SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • [...] Mam jeszcze 10 amp po 1ml propa jechac dalej cypio do konca czy zarzucuc propa na lepsza jakosc mam juz mniej wiecej odblok ulozony ale chce sie poradzic specialistow zeby wszystko porzadnie zakonczyc wiec k8edy hcg clomid i novelax chce dac teraz 5000iu hcg rosbite na 4 szczaly co 3 dni i potem na koniec cyklu odblok dzieki z gory za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2017-04-26 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucenie Papierosów a Kondycja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tryb życia.. Imprezy i te sprawy.. Na szczęście udało mi się obrócić o 360 stopni i teraz dietka, zdrowy tryb życia No i czy płuca się zregenerują , organizm odtoksynuje i wszystko wróci do normy ? Trenuje Boks i ciekaw jestem czy to będzie rzutowało na moją wydolność - Wiem , że każdy organizm inaczej pracuje, geny i te sprawy ale czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2011-05-14 13:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję - proszę o ocenę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aby mięśnie brzucha nie były niczym zakryte. Wrzucam także zdjęcie mojego brzucha z dzisiaj, z napiętymi mięśniami brzucha. Nie widać niczego, bo ta tkanka tłuszczowa wszystko zakrywa... odnośnie diety mam mieszane uczucia. Nie wiem czy będzie dobra, ewentualnie prosiłbym o porady dotyczące co zmienić, czego unikać itp. Mój brzuch : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2013-12-26 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 15-17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto , chudniecia 13. STAN ZDROWIA: raczej brak przeciwwskazań 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 kcal ~ 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 90 Siemanko , wiec tak mam 100 tabsow mety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2016-08-27 18:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umowa zlecenie - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i nie liczy przepracowanych dni, w tym nie pomoge'' nie rozumiem tej pierwszej czesci wypowiedzi. slyszalem o tej agencji pracy negatywne opinie. czy jest mozliwosc ze wszystko sie tutaj zgadza i nie powininem robic problemu? jesli są jakies nieprawidlowosci to co moge z tym zrobic ,skoro nie posiadam juz umowy Zmieniony przez - aa3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 120 Data: 2024-03-17 15:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam na sprzedanie sprzęt na siłownię. Wszystko firmy MARBO Sprzęt posiada normalne ślady użytkowania przez kilka miesięcy (Wakacyjna zajawka) Całość 2300zl Osobno: Ławka czerwona regulowana 250zl Ławka prosta 150zl Prasa do nóg 100zl Modlitewnik 100zl 2xStojaki pod sztangę 300zl Gryf długi 180cm fi30mm 90zl Gryf Łamany fi30mm 70zl Gryf [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2017-11-26 02:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ----- Horse Power - kilka pytań -----

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przegladnelem ale moze ktos mi powie jak ma sie sprawa konkretnie co do mnie. zauwazylem tez ze niektorzy polecaja hp laczyc z mono. wydaje mi sie ze w tym hp to chyba wszystko jest. a moze jednak warto kupic mono? poradzcie jak to najlepiej spozyc (samo czy z mono itp itd). szczerze mowiac to wolalbym to brac bez mono bo troche kiepsko z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2010-07-22 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra z głową.

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] (szczególnie bardziej doświadczeni zawodnicy) o treningu jaki możesz stosować żeby więcej widzieć na boisku i o tym jak przygotować się do meczu, pozbyć stresu. Czyli wszystko to co dzieje się w naszej głowie. Ja mam z tym problem, często głowa skierowana jest tylko na piłkę - nic więcej nie widzę. Nie zauważam grania do tyłu - często gram [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2009-09-04 19:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schematem dalem tutaj zaledwie zarys cwiczen ktore mozna wykonywac jesli temat spotka sie z zainteresowaniem moge dopracowac forme graficzna i porobic zdjecia jak to wszystko wyglada sprzet jest solidny wbrew pozorom i treningi sa normalnie praktycznie jak na silowni pozdrawiammna wizja treningu KOMPLETNEGO w domowych warunkach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-04-13 10:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niekoniecznie w sumie. Dał skierowanie na za 2 tygodnie do poradni ortopedycznej do której nie poszedłem bo tam sie czeka kilka godzin w kolejce po czym odsyłają do domu bo wszystko jest git. jakoś tydzień temu podczas snu usszkodziłem sobie od nowa tą nogę ale jeszcze gorzej że musiałem 2 dni o kulach chodzić. Po prostu obudziłem się z noga [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2013-07-18 11:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie TSH i progesteron u naturala

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w załączniku wrzucam skan badań. Jestem omówiony na bardziej szczegółowe badania, tj. FT3, FT4, a TPO, USG tarczycy i jamy brzusznej, następnie wizyta u endokrynologa. Mimo wszystko zamieszczam ten post, bo może ktoś z Was miał podobny problem? Może ktoś coś podpowie? Pozdrawiam i liczę na odpowiedź. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2017-07-25 00:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak snu na cyklu

    Temat
    Doping

    JEstem na cyklu i cholera zamiast rosnac to spadlem z wagi,wszystko jest na miejscu dieta,zero uzywek ,imprez itd. ale ostatnio malo spie raz że ze wzgledu na prace ,dwa ze mam problemy z zasypianiem tzn spie ok.6 godz. i w dzien odsypiam 2 godz. Mial ktos podobny problem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9805 Data: 2006-07-29 12:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki przedtreningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktore stosuje do cyklu to Mono Fitmaxu+BcaaCytruline Fitmaxu+Easy Gain Mass Fitmaxu(uzupelnienie diety) Zazywam tez Gold Omega-3 oraz kompleks witamina z Olimpu. Prosze o rade bardzo mi na tym zalezy. Chcialbym wiedziec czy nie za wczesnie dla mnie na takie suplemnty typu napalm bo kretyny i aminikwasy bralem juz wczesniej i bylo wszystko ok;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2012-03-30 08:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki na silowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze moge sie z tego wyleczyc i w zaden sposob nie powinno mnie to obciazac. Chcialbym sie zapytac czy suple w jaki kolwiek sposob moga mi zaszkodzic, w sumie 12 mam wizyte u kardiologa wiec sam sie dokladnie dopytam wszystkiego ale pytam sie was bo moze cos wam wiadomo na ten temat. No wiec to chyba wszystko :P dzieki za pomoc i pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2015-11-03 14:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "P" jak POMOC... dla narzeczonej!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, tym razem zjawiam się tu w imieniu narzeczonej no powaga Kobietka ta jest dla mnie po prostu naj-naj... ale do rzeczy Wiek: 21 Wzorst: 117 Waga: 61kg Generalnie wszystko jest cool, ale... WIEDZĄC iż od ponad miesiąca działam na SFD, poprosiła mnie bym w jej iniemiu zwrócił się do Was z następującym problemem: chodzi o pozbycie się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2005-06-08 22:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp665g + mono200g jak rozpisać....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwą wygląda to tak : DT: rano cp przed treningiem cp po treningu mono NT: rano cp dzisiaj już jestem po pierwszym DT no ale myślę ze tyle cp i mono to trochę za dużo i wszystko się nie przyswoi przez co będzie nie efektywnie. Czekam na wasze pomysły na razie myślałem aby zrobić tak : 1. zostawić jak jest 2. zmniejszyć DT o jedną porcje cp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2006-11-06 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kościach, łokcie, przedramiona

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ankieta wypełniona. Witam, mam następujący problem: Prowadzę notesik, regularnie co trening dodaje ciężaru / powtórzeń, nie przeskakuje o ogromne ilości, po prostu wszystko z głową. Mój problem polega na treningu bicepsów. Z początku problem miałem tylko przy ćwiczeniu płaskim drążkiem na bramie, więc zmieniłem go na lekko falowany i było ok do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2015-11-11 19:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka a śmierdzące gazy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] płatki na mleku, czasem dodam połowę banana) dokuczają mi okropnie śmierdzące gazy. Nie są częste, ale mega śmierdzą zgniłym jajem. Żadnych wzdęć nie mam... Na jakiś czas odstawiłem owsiankę i gazy minęły, dziś znowu zjadłem i wszystko od nowa. Czy tylko na mnie tak działa owsianka? Czy żeby nie pierdzieć smrodem muszę z niej zrezygnować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2013-02-14 16:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten trening ma sens

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] również jabłczan kreatyny activita tcm pro, który mi isę skończył i zastanawiam się nad olimpem 1250. A trening nie mam rozplanowany w który dzień co robię tylko robię wszystko po kolei tak żeby każda część była robiona raz w tygodniu. Czas dzienny to około 2 h na siłowni Dzień 1 biceps i triceps Najpierw rozgrzewka poźniej robię sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-02-26 21:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki kupić po przerwie ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? Na pewno muszę kupić białko by je pić np. w pracy kiedy już jeść nie można ( przepisy bhp ) i co do tego dodatkowo ? Poćwiczyć FBW trochę później zarzucić kreatynę może ? Dieta będzie i wkleję ją do oceny także nie piszcie mi - pierw weź się za dietę a później za suple bo wkleję ją jak podliczę wszystko kiedy trochę wolnego czasu będę mieć.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2011-12-11 11:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)