wszystko o

[...] brac omadern do tego raz w tygodniu czy dwa razy ,a po drugie to niewiem czy moge mieszacz te dwa preparaty razem w strzykawce i walic w jeden posladek to bedzie 2 ml jesli nie to moze ome wjeden a boldenol w drugi bardzo prosze o odpowiedz bo ostatni strzal tak wlasnie zrobilem wszystko zmieszalem w walnelem w jeden z gory dzieki rafa rafi

[...] : Poniedzialek klatka Wtorek barki+kaptury Środa motyl Czwartek bic + tric Piątek klatka Sobota barki/bic + tric ( tutaj roznie ) na kazda partie miesni po 3 cwiczenia ( wszystko na silce ;) ) + 2 razy w tygodniu nogi takze po 3 cwiczenia czas treningu: 1-1.5 godziny co sadzicie gdybym dodal do tego jeszcze w niedziele godzinke basenu ? wiem [...]

[...] w security stojac na bramkach, etc.,nie jestem kulturysta nigdy nim nie bede łapy nie mierze czy obwodu klaty ..sprawa wyglada ta ze znieba spadła mi opcja kupienia soczków wszystko i praktycznie wszystkich marek ..i teraz chodzi o to ze trzeba sie powiekszyc duuuzo najlepiej bardzo duzo o nic wiecej nie chodzi ...(jak by co, to tak cwicze(5dni [...]

Witam! :) Miałem już konto na sfd, ale niestety nie pamiętam danych ;p Ćwiczyłem już kiedyś na siłowni, miałem dietę itp, ale niestety kontuzja przerwała moją przygodę z siłką. Trochę przeglądałem forum i wszyscy chcą dietę, albo na redukcję , albo na przyrost masy ciała. U mnie sprawa wygląda tak: Chciałbym lekko zrzucić tłuszczyk z brzucha, ale [...]

[...] po atrakcyjnej cenie. Koleś napisał ze jest nieotwierany jeszcze i ze sprzedaje bo potrzebuje siana. Długo sie nie zastanawiałem - kupiłem. Szybka wpłata szybka wysyłka - wszystko git. Dzisiaj przyszła paczka, patrzę - zafoliwoany ładnie (zaluminowany) myślę GIT no ale zdziwiło mnie jak odkreciłem nakrętkę i nie było zadnego zabezpieczenia [...]

Witam.Mam jedno pytanko otoz po na cyklu po tesciu porosly mi dosc duzo takich malych klaczkow na barkach a zazwyczja bylem gladziutki i mam pytanie czy one beda sie powiekszac,rosnac???Czy juz tak zostanie i to wszystko????Nie chce jak malpa wygladac juz wole miec mniejsze lapy ,mniej sily ale nie byc wlochaty .Pozdro

[...] bo 3-4 serie bo 10 powtórzeń 3 ćwiczenia pompki 4 serie bo 10-15 i podciąganie sie no i zapisałbym sie na sksy z siaty albo recznej :D Ale brat mi mówił że ćwiczenia to nie wszystko a ja jestem za młody na diete więc przestane jeść słodycze różne ciasta wypieki zaczne pić dużo wody nie słodzić herbaty 5 posiłków dziennie w odstępach po 2-3 [...]

Witam, od razu piszę, że zdaję sobie sprawę z tego, że są posty na forum o tej tematyce, ale chciałbym prosić o zrozumienie, chciałbym mieć wszystko w jednym :) więc... Mam problem z wagą, nie mogę przytyć już od paru lat. Próbowałem siłowni ale chyba za mało mam ambicji. Chciałbym prosić o jakieś rady co jeść, jakie odżywki, jak ćwiczyć w [...]

Ćwiczę na poważnie około półtora roku może trochę więcej i przez cały okres siła rosła powoli. Ostatnio wszystko szło dobrze i przyrosty były w miarę zadowalające. Dodam ze ćwiczyłem regularnie 4 dni w tygodniu i nie opuszczałem nigdy treningów. Do czasu wyjazdu, miałem przerwę 10 dni. Po powrocie wróciłem do treningów z takimi samymi ciężarami [...]

[...] dzisiaj z moimi (Syfami) stwierdził że są wywołane alergią. Pytał się mnie co brałem w najbliższym czasie. Więc odpowiedziałem że zażywam dany suplement(Horse Power) więc wszystko zwalił na supla. Chciałem ustalić dokładniej może czy na jakiś dany składnik czy coś to powiedział że nie jest w stanie. I tu jest moje pytanie czy daną alergię czy [...]

[...] - 19% protodioscin 90mg b) ZMA POWER 90 kapsulek w porcji jest : - magnesium aspartate 450mg - Zinc monomethionine aspartate 30mg - Vitamin B6 12mg Troche nie wiem o co chodzi z tymi dawkami napisalem wszystko co jest na opakowaniu i nie wiem jak to brac :/. Prosiłbym o jakaś rade..... aha mam 22 lata wiec tribulus juz moge brac :)

witam sprzedam iPoda touch 3g 8gb, soft 4.1, zrobiony jailbreak. Technicznie sprawny w 100%, wszystko działa idealnie. Wizualnie: z tyłu małe ryski, standard w tym sprzęcie. W prawym dolnym rogu małe pęknięcie szybki wyświetlacza, jednak przy włączonym iPodzie trzeba się nieźle przypatrzeć żeby to zauważyć oczywiście dotyk działa także w tym [...]

[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): TSH 2900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam, Panowie wystarczy przed cyklem na propie badania: testo wolny i całkowity, estrogen, prolka żeby później wszystko obserwować czy jeszcze coś dołożyć ?

[...] co mnie interesi:)) 1. gryf do hantli - zaciski śrubowe 36 - 40cm w cenie 20zł 3. Obciążenia. Raczej własnej roboty, bo w tej cenie... 2 x 10kg 6 x 2,5kg 8 x 1,25kg To wszystko w cenie 2zł/kg. Do tego, jak mi starczy kasy 4. Gryf łamany mocno - zaciski śrubowe w cenie do 70zł A teraz oferta specjalna Jeśli masz jakieś profile stalowe [...]

Witam! sprzedam SE K750i, telefon kupiłem w salonie ERy 04.04.07 r., ma jeszcze 22 miesiące gwarancji! Jest on w stanie BARDZO DOBRYM, nie ma żadnych rys, jest jeszcze oryginalna folia na wyświetlaczu! Kolor czarny. Sprzedaje cały komplet - telefon, bateria, słuchawki, adapter, karta 64mb, książeczki, pudło, ladowarka, kabel usb, cd - WSZYSTKO co [...]

Witam, Od mniej więcej ośmiu miesięcy męcze się z problemem niejedzenia. Zapycham się paroma kęsami byle czego, efektem jest spadek masy ciała co jest duzym problemem dla mnie. Specyfiki na wzrost apetytu nie podziałały- brzuch bolał z głodu a jesc nadal nie mogłem, pare kęsów i koniec. Potrafie od rana do 18 nic nie jesc i nie odczuwam głodu! [...]

[...] cykl zakońcył się rozczarowaniem. (dietę mam dobrze ułożoną). poradzcie może teraz kupić v12 bo podobno jest lux?? A może znacie jakieś inne dobre łączenia kreatyn bo potrzebuje teraz czegoś naprawdę mocnego bo mono już wogóle mnie nie rusza. Ćwiczę 4 lata wiem że wyniki mam słabe ale to już genetyka z reszto wszystko jest w profilu.

[...] serie z maksymalnymi obciazeniami i mniejsza iloscia powtorzen.Do tego zaczalem jesc bialko ale w naturalnej postaci czasem po treningu kupilem shake proteinowego olimpu.Ale uslyszalem ze jak masz do stracenia fatu to nie nalezy brac bialka. Teraz juz sie pogubilem i chce wszystko od poczatku zaczac.... Prosze o jakies fajne porady....dzieki;]

Witam, nie chcę się ponownie przedstawiać ponieważ robiłem to już bodajże dwa razy, próbowałem swoich sił z treningami ale jakoś nie wyszło, lecz aktualnie zakupiłem sprzęt i ćwiczę reguralnie. Czytałem bardzo dużo artykułów na temat ćwiczeń diet itd... Wszystko to sobie jakoś ułożyłem tylko chciałem dopytać i dopełnić formalności z góry dziękuję [...]

[...] walki). Jednka dziwi mnie ze nie moge przytyc, chodzi mi tu o moj sposob odzywiania sie - gotuje u mnie w domu Babcia wiec potrawy sa dosc tluste (placki ziemniaczane itp), wszystko na oleju, smalcu itd. Dziwi mnie wiec ze waze tyle ile waze, i oto moje pytanie - czy tego typu "dieta" moze powodowac brak przyrostu masy - sam nie wiem, nie mam [...]