SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Triceps-biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, trenuje juz od 6 lat z przerwami( dłuższymi,krotszymi) Ostatnio jade 2 lata bez przerwy, wszystko ładnie idzie lecz łapy(biceps i triceps) Odstaja od reszty ciała.Nidy nie odpuściłem tej partii mięśni podczas ćwiczeń. Tak pokrótce triceps robie w poniedziałek po klatce a biceps w piątek po barkach, co wy na to aby dorzucić np. Triceps w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2016-05-06 09:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka po roku siłowni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] %-) i zastanawiam sie nad zakupem jakiegoś suplementu tylko nei wiem jakiego czytałem ponoć na początek poleca sie mono ale ja jakoś nie mam zaufania to tych kreatyn prosze o pomoc diete od niedawna zstosuje wszystko jak powinno być dodaje fot ;) takie tam nie mam się czym chwalić :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/539c1afb29984cf69f45481666b0836c.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-04-14 15:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja, 6 MIESIĘCY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ... 183cm wzrostu, 53 kg wagi.... Choruję na anoreksję, ale chce się z tego gówna wyciągnąć. Problem w tym że nie wiem już jak, ćwiczę 2 miesiące i nie widzę skutków. Jem wszystko i stoję w miejscu, nie chodzi mi o to żeby mieć sylwetkę Schwarzeneggera, chcę przytyć 12 kg. 31 sierpnia lecę na miesiąc do pracy, lecz przy mojej masie problem mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2016-02-21 16:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    [...] jest w koncowej fazie leczenia mononukleozy czyli wirusa ktory uszkadza m in watrobe oraz śledzione.Zaczyna teningi niedlugo i zastanawia sie jak powinna wygladać jego suplementacja.Pozdrawiam. ps:wyniki krwi poszczegolne sa jeszcze nie do konca prawidlowe i troszke podwyzszone proby watrobowe, ale wszystko duzo lepiej i powoli do norm dohcodza

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2005-06-09 18:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sczególne Posiłki - Ile Kcal ? !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hey Czasami sa rzeczy których nie mozna znależc w tabelach Kalorycznych no przynajmiej mi sie nie udaje ... Jeśli ktos wie ile Podane Produkty maja W/B/T niech napisz skorzystam ja i napewno inni userzy ... Pączek ( Jeden ) - ? Ziemniaki ( No Gotowane Raczej np. 100 Gram ) - ? Jajko ( Jedno Pojedyncze Jajko Mniej Wiecej ) - ? No Narazie to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2006-07-25 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<<s>>>> SAMSUNG U900

    Temat
    Targowisko

    Dostałem na urodziny od wujka z niemiec, a że mi taki nie potrzebny to chciałbym sprzedać. http://www.telepolis.pl/telefony.php?id=1340 Telefon jest z niemiec, ale ma polskie menu, słownik itd. Ogólnie robi fajne zdjęcia, jest bajerancki i elegancki. Wszystko działa jak należy, normalne ślady użytkowania(troche rys). Dodaje ładowarkę i kabel usb. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-08-11 00:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] mam ponad 70 (1oslonka na 1 tabletek s-drol +jeszcze bede brac oslonki podczas clomidu) i 12 tabsow clomidu. I tu jest moje pytanie do dawkowania i odbloku. 1-4 s-drol 10/20/20/30 3-10 x-plode kreatyna i po ostatniej tabletce s-drolu wieczorem 100 mg clomidu przez 3 dni i do konca po 50 mg.(1 tabletka 50 mg) Czy dobrze to wszystko ulozylem ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-02-12 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek a stawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tu ktos kto cwiczy/cwiczyl i bral/bierze izotek? jak u was ze stawami podczas brania leku? Jak sobie z tym radzicie ;)? I czy minelo wam to po kuracji? Lekarz zapewnia ze wszystko ustapi miesiac po odstawieniu, tak z reszta dowodza badania, boje sie bardzo ze cos mi bedzie po terapii tym swinstwem, bo niby tu pomaga w tradziku ale na zdrowie w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2017-10-10 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] Tajlandia 3 razy po 10 ml Dianabol 10 mg na tabletke 500 sztuk, tak samo Tajlandia. Produkty zostały zakupione przeze mnie osobiście na miejscu w aptece. Dieta, oraz wszystko inne mam już ułożone. Pytanie. 1. Iniekcje co 5 dni czy częściej? W jakich proporcjach? 2. Kiedy stosować dianabol i czy można przez cały cykl? 3. Po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2019-02-24 10:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki a przyszle ojcostwo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Zaczalem chodzic na silowni jakies poltora miesiaca temu , wszystko jest fajnie, sily powoli przybywa ale myslalem zeby zaczac jesc jakies odzywki.Powoli czytam co jest dobre a co nie. Teraz z zona staramy sie o dziecko , czy odzywki, proteiny a raczej skladniki w nich zawarte mialy by jakis ewentualny wplyw na dziecko.? Pytam bo moja zona [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2007-11-03 13:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące wzdęcia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przynajmniej raz w tygodniu. Nie mogę wtedy nic jeść ani pić bo strasznie boli. Zdarza się to w pracy, ostatnio wzdęło mi brzuch i tak mocno bolał że nie mogłem się wyprostować. Po pracy, w domu położyłem się na plecach przez ok 30 minut i wszystko wróciło do normy. Dodam że mam pracę w ciągłym ruchu i chodzę na siłownię. Proszę bardzo o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2009-04-27 18:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu. Na pewno potrzebowałbym: ławeczki(najchętniej składana z regulacją skosu) stojaków(super gdyby miały asekurację) + gryf 180. Dodam,że zbyt wiele miejsca nie mam więc po treningu fajnie byłoby odstawić wszystko w kąt więc ławeczka składana,mile widziana. Na ewentualne propozycje czekam w wycenie. Mój email: [email protected] Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-07-06 00:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Biżuteria/Rzemyki cz.2

    Temat
    Targowisko

    Wszystko nowe. Cena: 10-30zł (w zależności od przedmiotu) - Posiadam różne modele rzemyków /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9acd7eb74ccd4e61bbe4877c87cfa9c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d9832ec2d39449d83400c9ec3745b7d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a38fbbfb5a7742fd88ac8450cb9390ca.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75f9fb9c6ff34c36b288b3f3b1c2c805.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2014-02-28 23:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z podobna sytuacja do mojej? Otoz jestem teraz na cyklu wlasnie z DEKI IP - material jak na moje skromne oko OK - buteleczka , zamkniecie , smak a w koncu dzialanie wszystko jak powinno byc. Trefna okazala sie tylko ilosc plynu w srodku. Otoz przy ostatnim strzale( dawalem zawsze dokladnie odmierzone 2ml) okazalo sie ze brakuje jakis [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2004-04-15 12:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2d 100mg, oraz po 100 tab. winka zrobiłem sobie pierwszy raz badania i nie wiem co o tym myśleć... nie wiem w ogóle co to jest... i czy to jest ważne... Alaty mam 48 więc wszystko pięknie ochronki działają... w morfologi jedynie to było źle, co to jest ? przejmować się tym ? MPV 7,60 9,00 - 13,00 i jeszcze ob wyszło mi 20, ale wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2013-05-18 02:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po dece

    Temat
    Doping

    [...] A powinienem wiecej tescia zaczol sie moj problem z libido jak dziewczyna robi mi laske to stoi twardo ale.jak juz chcem na nią wejść to robi się flak przestałem brać deke A tescia bije dalej myślicie że wszystko wróci do normy jak test podskoczy czy moze wbić jakiegos hcg ? Proszę tylko o rade kogos doświadczonego A nie o zbędne komentarze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2019-11-20 17:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekhm...:)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    wrzucam zdjecie , tak teraz wygladam w 2miechy po wznowieniu treningu, po przerwie "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2002-11-19 20:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam a wiec tak jem sobie wlasnei antka wszystko fajnie pompa waga,sila uppp.ale jest problem po zjedzeniu posilku mam tak wzdety brzuch ze az poaranoja lapie Az ciezk osie lapie powietrze.Ogolnie na oslonke biore heparegen,imunobiotic,probiostic,nawet na te wzdecia espumisan ale nic nie pomaga co z tym zrobic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2009-08-27 17:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania nie otwieraną Kreatyne SNI 300g(data wazanosci do 2007r) do niej dorzucam nowiutki shaker i poradnik dla ćwiczących, a w nim diety, przepisy, ćwiczenia, plany treningowe itd. w sumie 23 strony a4 w ekstra teczce. Wszystko to za jedyne 45zł+ koszty przesyłki (sama kreatyna w sklepie kosztuje 49zł, wiec sie oplaca). Jest tez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2005-02-26 17:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy problem :D

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wiec tak :) mam zapalenei oskrzeli.mam zapisane antybiotyk...wszystko ok. ale jestem na cyklu kreatynowym. czy moge brac antybiotki i kreatyne :>? czy to wgl sie mija z celem szkoda by mi było przerwac cykl...;) boli mnie gradło i mam kaszel :) ale cwiczyc daje rade :) ! co wy byscie zrobili?wiem ze antybiotyk strasznie mnei osłabi i spadnie z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2007-11-14 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)