Cześć, Które podejście jest bardziej efektywne? Rekompozycja czy naprzemienne bawienie się w redukcje/masę z ewentualnymi przerwami z zerem kalorycznym? Długoterminowo co przyniesie lepsze efekty (na przykład po roku)? Zakładamy że wykonujemy wszystko prawidłowo? Czy efekty będą po prostu podobne?
glutamina co daje????FIRMA ktora bedzie najlepsza!!!???czego moge sie po niej spodziewac???wszystko na jej temat!!z czy łaczyc???za odpowiedzi ktore beda mnie satysfakcjonowały beda sogi!!!!!
[...] zerwaną torebkę, pojechałem na narty i mam problem żeby skręcać w jednym z kierunków tzn.: żeby oprzeć ciężar ciała właśnie na tej stopie. Czy to ma jakiś związek? bo w drugą stronę wszystko jest ok. Poza tym po założeniu buta narciarskiego czułem właśnie w okolicach tej kostki ucisk i promieniowane drętwienie. Poproszę o wypowiedzi. Pozdrawiam
[...] młodym człowiekiem mam 15 lat. Mam problem z rękoma bo mi sie trzęsą gdy wypije kawę to latają jak głupie, mój brat tez ma tak samo a ojciec jak niesie szklanke herbaty to wszystko wylewa się. to nie parkinson !. Moim zdaniem to wina nadciśnienia, Ale teraz tu chodzi o mnie czy powinem porobić jakies badania i czy wiecie cos na temat tego ???
Witam. Robię masę i wszystko byłoby ok ale nie mogę pogodzić się z tym, że przy robieniu masówki nie mogę utrzymać mojego "kaloryfera". Co robić przy diecie i treningu na masę aby brzuch utrzymać w dobrej budowie. Nie chce aby moje mięśnie brzucha totalnie zanikły. Póki co przed każdym treningiem robię trening mięśni brzucha ale to nie pomaga. [...]
No więc - jestem uzależniony od miski mamy : ( Chociaż dziennie udaje mi się zjeść ok ; 100g białka 200g węgli i trochę tłuszczy a to wszystko przy wadzę 60kg. Nie ma żadnych szans abym ułożył konkretną dietę. Wiem mam pytanko ; czy jedząc ile wlezie mam szanse przytyć? Robilem tak przez miesiąc i skoczyłem 3kg ale połowa już spadła bo się trochę [...]
Witam. Chce tylko uswiadomic sie czy mam wszystko co potrzebne :) Moj zestaw: Meta - 56 tabsow systemem 12221 Hepatil OLIMP Sojavit 85 / 700g VITALMAX Witamina C + Cynk Clomid Pozniej: ULTIMATE Creatine monohydrate 300g OLIMP Sojavit 85 / 700g I odpowiednia dieta przez caly czas. Panowie, dobry to zestaw? Czy brakuje czegos? Zmieniony przez - [...]
[...] zablokowałem. Byłem agresywny, zbyt spokojn,smutny, wesoły, itd. Dlatego tez Wziąłem HCG 5 dni pod rząd po 1000UI i clomid 1 dzien 200mg 2 dzien 100mg 3-21 50mg (jestem w trakcie). Szczerze mówiąc to dostałem ten "sposób" jako rade od kolegi. I moje pytanie brzmi czy wystarczy? Jakie badania moge zrobic zeby wszystko sprawdzić czy jest dobrze ?
Pudelko wyglada ok takie jak na wszystkich skanach w necie i tu na forum.Numer na lewym dolnym rogu P.73.461.84 w srodku nozyk + rakietki z niebieskim napisem po rosyjsku testenat i numerem 201103 takim samym jak na krawendzi opakowania.Wszystko nie budzi zastrzezen gdyby nie to ze napisy na rakietkach daja sie latwo zdrapac paznokciem.Czy to [...]
[...] nie bede tego przepisywal bo troche to sensu nie ma wiec prosze oto link http://www.sfd.pl/prosze_o_pomoc_w_ulozeniu_diety_dla_ektomorfika-t955938.html# prosze o szybka odpowiedz tam wszystko jeest wypisane wzrost masa wiek trening dla koszykowki bo koszykarzem jestem i to moge rzec ze juz zawodowym bo szkola sportowa jedna z najlepszych w Polsce
Siema!, zastanawiam się nad 1 cyklem, zrobiłem już wszystko co było możliwe naturalnie ( tak myśle :D) i chce wejść na konkretną, ale to konkretną bombę panowie! 1-14 susta/oma 500mg e3d 1-14 boldo 600 mg e7d 1-4 meta 50 mg ed 9-14 halo 50 mg ed 9-14 tren 75mg ed 15-18 masteron150 mg ed 15-18 prop 300mg front e2d 200mg e2d 150 mg 15-18 winko 75mg [...]
[...] jest jeden problem,chcialbym sie opychac tak jak piszecie ale po prostu nie moge.Nie moge tyle jesc,nie moge tez jesc tak czesto ,po prostu nie wyrabiam.Mam wrazenie ze wszystko zwroce.Cwicze tez,wychodze na powietrze nie wiem co robic ;(( czy to geny nie pozwalają mi przytyć? Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...
[...] szybko chudne tluszcz sie spala wspaniale ale mam problem ze skora bo zaczyna zwisac powoli jak ja naprezyc bo w reke moge wzasc ej ogromny awalek i noralnie zachowuje sie wszystko jak woda widac jest ze za duzo jej posiadam ???? dodam zene jestem kobieta poniewaz nie wiem czy plec ma jakis wplym na jakies kremy nie wiem cwiczenia coklwiek [...]
Z racji tego, że system padł w moim głupim kompie i straciłem wszystko prawie jestem zmuszony do ułożenia nowej dietki, proszę więc o opinie cel: masa http://img166.imageshack.us/my.php?image=dietik3.jpg nie liczyłem do bilansu masła, stąd pewnie leciutkie braki, także powinno być ok :_) Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-08-25 20:32:12
Witam do sprzedania mam telefon LG U8330 3 generacji sam aparat+ladowarka telefon nieposiada polskiego menu,widac na nim slady uzytkowania pozatym wszystko jest sprawne mozliwosc wystawienia na allegro cena do uzgodnienia
[...] ze moje wnosi ok 110-60 a mimo to mam obrzeki, sztywne stawy, goraco mi, i puchne, jestem pobudzony,nie moge zlapac glebokiego oddechu, skore mam suchai blada, wszystko wraca do normy po zazyciu np xarnaxu lub nawet hmb, mimo ze stosuje diete low carb mam retencje i nie jem soli, nie jestem otyly,nie pije nie pale,o co tu chodzi?a [...]
[...] po zimowym obrzarstwie:p jestem chlopakiem 19 lat, 180cm wzrostu i ok 92 kg wagi. chodze na silke 3 razy w tygodniu po mniej wiecej 2 godz:) niedawno zaczolem, chce kupic mate na brzuch bo podobno daje efekty i jakas odzywke ktora pomoze mi to wszystko spali ale jednoczesnie pomzoe zwiekszyc miesnie, co doradzacie?? prosze pomozcie, z gory dzx:)
Witam: Od kilku tygodni mam problem, poniewaz nie moge przybrac na masie juz k/6tyg.(obwody stoja w miejscu) Jeszcze z 3 miesiace temu bylo wszystko ok. ale potem zmniejszylem intensywnosc cwiczen. Zwykle Cwiczylem 5-6 razy w tyg. a od tych 6 tyg. cwicze 3 do 4 razy na tydzien. Czy brak przyrostow wiaze sie niejako z moja zmiana intensywnosci [...]
Witam, podczas intensywnych treningów potrafie wypocić okolo 400ml płynu, zauważyłem to po wykręcaniu podkoszulków po treningu ;) zastanawia mnie, czy wszystko w porządku, jeżeli aż tak sie poce? Jestem akutalnie na cyklu AnimalCut, jednak przed cyklem sprawa wyglądała tak samo. Przed treningiem nie wypijam jakoś specjalnie wielkiej ilości płynów, [...]
[...] dietę by schudnąć, lecz kompletnie nie mam pojecia jak to zrobic, od czego zacząć... Mam 16 lat 172 wzrostu i 83kg wagi... na poczatku jak zaczelem chodzic widac bylo efekty. lecz tera wszystko ustało... kupiłem se HMB (jeszcze nie biore, dopoki diety nie ułożę) jak ułożyć dietę? jakie cwiczenia najlepiej wykonywać? z Góry dziekuję za pomoc ;)
