[...] lewy o prawy łokieć i przyczepy trucepsa , czasami mam tak ze ręcznika wykręcić nie mogę i w nocy nie śpię , ból lewego barku ze podnieść ręki nie mogę . wszystko to są pozostałości po siłowni moim błędzie ze ttak trenowałem redukcji wagi potem znowu masa itp stawy ścięgna czują to wszystko. drążek ok ale też [...]
[...] robiłam zakupy zobaczyłam na półce, obok mleka sojowego, na które nie patrzyłam przekonana o szkodliwości soi, jakieś...mleko migdałowe? Marki Alpro. Spojrzałam na skład i zgłupiałam. Nie wiem czego się spodziewałam, ale tam kurcze nie było mleka. Pytanie będzie więc pewnie czysto retoryczne, ale mimo wszystko je zadam: nadaje się to do czegoś?
[...] podniesienie paletki w kolorze danego zawodnika, nawet wtedy, gdy arbiter nie prosił go o podanie opinii. W każdych okolicznościach sędzia musi zwrócić uwagę arbitra na wszystko, co wydaje się mu nienormalne lub nieprawidłowe w przebiegu walki lub w zachowaniu zawodników. f) Ponadto, sędzia musi podpisać kartę punktową w momencie jej [...]
[...] jednej ręce lub dwóch rękach, przy plecach zwróconych ku macie. - Zawodnikowi, któremu przeciwnik w nieprawidłowy sposób utrudniał wykonanie techniki, ale który mimo wszystko ją wykonał. - Atakującemu zawodnikowi, którego przeciwnik ucieka z maty lub ucieka z akcji, odmawia startu, wykonuje niedozwoloną technikę, dopuszcza się brutalności [...]
osłonki itp praktycznie jest wszystko w tym paku jeśli to tam jest oczywiścieodblok niezbędny po tym,tak myśle poza tym w większości ph nie wiadomo do końca co tam siedzi.Czy odpowiednie dla początkujących?zależy kogo masz na myśli.Jest temat o ph tam to wklej paru chłopaków z forum jest dobrez obeznanych w temacie ph.
[...] sie go bac.Doszło to tegoze przestałem wychozic na dwór itp.Przysedł konie szkoły i on odszeł do nowego lepszego gimnazjum w miescie ja chodziłem o miejscowego.I myslałem ze wszystko bedzie ok,ale on koncyzł wczesniej lekcji przychodził do mojej szkoły chciał sie ze mna bić ja bić sie lubie robie to tylko gdy musze wiec unikałem szkoły wiedziałem [...]
[...] w ogóle nie znałem. Przejście było bardzo wąskie, a ten koleś wchodził na chama i nie zwracał na Nas uwagi, wtedy ten mój kolega z czystej złośliwości wszedł na Niego No i wszystko było by ok, ale jak już wyszliśmy na ulicę to ten chłopak zawrócił się za nami, załapał mojego kumpla i żądał przeprosin, ja rzuciłem do niego coś w stylu [...]
Witam,mam 15 lat,mieszkam w ok. 50 tyś miejscowości,otóż opowiem wam mój problem. wszystko zaczęło się na początku gimnazjum (teraz idę do 3 klasy). W pierwszy dzień szkoły podszedł do mnie (wtedy najsilniejszy w szkole) pewien dres i chciał mnie 'skocić', nie dałem się,przez co wdałem się w małą przepychankę z nim,ale rozdzielił nas woźny. Byłem [...]
A tłuszcze jakie drogie... Nie mogę edytować. Szkoda. Przypomniałem sobie- poniewczasie- Twoją prośbę o ograniczenie offtopu. Przepraszam, ale widać spam jest immanentnie wpisany w istotę Twojego dziennika. Niby drogie. Właśnie miałem pisać: "Troszke spam ograniczcie" :d Panowie ale nikt nam nie kazal wybierac tego sportu :) mi pomagaja troche [...]
[...] sily? motywacji miej w sobie troche wiecej. Wiem ze jestes przyzwyczajony do niziutkich zakresow bo slabo mecza miesnie....ale to jest jak sztuka dla sztuki. Ale to nie wszystko, znow wracamy na Twoje podsumowanie ze str. 80 : ""Jednak na nowym cyklu wracam do dziesiątek+, bo one lepiej na mnie działają, skrócę też przerwy pomiędzy seriami i [...]
[...] fruktozy, więc zastanawiam się, czym poza owocami mogę podbijać węgle. Ziemniaki, ryż, czasem kasze (ale raczej rzadko, dzisiejsza kasza to składnik krupniku) - to chyba wszystko co w zasięgu moich możliwości. PS: gluten nie bez powodu staram się ograniczyć - naprawdę odczułam korzystny wpływ zredukowania jego ilości w diecie: lepsze [...]
[...] ), zapewne zastanawiacie się o co chodzi, więc wróćmy do tematu: Mam dość jego wożenia się po szkole, zaczepiania słabszych itp. ; ), myśli że jest niewiadomo kim i że może wszystko a takiego zachowania nie toleruję, myślę nad tym czy nie ustawić się z nim 1 na 1 i doje..ć go tak porządnie żeby w końcu oduczył się tak zachowywać, większość tak [...]
[...] sprawdzę się i git ; ). Nikt mnie nie będzie męczył, idziemy 1 na 1, ten kto wygrywa to wygrywa, ten kto przegrywa to przegrywa, na następny dzień jak gdyby nigdy nic wszystko wraca do normy ; >. Nie będę żadnym kozłem, nawet jak przegram. Jest walka, iluś ludzi dookoła, koniec walki, zbicie piątki, jakieś komentarze i tyle ;). Zmieniony [...]
[...] jeszcze kilka badań do zrobienia - usg tarczycy, jakieśtam sprawy związane z metabolizmem wapnia (oprócz hiper okazało się, że mam kamyk w nerce) etc. - więc nie wszystko jeszcze wiem o stanie swojego zdrowia. plusem jest to, że choć podobno mnóstwo osób na Bro reaguje strasznie, to ja czuję się super :-) i po raz pierwszy w życiu [...]
[...] deficytu kalorycznego broni się przed taką jakby "głodówką" i spowalnia metabolizm. Wtedy można oszukać organizm, dorzucić kcal na kilka dni i pokazać mu, że już wszystko jest ok. Swoją drogą chyba Warszawski Koks o tym mówił %-) ale ma to jakiś sens. i może tak właśnie jest w Twoim wypadku, ale to tylko moje osobiste przemyślenia i [...]
Dzisiaj koniec redu. Miało być ładne podsumowanie redu z wymiarami, fotkami itp. ale nie będzie. Czemu? Bo znowu cały weekend czitowałem ile sie da i jestem mega wkvrwiony na siebie i nie mam ochoty nawet się oglądać w lustrze a co dopiero robić foty i zamieszczać w necie. Niby czitowanie ma dać odpoczynek psychice jednak u mnie to działa tak, że [...]
[...] na zbilansowanej(zaczynałem z 3500kcal), a ostatnie 2tyg wszedłem na vlcd. Przez całą redukcję zdarzyły się 2 momenty słabości: jeden jednodniowy cheatday gdzie leciało wszystko co miałem pod ręką czyli czekolady,ciastka,kiełbasy z grilla, lody...jednym słowem same śmieci. Później zdarzyło mi się to ponownie tym razem 3 dni leciało wszystko [...]
[...] jest za najczystsze i najbliższe JKD Bruce'a. I kolejny raz Jetlit, przetłumaczył Wam mój post tyle że na prostsze słowa. Chyba jednak Wam trzeba faktycznie tłumaczyć wszystko jak małym dzieciom, ale co ja tam wiem, mam tylko 22 lata Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-15 17:57:14 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-15 [...]
[...] to stale te same osoby . Nie wiem czy robicie to dlatego ze tylko na tym sie znacie, albo na tym najlepiej? Stef-x to ze dowiedziales sie o JKD z tego forum, no to tłumaczy wszystko. Nie wiem dlaczego tak mnie krytykowałeś jeśli chodzi o walki w klatkach i MMA... "JKD z linii Ted'a Wonga, uważane za najczystsze i najbliższe JKD Bruce'a [...]
[...] jestescie mala grupka ludzi zyjaca sami w swoim swiecie, gdzie nie bierze sie pod uwage faktów, ale domysly, a wasze slowa przecza samym sobie i mimo to uważacie że wiecie wszystko na kazdy temat( nawet jesli nie macie pojecia o czym mowa) itd. ale nie wmawiajce innym ze to prawda ( przynajmniej jesli chodzi o JKD ). A jak ktoś powie jak [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4
