SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Mono + Hemo Rage + Mass up

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam problem tego typu od 4 dni jestem na cyklu na ww odżywkach,w dnt wszystko jest ok ,natomiast w dt po treningu czuje sie jakby ktos wyssal ze mnie cala energie,jak zombie i cholernie duzo sikam ,i tylko po treningu ....ostatni trening skonczylem o 20 polozylem sie spac o 1 a w miedzy czasie bylem sikac z 5 razy ,pilem tez w tym czasie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2011-09-17 08:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny - złe samopoczucie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miał być chory. Odczuwam tak jakby stan zapalny w organizmie, jest to takie samo odczucie, gdy zaczyna rozkładać mnie przeziebienie. Psychicznie nic mi się nie chce i „wszystko nie ma sensu”. Ps. Ucięcie 600kcal faktycznie może być na start dużym skokiem, ale chyba nie jest normalne takie odczucie i to w dodatku bardzo szybko, bo już nawet [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2022-07-05 20:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie suplementow.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 100 porcji Purple Wrath) -Wit-min (orange triad) -lecytyna -odrzywka wheyoparta na WPC i WPI -tran ze zwiekszona iloscia omega 3 -izo plus olimp -zma -sylimarol I tak to wszystko widze: Rano po przebudzeniu -Spalacz -porcja whey Po sniadaniu -witaminy i mineraly -lecytyna ok 5 g -czosnek w kap -sylimarol Przed tren silowym: -1p HP -1p PW+ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-03-26 15:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem z łopatkami. Na bark np. nie dam rady wykonać ćwiczenia z podnoszeniem sztangi na leżąco, wtedy bark się zapada ale np. butterfly jest ok. No i jakby tu bezpiecznie wszystko rozplanować, aby się nie dobić? Czy np. ćwiczenie w domu+basen, czy basen+siłownia czy jeszcze inaczej..Sprzętu w domu nie mam..Naprawcie mnie :) Wiek 16, Waga 68, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-12-24 23:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komórki Leydiga

    Temat
    Doping

    Witam. Mam pytanie odnośnie komórek Leydiga. Zrobiłem odblok po 25x enana z 20000UI HCG. 2500UI co 3 dni, pierwsze 2 paczki ładnie działały klejnoty spuchły, a następne już nie i klejnoty zaczęły kurczyć się. Pod odstawieniu wróciły do rozmiarów jak na cyklu. HCG przechowywane w lodówce i przed zmieszaniem w piwnicy żeby nie przekraczało 15C. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2016-04-18 18:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego bialko, stack 2 z efydryna. Czy moge jeszcze cos brac na zezbe?? Cwicze 3 razy w tyg a cwiczenia wygladaja tak 3-4 serie po 20 powturzen: -przysiady -brzuszki -biceps(mlotek) -barki ze sztanga -klata -biceps ze sztanga Powiedzcie mi czy dobrze wszystko robie i jakie mam dawac max obciazenie. Dzieki z gory za odpowiedzi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2006-10-24 13:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawy w domu ???

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pojęciem "podstawy" ? --> czy chodzi o jakieś konkretne umiejętności ? może o kondycję lub wytrzymałość ? - czy te "podstawy" można zbudować w domu ? --> mieszkam na takim zadupiu że szkoda gadać - dlatego praktycznie wszystko co mogę to ćwiczyć w domu - samemu - budując te "podstawy" od czego najlepiej zacząć ? z góry wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2008-12-22 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie od markotonsci, a skonczylo sie na braku ochoty do seksu i kiepskimi wzwodami, ktore ciezko wywolac, moja pobudliwosc bardzo zmalala. Przed rozpoczeciem tej "kuracji" wszystko bylo w najlepszym porzadku i czulem sie dobrze. No i sobie poprawilem... Oczywiscie odstawielem teraz tribulus, ale organizm bardzo leniwie wraca do rownowagi. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2005-03-22 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POPRAWKE MOJEGO PLANU CWICZEN

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wam nazywam się Paweł i mam 14 lat,mam 167cm wzrostu i waże 70kg. I chciał bym przerobic to trosze na mięśnie albo spalić tłuszcz. I oto was proszę poprawcie mój plan dla poczatkujących a oto plan ktory zrobil sam: -klata: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 s -nogi: przysiady ze sztangą 2s -plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-01-02 22:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I oto problem, mam w poniedziałek trening klatki i robię wyciskanie sztangi wąsko na skosie dodatnim, wszystko jest w porządku robię powiedzmy luźno 6 powt. i nagle wypycham z klaty i na około 20 cm łapy wysiadają i nie mogą dźwignąć ciężaru mimo że klatka spokojnie go targa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2009-08-31 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w Barku

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to zapalenie jakiegoś mieśnia (chłop miał wade wymowy i nie zrozumialem jakiego), przepisał mi ketonal maść rozgrzewajaca przed treningiem i przerwe dwa tygodnie. Wykonałem wszystko zgodnie z zaleceniami ale ból pozostał. Moje pytania brzmią: 1. Czy dłuższa przerwa (miesiąc może nawet dwa) lub zmniejszenie obciażen bedzie odpowiednie? 2. Co mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2011-03-21 22:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chcialbym się dowiedzeć, jak plansują się ceny (oczywiście to wszystko w celach edukacyjnych) poszczególnych środków farmakologicznych w POLSCE (regionami ???). Najbardziej interesuje mnie cena ANAPOLONU i OXANDROLONU który ostatnio pokazał się na naszym rynku, w tym także na moim terenie niestey nie jest to tanie. Podobno sa sprowadzane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2002-02-21 10:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robilem wolnego ale zwykly ale byl w gornej granicy , a teraz takie cuda, jak temu zaradzic ?? z faja ok, rano erekcje sa chodz slabsze i nie zawsze ale podczas stosunku wszystko ok , tylko w tym problem ,ze przeklada sie to na zycie codzienne - sennosc , brak checi do dzialania i na treningach mimo diety oraz sporych ilosci witamin i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-03-05 09:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Moj ostatni trening byl dwudniowy, a poprzednie dwa na bazie FBW 3 dniowe. Co myslicie o takim planie?, o tym rozkladzie barkow? Tylko w te dni moge trenowac. Moze trzeba wszystko calkiem przetasowac. Kombinuje na rozne sposoby. Prosze o wskazowki Poniedziałek: Klatka: Lawka plaska Lawka skos Rozpętki na ławce płaskiej/skośnej (dowolnie) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2012-12-02 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs2 , stagnacja na 8 poziomie + pytanie o pore

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stan rzeczy nie zmienia sie od kilku miesiecy. w pozostalych cwiczeniach spokojnie robie zaplanowana ilosc powtorzen. ogolnie widac calkiem spore efekty, ale ostatnio chyba wszystko zwolnilo troszke. teraz proboje codziennie robic ten abs2, ale dalej nie moge zrobic wiecej tych unoszen nog. nie wiem dlaczego. czy w takim wypadku lepiej przejsc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-08-31 20:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dzis wykonałem pierwsze wkłucie enana. Wszystko wykonane było prawidłowo. Jednak po około 15-20 min poczułem się dziwnie. Nie wiem do czego to porównać ale było mi trochę słabo i kumpel powiedział że zbladłem. Pojechałem do szpitala posiedziałem chwile w aucie i mi się trochę poprawiło. Więc wróciłem na mieszkanie. Bałem się że dostałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2014-08-04 16:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko 3 miarki-okolo 50g. Niestety smak mi totalnie nie podchodzi i dlatego postanowilem go sprzedac. Jestem strasznie wyczulony na roznego rodzaju smaki i niestety nie wszystko moge jesc. Cena to 100zl bez mozliwosci negocjacji. Zapewne odstraszajace moga byc koszty wysylki, ale na zyczenie moge dokupic w sklepie z odzywkami jakies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2007-02-15 15:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgoslup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] moje plecy/kręgoslup byly najslabszym punktem ze wzgledu na to że miałem garba i odstajace łopatki niczym skrzydła od siedzenie maniakalnie przed komputerem. Wyleczylem to wszystko poprzez katowanie mostkami, mój kręgoslup doszedł do jakiegoś maksymalnego zgięcia i od jakiś półroku nie jestem wstanie polepszy gięcia w kręgoslupie, Ba ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2009-08-16 20:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i Muay Thai

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a w domu pompki, podciaganie na drazku, przysiady tak na wytrzymalosc... Do tego z czasem dokupie sobie worek i jak bedzie cieplej to bede biegal. Co powiecie o takim rozwiazaniu? Przygode z silownia juz mialem jakis czas, diete trzymam no i co najwzazniejsze jestem zawziety :) Prosze was powiedzcie mi czy to wszystko ma rece i nogi? pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2010-03-06 01:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój zestaw na redukcje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 sport edition 1 kapsułka - z ostatnim posiłkiem Dobry zestaw? Jeżeli są lepsze produkty, bardziej ekonomiczne to chętnie się dowiem jakie :) Proszę sprawdzić dawkowanie, czy wszystko w porządku, co byście dodali/odjęli itp. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Keneda w dniu 2014-01-25 14:11:16 Zmieniony przez - Keneda w dniu 2014-01-25 14:12:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2014-01-25 14:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)