wszystko o

dokładnie jak piszecie że jest to nawóz ale "podobno" mniej szkodliwy jak clenbuterol... ...nie wszystko jest dla kazdego bo znam ludzi co zatruwali sie na cofeinie... ..ja zawsze powtarzam że do konia to trzeba z głową... ...nie jest to żadna porada ale cykl 9 dni i dawka nie wieksza jak 200mg co tez nie oznacza ze co niektórych wyrwie z [...]

jakies oszukane jedzenie w IE - sama makrela wedzona to pewnie z 50 tl a gdzie jeszcze parowki czy czekolada ;) albo wszystko zaokraglasz w dol do 59 %-) To nie wiem skąd ty masz makro. Czekolada 20g ma 5g wegli / 10g fatu. Bo całej tabliczki nie jem. A ryba /SFD/2017/5/13/5daddb6a60134078a7b965790bcb2853.jpg Parówki z kurczaka. 5%fatu. ......i [...]

Sol, wszystko robisz w actifry? wlasnie sobie zamowilem taka i sie zastanawiam. Chodzi mi o mieso , burgwy, kielbasy itd? $edit, ok juz nie wazne znalazlem w poprzednich postach Zmieniony przez - CooCaine w dniu 5/18/2017 3:39:32 PM Zmieniony przez - CooCaine w dniu 5/18/2017 4:39:58 PM

[...] Można zrec jak prosiak - w końcu każda wymówka jest dobra. Potem narzekać jak to nie możemy jeść nic po za ryżem z kurakiem. A można też nadal dużo zjeść,praktycznie wszystko - ale z zachowując zdrowy rozsądek. To nie są czary Mary. Rzekomym nawet ze prosta matematyka. Choć tego akurat obliczyć się nie da, jak w przypadku ile możemy [...]

Potwierdzam to wszystko co piszecie w 100%..:) Jakbym czytał o sobie.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-06-07 18:29:48

Potwierdzam to wszystko co piszecie w 100%..:) Jakbym czytał o sobie.. :)

to nie chodzi o to żeby sie nie ulać, ja robie cardio na masie zeby utrzymać jako taką kondycje fizyczną i móc dłużej lecieć na tej masie bo nie łapie w takim tempie wagi jakbym nie miał tego cardio i sylwetka wyglada znacznie lepiej. A jestem typem że na masie jem po korek i wszystko

oni tak robia, bo wszystko jest o polowe tansze(chlanie, jedzenie) jest cieplej, nie musisz sie chowac po krzakach, mieszakasz nie u siebie i nie ma godziny policyjej co do sprzedazy alkoholu, wiec norma ze duzo z nich czuja sie jak pies spuszczony ze smyczy... tak samo jak znam polakow ktorzy przylecieli na wyspy i zapieprzaja za stawke przy [...]

To wszystko prawda, ale chodzi mi o to, że nie każdemu ładowanie JEST POTRZEBNE. Zgadzam się w 100% z tym, że jak dobrze się podejdzie do niego, to nie zaszkodzi. Ale i nie musi pomóc.

[...] I wyciągania wniosków. To nie sport zespołowy, gdzie możesz być średni, albo po kilku miesiącach gry, czy roku już coś wygrać. Razem. Zespołowo. Tutaj robisz wszystko sam. Jesteś Ty i .....tylko Ty. To chyba nieporozumienie. Żeby przyzwoicie grać w sport zespołowy typu koszykówka, nożna, potrzebne są lata gry/treningu i mówię [...]

Nie mam nigdzie żali, moim pierwotnym pytaniem było czy jest sens robić ładowanie na 400-500g węgli i to wszystko, jestem ciekaw czy solaros robił i czy cokolwiek ruszało hormony, leptyne, tarczycę itd. Reszta to nieszczęśliwy wypadek przy odpowiadaniu na pytania, więc prosiłbym jeżeli to nie problem o skasowanie tamtych moich wypowiedzi. Postaram [...]

[...] diety eliminacyjnych jest do bani długoterminowo. Dlaczego? Bo skoro zakładając że będziesz na diecie (stylu życia - przypominam) to jak możesz cokolwiek wyeliminować skoro wszystko jest potrzebne?! A skoro w końcu się ogarniesz - z rozwaloną gospodarką hormonalną będziesz dłuuuugo dochodził do tego stanu w którym jesteś teraz. Będziesz marzył o [...]

[...] = 290g białka zwierzęcego Dochodzi tam 10-30g roślinnego; Orzechy Czekolada. Masła orzechowe. Krem z An. Czy jakieś pieczywo. ......pije do tego - no że kurde blaszka wszystko się zgadza! 260-300g jest jak nic. Chodzi "mnie" o to ,że: Jeśli ktoś usilnie próbuje zjeść dokładną ilość białka każdego dnia, a podejrzewam, że są takie osoby. [...]

[...] na pewno ma jakiegoś znajomego który swiruje na temat zdrowego odżywiania. Dieta ma.być zdroworozsądkowa. I to wystarczy. Kiedyś się unikalo tłuszcz. Potem cukier. Trtaz wszystko co przetworzone. Moda na żarcie Organic. Taki problem że Organic nie zawsze jest Organic. To po pierwsze. Po drugie , naprawdę my nie mamy na wszytsko wpływu. Co [...]

[...] były faktycznie innowacyjne i bardzo konkretne, ale też bez przesady żeby podawać źródła mówiąc np o tym że chudniesz na deficycie%-) Czerniewicz to clickbaiter i zrobi wszystko w imię g.ównoburzy Co do Tadzia to ja sam go namawiałem żeby koniecznie robił video na yt i cieszyłem się jak je nagrywał, choć niestety jakość wizualna kulała - co [...]

Ostatnio wszystko ładuje do zamrażarki. Pudding nr 1. Potem Kazeina. Potem.białko. Kazeina styka już wymieszać w Szejk erze. Pudding i wpc jednak mixer potrzebny. 2-3h i naprawdę coś innego. Nawet Kazeina smakuje jak lód. No prawie. Wiadomo że do lodów prawdziwych trochę brakuje. Ale bankowo lepsze niż takie białkowe lody. Lepiej już kupić [...]

[...] nie wiadomo po co, humor jak ponury grabarz bo inni jedza a ja nie moge, te muly i tak predzej czy pozniej zejda, kasa wyj**ana na kuraka/ryz/brokuly/suple i tak przepadnie :-) ja zawsze mowie, ze cale to budowanie miesni = prowadzenie ogrodka %-) wiem ze porownanie glupie jak but, ale predzej czy pozniej i tak wszystko ch** jasny strzeli hahaha

[...] Tyle że dla ucha 2szytsjo co j3rza podczas binge to jest Junk food. Dla mnie czy dla Ciebie, takiego Przemka czy Bzyka na go jest miejsce w codziennym menu. ......skoro wszystko co nie jest ryżem i płatkami owsianymi to Junk food. Więc lista jest naprawdę sporo. Zjedzą sobie takie ziemniaki czy to zleca czy puree, albo chleb - to i tak jest [...]

[...] A skoro nie ma żadnych restrykcji. To moze iść teoretycznie każdy. Nawet jeśli ma 5,8 czy 10kg więcej niż powinien mieć (wzrost - 100 + x kg). Bo tego w PCA nie ma. I wszystko zależy od preferencji sędziów. Nie wiem czy zrozumiałe pisze. Btw. Tak czysto hipotecznie. Taki Adam Suker mógłby iść jako klasyk. No i Marian też. Lub ktoś kto [...]

Najgorsze jest to, że juz nie ma lat 90 tych. Noe wspominając o jakiejś fachowej literaturze, bo nawet w internecie można wszystko znaleźć. Nie ma jak kiedyś,po kablu i 10pln za godzinę. Ale jak sie jest yebanym leniem i nie ma chęci aby cos poczytać (za darmo) - to się za swoje lenistwo płaci.