Witam!Mam ogromą prośbę, prosił bym o pomoc, próbowałem sam ale gubie sie w obliczaniu i w sumie nie wiem jak mam sie za to wszystko zabrac,a więc waże 59kg mam 178 cm chciałbym bardzo przybrac na masie, cwicze stretboxing 2 razy w tygodniu po 1.5h trening, bardzo proszę o pomoc co jak kiedy i ile mam jesc ,pic.Bardzo mi na tym zależy.
[...] dnia. Więcej chęci do wszystkiego ! Co do libido to mniej odczuwalne, może jednak dlatego, iż generalnie mam na dosyc wysokim poziomie. W każdym bądź razie pod tym względem wszystko było jak najbardziej si, może nawet lepiej niż si Co do drugiego głównego supla podczas cyklu mam mieszane odczucia. Z jednej strony siła poszła ładnie na plus, z [...]
[...] powiedzmy przy zerowym bilansie. A pozniej jak juz waga nie leci to wtedy zmniejszam kcal, czy kcal tez odrazu uciac? Patrzac na to od strony diety VLCD to oolnie mozna wszystko i zasad brak. Tymbardziej, ze trenik bedzie szedl. Edit: Czytam sobie tak o 5htp i zastanawia mnie to. Dziala to naprawde tak jak sie podniecaja niektorzy? Ze na [...]
[...] "odpowiedzialnej" strony. Za czasow arnolda nie bylo takich badan, nie mowiac o saa itp, watpie by tam jakies lniane oleje czy omegi z tabsów były powszechnie stosowane, wszystko raczej na wyczucie + badania okresowe i co? do dzis niektore chopy żyją i nie mają się źle. Po prostu jak zdrowie jest nam dane to będzie ono trwało, oczywiscie [...]
Czyli policja w sklepie z lekami, d****izm to malo, jak ludzie mogli sie na to wszystko zgodzic jest dla mnie nie do pojecia oddalbym pol zycia zeby urodzic sie 100lat wczesniej Poprawka..... Nie miał byś wtedy w ogóle dostępu do saa. Do tego żadnych supli itd. o większości badań lab dostępnych teraz od ręki, też mógłbyś zapomnieć. Tak tylko [...]
Z gwooke piszemy o zrzuceniu tłuszczu z "trudnych" miejsc.... Powied zmi KruQ tak szczerze, zrobiłes kiedys jakas zaj**istą forme ze tak sie upierwsz przy swoim? mam na mysli pociete i wyżyłowane nogi? bo to ze zrzuciłem 20kg fatu o niczym nie swiadczy, bez urazy ale zrobic redukcje to moze każdy glupi, sztuka to zachować mieso i dociąć wszystko
[...] powodu chorob nowotworowych.Rozmawiam z nimi godzinami i tym samym dowiaduje sie z pierwszego zrodla o calej tej machinie jaka dziala w renomowanych polskich szpitalach. Jak wszystko jest ustawione pod jeden cel - KASA Coraz wiecej onkologow (niestety nadal nieoficjalnie)zaleca wlewy dozylne z vit C w dawce 30 g/dobe przez [...]
[...] bo lab prywatny u mnie czynny pon i czw,a poszedłem w środę,a że wstałem o 7 to taka okazja mogła by się nie powtórzyć,to poszedłem juz do szpitala,to jak powiedzieli mi za komplet ok 190 zeta,gdzie zawsze płaciłem ok 3stówy,to aż dopytywalem,czy aby wszystko to co chce będzie na tych badaniach. Wtedy dowiedziałem się co to prawdziwa promocja\-)
[...] to spisze to bo Exe jest dobre ale musiałbym go chyba w ch** duzo jesc. Ps. GH nie bralme nigdy dla jasności i moje dieta ani na redukcji ani na masie nie byla mega czysta, wszystko w bilansie ale jakieś płatki kukurydziane wpadały BTW. Co do podbijania dawek insy to najlepiej robić to ale podczas badania glukometrem, wyciagać średnią z paru [...]
[...] ja tego czasu nie mam i mam dwa wyjscia albo zrezygnować z silki bo nie ma opcji żebym utrzymal dietę gdzie jest tyle do zjedzenia i tyle posiłków dziennie, drugie wyjście, tluszcze i 3-4 posiłki dziennie co jestem w stanie bez problemu ogarnąć, niestety nie wszystko jest czarne bądź biale Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-06-12 22:20:59
Nie wszystko kręci się tylko w około testa, jakiekolwiek problemy z samopoczuciem od razu na tym forum zwalane są na test, są różne czynniki które mogą przyczynić się do takiego samopoczucia, niedawno miałem taki tydzień że łącznie spałem może z 12h, czułem się jak gowno, nic mi się nie chciało, kompletnie, samopoczucie katastrofalne wręcz, co [...]
Te zielone wcale nie lepiej na uklad trawienny dziala... rano sie budzisz a brzuszek pelny az sie ulewa. Mowicie o tym extazy co w krysztale w PL i w sumie nie tylko biora? Dwa razy mnie czestowali extazy(czyt. Pochodna mefedronu) po tym to brzuszek 3dni nie chcial pokarmu przyjmowac... jw. Wszystko jest dla ludzi. Pamietam jednego typa o ktorym [...]
Na pewno ten schemat który wstawił Krzychu nie jest kluczem do osiągnięcia tego celu który napisałeś ;-) A poza tym nie chce tyle mieć %-) Poza tym nie mówimy o 50 w łapie tylko o progresie. Mogę mieć tyle samo w łapie jeszcze przez dużo czasu a mimo wszystko robić progres :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-07-22 06:14:08
[...] dobrego trenera? nie chce nikogo z tego forum za bardzo %-) slodek/future/gluchy tez odpadaja, ogolnie mam kilku znajomych ktorzy pracowali z kims u 3/4 mowi to samo, wszystko ok, tylko siano wleci na konto i zainteresowanie gwaltownie spada, tydzien/dwa na odpowiedz itp. itd. pamietam jak jeden z wyzej wymienionego trio odpisal mojemu [...]
Jesli chodzi o menta to na mnie działał super i napewno wrocie do tego srodka. Ale mimo wszystko stosunek kasa/efekty tren wypada tu duzo korzystniej A jesli chodzi o tren base z Anro to dla mnie ty byl srodek petarda i bardzo miło go wspominam. I cos jest z tymi sajdami bo to byl pierwszy tren na ktorym nie czulem zadnych sajdow a efekty [...]
[...] było dobrze, czyli tak samo jak dobieramy AI, IP, czy dawki koksu. Kto chce skorzysta, kto nie, będzie się męczył,albo ślizgać się będzie na farcie. Nie obrażam nikogo, tylko zazdroszczę genu, fajnie wbijać towar, kiedy wszystko bangla przy minimalnej ingerencji, ale nie każdy ma tego farta. Zmieniony przez - Lutobor w dniu 2018-01-02 22:04:56
[...] podeszlibysmy do tematu ostrożnie komplet badań tarczycowych wyszedł ok w górnej granicy lub dolnej łącznie z przeciwciałami anty tg itd. Dodam ze endo powiedziała ze wszystko jest ok,(było podejrzenie tarczycy waga idzie w dół bardzo bardzo opornie) Wiec chyba niebyło by tu żadnego ryzyka uszkodzenia tarczycy? T3 u kobiety to trzeba mieć [...]
[...] ma problemy ze zrozumieniem? Wiesz w ogole kto to jest ubek? Chyba nie bardzo skoro uzyles tego określenia we tym kontekście. Nie łapiesz tego że czegoś takiego o co pytasz nie da się okreslic? Tym bardziej że wiadomo jak jest z działaniem exe u różnych ludzi, chciał byś gotowej recepty na wszystko ale przykro mi chłopie to nie forum kulinarne
[...] I wiele innych witamin w dużych dawkach Wyciągnęły mnie z syfu Co do naturalnych witamin z owoców warzyw to jest nie możliwe by ich dostarczyć odpowiednią ilość Gdyż Nie ma ich w owocach i warzywach Widziałem badania z 2004r i 2014r i spadła zawartość o 60% A teraz to pewnie i mniej I nie pisze tu brednie wszystko przerobione w praktyce
Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho
