[...] i nieprawidłowo. Spożywamy pokarm o niewielkiej ilości składników mineralnych i witamin, jak warzywa i owoce. Spożywamy zbyt wiele białka.Za dużo mięsa i nabiału. A to wszystko powoduje toksemię. Bakterie i ich rola w organizmie człowieka: W książce „Szczepienia niebezpieczne…" autor określa te bakterie jako niezbędne „sprzątacze" toksyn [...]
[...] być krótsze niż 3 godziny). Nie wolno nic podjadać między posiłkami, ale można pić niegazowaną wodę mineralną (1,5-2 litry dziennie). Najważniejsze w tej diecie jest to, że wszystko co zje się w ciągu doby nie może przekroczyć 1000 kcal. Nie jest to łatwe jeśli weźmie się pod uwagę że zwykły rogal ma aż 154 kcal jajko na twardo 147, a jedna [...]
[...] - zwycięstwo jest naturalną koleją rzeczy" Były amerykański mistrz sumo - Akebono będzie miał niezłą przewagę wagi w walce z Bobbym Ologunem z Nigerii. Akebono: "Dziękuję wszystko, zrobię wszystko co mogę." Ologun: "Twarz Akebono wygląda strasznie, ale jest ok! - trenowałem przez rok, więc jutro pokażę co potrafię!" Na specjalnych zasadach (2 [...]
Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy", jako jedną z metod [...]
[...] boloński dom schadzek? Jeszcze nie tak dawno temu wielu Brytyjczyków traktowało czosnek – zarówno surowy, jak i gotowany – nader podejrzliwie, jako przyprawę symbolizującą wszystko, co najgorsze u obcokrajowców. Pierwsi Anglicy spędzający wakacje w Benidorm w latach 50. i 60. XX wieku byli obrzydzeni, że "wszystko pływa w czosnku", dlatego też [...]
[...] uczynić z nich lepszych kochanków. Oczywiście jeśli jesteś w dobrej formie, to lepiej się prezentujesz i większą satysfakcję sprawia ci pokazywanie się partnerce. Ale to nie wszystko, również pod względem fizycznym masz w sobie więcej sił żywotnych i wytrwałości, zwiększa się też przepływ krwi. Każdy, kto wie cokolwiek na temat męskiej anatomii, [...]
[...] - 2:50 minut /\ jak widać mam sylwetkę lekkoatlety, jestem wysoki i stosunkowo lekki WYGLĄD MOICH AKTUALNYCH TRENINGÓW Nigdy nie trenowałem w klubie, nie miałem też trenera, wszystko osiągnąłem sam bez żadnych wspomagaczy typu: kreatyna czy jakieś tabletki. Będę biegał po 14 km dziennie. Tygodniowo wychodzi ok. 100km. Mam zamiar biegać również w [...]
[...] slabo, nie miałem zawrotow glowy, po prostu bardzo mnie to irytowalo, te kolatania. Zaczalem czytac fora medyczne o tym no i zaczely się dolegliwosci. Odczuwalem już chyba wszystko. Kolatania serca pojedyncze i wielokrotne, uczucia dusznosci, pieczenia zamostkowego, splyconego oddechu, rozpierania klatki piersiowej, oraz jej zgniatania... [...]
[...] poczucie własnej wartości, a w rezultacie osoba sama ogranicza swoje możliwości. Często obserwuję sytuacje, w których osoba nie chce podjąć się jakiegoś zadania, gdyż wszystko wskazuje na to, ze szanse na powodzenie są znikome lub w ogóle ich nie widzi. Zmienia punkt widzenia dopiero wtedy, kiedy ktoś pokaże , że dana rzecz jest możliwa do [...]
KARIERA LENNOXA LEWISA NA SZYBKO Taki, króciutki przegląd kariery Lennoxa Lewisa...Po jednym zdaniu, mogą być błędy - bo na szybko (musiałbym sobie wszystko przypomnieć). Nie będę pisał dokładnie...Tygrum w Lewisie jest lepszy (wiecej go oglądał) ja nieco inaczej, patrze... Rekord Lewisa na dole... https://en.wikipedia.org/wiki/Lennox_Lewis [...]
[...] komórkowej, wywołane działaniem czynników katabolicznych. No tak, teraz wszyscy z granicznym stężeniem cholesterolu we krwi myślą: Ale co z moim zdrowiem? Spokojnie, wszystko w najlepszym porządku. Organizm jest tak zaprogramowany, że sam sobie nie zrobi krzywdy (no, chyba, że podejmujesz specjalne wysiłki w tym celu). Produkcja [...]
[...] wiem czy chcę dalej walczyć. Czy chcę tego dla siebie ? ". Moja żona była w ciąży i urodziła 5 dni później. Było wtedy po prostu dużo stresu. Później zacząłem patrzeć na to wszystko z innej perspektywy i poczułem się lepiej. Każda z tych walk to dwie odrębne opowieści. Miałem kontuzję po K-1 Grand Prix. Walczyłem ze Stefanem Leko i uszkodziłem [...]
TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup Masz dość pustych obietnic?, szukasz czegoś mocnego? NAPRAWDE MOCNEGO? Mamy dla Ciebie rozwiązanie ! - MASSAKRYCZNE ROZWIĄZANIE ! WSZYSTKO cokolwiek zostało udowodnione naukowo, że posiada wpływ na wzrost i ochronę mięśni zostało umieszczone w tym pudle - SPECJALNIE Z MYŚLĄ O TOBIE ! [...]
Pozwalam sobie na ponowne wstawienie mego artykulu, o tytule jak powyżej. Na celu mam przypomnienie samego zagadnienia teoretycznych podstaw produkcji odzywek i suplementów. Ponowne przedstawienie artykułu jest jak najbardziej celowe. niebawem ukaże sie seria artykułów o technologii produkcji 1.odzywek białkowych, 2. aminokwasów - w niniejszych [...]
[...] POZSUMOWANIE Niniejsza cykliczność została opracowana na podstawie kolejnych moich treningów oraz treningów kolegów. Oczywiście wprowadzone zostały zmiany by wszystko było dopięte na ostatni guzik. Kiedy czujemy się zmęczenie lub przetrenowani najlepiej zrobić sobie przerwę w treningach. Przerwy regeneracyjne również pozostawiłem [...]
praca zapisana przez boguc'a, który zajął 3 miejsce w lutowym konkursie ________________________________________________________________________ 13 największych mitów w suplementacji Witam! W ostatnich latach rynek odżywek i suplementów dla sportowców przeżywa istną rewolucję. Strasznie dużo osób zainteresowało się sportami siłowymi, a wiele z [...]
[...] wyników tych badań. Aby wiedzieć o czym należy rozmawiać z lekarzem. Bo jak rok temu byłem , to olał te wyniki, bo powiedziałem co trenuje, ile godzin tygodniowo etc...Więc wszystko grało mu. Cel zrobienia analizy krwi: profilaktycznie. Ostatnie badanie: rok temu Sport jaki uprawiam: wytrzymałościowy i siłowy Praca: fizyczna od pon-do piątku [...]
[...] absolutnie najlepszą, najwyższej jakości składniki w skutecznej dawki. Wyszliśmy na to, co uważa się za bezskuteczne, niepotrzebne, lub nie warte swojej ceny. Podsumowując wszystko, co się tak daleko, związki w T-BOL oferują korzyści, takich jak: Potężne składniki każdego niezależnie wykazano wzrost poziomu androgenów w T-BOL w dawkach. Bardzo [...]
[...] i coś na fajnym urządzeniu (siadamy, chwytamy się uchwytów i jakby "składamy się" :p) w treningu B. Przedramiona w A i B uginanie nadgarstków ze sztangą. "Ale mięśnie to nie wszystko w koszykówce!" tak pewnie niektórzy z Was pomyśleli. Mądry chłopak jestem, więc też o tym pomyślałem i postanowiłem zrobić coś z kondycją, z którą u mnie na bakier. [...]
TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup pods.str.42-43
