[...] worków a i tak zapełniliśmy cały van gratami - a z mebli przenosiliśmy tylko dwie nieduże szafki plus tv i głośniki. Masakra. I we dwójkę zapakowaliśmy i rozpakowaliśmy wszystko, w żadnym z bloków nie było windy, wszystko trzeba było po schodach nosić. Long story short, strasznie mnie to zmęczyło. I zdecydowałam się przyjąć ofertę pracy, [...]
U mnie w ostatnich latach mocno wracają plecy, niby na tomografie wszystko git, a jak mnie łapnie w dolnym odcinku to butów nie mogę zasznurować przez dwa tygodnie. I wszystko leży trening odpada na długo i takich przerw miałem chyba 5 w zeszłym roku %-) A od czego takie problemy z plecami się zaczęły? To faktycznie można się zdemotywować, ledwo [...]
[...] ta przeprowadzka niż bym się spodziewała. Wczoraj konkretny młyn był, rano ostatnie torby pakowaliśmy, później odbieraliśmy klucze do nowego mieszkania i musieliśmy od razu wszystko umyć, bo teoretycznie miał być zrobiony professional clean przez agencję ale te ich sprzątanie jest żenujące i trzeba było wszystko dokładnie posprzątać po ekipie [...]
Panie Morales mam problem bo mój dzień rozpoczyna się o 5:20 kończy o 22 w robocie jestem od 6 do 18 mam dwie przerwy o 10 i 15 obydwie po 20 min znam podstawowe zasady żywienia pływam 2 razy w tyg po 45 min i wieczorem w pon,wt czw,pt intensywne ćwiczenia mięśni brzucha oraz pompki. Problem polega na tym ze nie jestem w stanie jeść 6 posiłków [...]
cwiczenia przychodza mi latwo, bo bardzo to lubie, ale ukladanie diety mnie poprostu odstrecza, musze sie ogarnac i zebrac, ale wolalabym juz zyc o samej wodzie, niz to wszystko zliczac, szukac w pozywieniu i ;o do tego gotowac. heh, szkoda ze nie ma jakis gotowych koktajli idealnych-pijesz raz dziennie i zglowy :D a moze sa??
[...] na nadgarstki i stawy łokciowe oraz barkowe, ze względu na umiejscowienie kuli jak się je trzyma. Ja ćwiczę w pewnym celu, żeby wzmocnić kręgosłup..a poza tym lubie dźwigac wszystko ale mogę tylko to co dźwigam. A że podnosiłem kiedyś troszkę wiecej, to pamiętam że konkretniejsze ciężary przekładają się na konkretna siłę życiową. Jest jednak [...]
To nie kwestia nudy! To kwestia możliwości.. (dawniej jak były możliwości, to była kwestia - "a zobaczyłem film/program fajny i już chcę tak robić", aż znowu coś zobaczyłem... teraz tak nie śledzę kettli, żeby się nie frustrować!) @Nieraz, wybacz brak kettli!! Na razie w menu pączki i kawa. Pączki szybko mnie zasłodziły.. W radiu mówili o [...]
[...] co najważniejsze niemalże codziennie rano przed pracą od dobrych kilku lat robię półgodzinny trening w domu. Generalnie sylwetka była dobra, niestety piersi wizualnie psuły wszystko. W moim przypadku, i zakładam, że w większości przypadków tak jest, kiedy było zimno, np. po wyjściu z wody, piersi wyglądały nawet spoko, przy czym dla mnie bez [...]
[...] jak do tej pory przypadkiem, kiedy Jones został zagrożony i zepchnięty do defensywy po tym, jak zasadniczo zdominował dywizję półciężką. Tamtej nocy Gustafsson dał Jonesowi wszystko, co ten mógł udźwignąć, a nawet więcej, ponieważ zaangażowali się w wyczerpującą i krwawą walkę przez 25 minut. W końcu Jones był w stanie powstrzymać Gustafssona [...]
Łukasz co tam jeszcze siedzi oprocz kakao i słodzika i w jakiej ilości? Skład kremu czekoladowego 30g kakao 50g gorącej wody i 5tabsow slodziku i to wszystko a jak chce żeby było czuć smak orzechów to dodaje jeszcze 20 gram masła orzechowego Zrobilem wczoraj z ciekawosci ale dodalem zelatyne bo na samej wodzie i kakao by raczej nie wyszedł. [...]
o ile w sobote na spokojnie mogłem w samochodzie zrobić jedzonko posiłków "głównych" o tyle wczoraj wszystko w biegu i tylko śniadanie i kolacja uwieczniona :( 1. Szakszuka w lepszej wersji wizualnej niż w sobotę :) /SFD/2017/4/3/6c1cec3947db4267928cc82bffb201b7.jpg 2. Twaróg z karobem i orzechami (wleciało po nim jeszcze bonusowe ptasie mleczko [...]
[...] białkową, wlewasz na rozgrzaną patelnię do naleśników z odrobiną oleju kokosowego. Na połowę posypujesz odrobinę cynamonu, układasz pokrojnego w plasterki banana i gruszkę. Na wolnym ogniu czekasz aż wszystko ładnie się zetnie. Przekładasz na talerz składasz w pół i oblewasz sosem. :-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-08-25 11:18:01
[...] kakao, cynamon. Obserwuje konsystencje. Powinna byc gesta ale taka by sie dala wylac do foremki (cos jak gesta smietana). Dodaje proszek do pieczenia i po raz kolejny wszystko mieszam. Dodaje polowe jabłka pokrojnego w mala kostke i lyzką mieszam mase. Przelewam do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Druga polowe jablka kroje w wieksze [...]
[...] cholesterol i cisnienie 125/80 (czyli podręcznikowe), mam wade serca od urodzenia, więc takie srodki są dla mnie niebezpiecznie, mimo to zaryzykowalem, zadnych zmian w EKG, wszystko prócz owej wady w normie, echo rownierz wypadlo bardzo dobrze. No i sprawa dostępu i ceny salbutamolu. Clenbuterolu w aptece nie ma i nie wy******licie go za taką [...]
[...] Potem gadasz, że zasłaniamy się tym, że nie chcemy jechać na Igrzyska. Człowieku, bo nie chcemy i już! Po co ćwiczymy już ci napisali, dlaczego ćwiczymy w domu też. I to wszystko Wreszcie się chwalisz zarzyganą siłownią na 3 osoby. No pałam rozkoszą na samą myśl o chodzeniu do śmierdzącej bełtem, potem i wolę nie myśleć czym jeszcze klitki [...]
[...] 6-7 minut. Na wizycie doktor obejrzał mnie, zrobił wywiad typu przebyte choroby, uczulenia itd. rozrysował jak to wygląda i jak to będzie wyglądać po zabiegu, opowiedział wszystko szczegóło, odpowiedział na każde pytanie i oczywiście poinformował o ryzyku i tym, że kształt może zmieniać się do pół roku a ostatecznie nawet do 2 lat :D Zrobił [...]
[...] właśnie ropne wypryski.Jak będziesz je punktowo po goleniu smarował to zadziałasz,żeby ich tam nie było Chyba wiem o co chodzi.Zdjęcie niestety też nie zawsze odzwierciedli wszystko bo ja często jeszcze pomagam sobie taką specjalną lampą z lupą Ta maść nie powinna pogorszyć stanu no i jak sam piszesz jest na trądzik więc będziesz miał wszystko w [...]
Menadżer Conora McGregora na temat walki z Floydem Mayweatherem – Wszystko zmierza w dobrym kierunku Menadżer Conora McGregora powiedział, że wszystko idzie w dobrym kierunku jeśli chodzi o walkę z Floydem Mayweatherem, ale dodał też, że na oficjalne wieści trzeba jeszcze zaczekać. Menadżer McGregora Audie Attar był gościem Ariela Helwani w [...]
[...] transakcja w MMA, jaką zobaczymy. Ambitny Sityodtong opowiedział szerzej o swoich przewidywaniach w konferencji telefonicznej. "Na całym świecie toczy się wiele dyskusji, to wszystko, co powiem. Z pewnością ten pierwszy w historii MMA transfer wywołał wiele dyskusji na całym świecie również ze wszystkimi głównymi organizacjami. Jeśli więc miałbym [...]
[...] Teraz Ferguson wydaje się chcieć nadrobić stracony czas i kolejny raz celuje w McGregora z którym chętnie zmierzyłby się zarówno w klatce jak i na ringu. „Czuję, że robię wszystko, co w mojej mocy w starciach przeciwko „leworęcznym”. Większość moich skończeń w walkach z nimi była w pięknym stylu. Czuję, że gdybym miał walczyć z Conorem [...]
DT MissInvincible
