poprawcie mnie) powiedzcie mi ile akkg mam brac do tych 3 gram l-ornityny i jesszcze jedno czy moge brac kreatyne bo zamowilem sobie nitrobolon,carbo bx, aminokwasy uni -liwer uniwersala. moge to wszystko brac czy raczej nie bardzo dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam

Olimpie ukochany, daj znać kiedy ruszy się coś w temacie Tribulusa, bo tu się wielu ludziom po wakacjach poważniejsze treningi zaczynają i przydało by się jakoś to wszystko sensownie rozplanować. I nie wiem czy mogę liczyć na zakup tego cuda w przeciągu najbliższych tygodni.