SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Lipa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam po cw na biceps nie odczuwam wg pompy a nawet zmeczenia miesnia robilem juz wszystko i caly czas to samo przerwa na 1 miesiac od silowni tez nic nie dala

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2012-04-09 10:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na ph

    Temat
    Doping

    siema. zamierzam zrobic cykl na ph na okres ok 6 tyg. w zyciu robiłem juz cykle na metce(alchemia 10 jelfa 5 fenix 10, ph(oxanavar i avar) dieta oczywiscie wszystko jest. nie orientuje sie w ph za bardzo. myslałem nad zrobieniem cyklu jeszcze raz na oxanavarze bo mnie dosyc skopał.. macie cos godnego polecenia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-04-13 17:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zniszczony metabolizm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Myslalam kiedys, ze jak bede jesc 1000kcal i trenowac 5x w tygodniu to schudne, to byl moj blad i chce to naprawic wszystko. Waze 88kg przy 160cm, trenuje jazde gorska 2 treningi w tygodniu po 2h, reszte dni aeroby. Ustalic zapotrzebowanie na 0 (chce redukowac) czy jak to zrobic, zeby ruszylo cos?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2015-03-17 11:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc jakie badania zrobić na cyklu chodzi mi o krew poziom tescia jak to sie nazywq chce zobaczyc czy z wątroba i krwią jest wszystko ok. Wytlunaczy mi ktoś co mam powiedziec gdy zaraz wejde do labu/szpitala?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2016-08-27 08:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan 16 i odblok

    Temat
    Doping

    Cześć, Zacząłem cykl enan 300mg/e5d 16 tygodni Robiłem badania, wszystko ok. W połowie cyklu planuję dać HCG 2x2500 e3d I na koniec 9 dni po ostatnim strzale 4x2500 e3d(ew. 6x2500?) HCG i tamox 30 tabs ew. jeśli trzeba to dorzucę Clom, choć ostatnim razem odblokowywałem się bez (miałem po nim sajdy ze wzrokiem) Co myślicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2024-03-23 09:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANOWIE I PANIE - MAM PYTANIE!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy duzo strace jesli nie spozyje po treningu ww prosych? (Nie jem, bo moj organizm ich nie lubi, nawet owocow) I w jakim czasie po treningu najlepiej zjesc normalny posilek jesli nie przyjmuje wegli prostych? >>

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2003-11-22 01:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie stenrzenie ma Superanabolon za wszystko dzienki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2004-11-06 17:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sądzicie, która deka byla by najlepsza, pewniejsza choc dzis juz wszystko walkuja.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2005-08-15 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam brzuch ćwiczę codzinnie.Ale jest małe pytanko bo na reklamach widzimy facetów z pięknym mocarnie wyzerzbionym brzuchem a mój jest piękny dopiero gdy go zepne wtedy wszystko widać a jak mam rozluźniony to normalnie(Oczywiście nie ma bojlera)tylko zwykły płaski czy coś jest nie tak?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-03-19 15:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od stycznia do października przyjmowałem teścia krótkiego co drugi dzień jedną fiolke, jako odblok wziąłem HCG (2 opakowania) + paczkę clomid, aktualnie wszystko jest ok, odblokowany jestem w 100%,mam pytanie kiedy mogę ponownie waszym zdaniem zacząć brać teścia? Dziękuję za odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2019-10-31 02:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz do rozpiski

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Możliwe że nie odpowiedni dział. Mam pytanie czy ma ktoś, wie że jest coś takiego jak kalendarz w którym można sobie wszystko wpisywać(na komputer oczywiście)np. kiedy mam treningi a kiedy wizytę u dentysty itp. Za pomoc SOG'i.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-01-05 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie: OLIMP-CREATINE XPLODE 500G UNIVERSAL-INTRA AID 788G REVANGE-GABA 500G Wszystko nowe oryginalnie zamknięte cena za zestaw 180z z kw dodam kilka gratisów.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2012-11-27 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl domowy zamiast gainera po treningu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Brałam kiedyś gainera ale teraz czytałem o koktajlach swojej roboty. A przykład: Mleko 250ml, 2 jajka, banan i to wszystko zblendowane - po treningu. Tylko jeśli to wypije po treningu to posiłek potreningowy zjeść 30-60 min. po treningu? Co myślicie? Chyba dobry sposób żeby oszczędzić hajs ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2017-06-12 21:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) zakupiłem cykl kreatyny Olimpu i będę stosował 4 capsy na czczo i 4 po treningu. Od razu po treningu w zwyczaju mam zjadać banana i popijać białkiem lub bcaa. Gdzie wcisnąć tą kreatynę? Od razu po treningu i z shake'iem poczekać trochę, czy mogę wszystko na raz? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2010-05-27 09:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Sprzedam sprzęt bardzo prosty w użyciu dla profesjonalistów i amatorów. Wszystko jest opisane na aukcji: http://allegro.pl/najtaniej-krokomierz-z-analizatorem-tluszczu-tanio-i2278243988.html ZAPRASZAM!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2012-04-14 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moglby mi ktos doradzic jak to brac?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ...czyli mam Creatine powder hardocore formula 200g, Super whey protein 908g,Tribulus terrestris 180 capsulek oraz L-Glutamne powder pure 750 g wszystko z firmy precision engineerde.W jakich ilosciach,kiedy dokladnie brac te odzywki???prosze o pomoc gdyz na etykiecie nie jest za duzo napisane:(!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-10-29 12:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długie macie przerwy między seriami?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak długie macie przerwy między seriami? Jestem ekto-mezo morfikiem, interesuje mnie łapanie masy. Zastanawiam się jakiej długości przerwy będę najlepsze. Póki co, oczywiście samemu sprawdzam co na mnie najlepiej wpływa, ale mimo wszystko pragnę zadać to pytanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-01-07 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta 250

    Temat
    Doping

    wczoraj na wieczór poszed pierwszy szot susty wszystko normalnie....rano wstałem oólne osłabienie organizmu senność...to są skutki uboczne brania ale co myślicie przerwać czy ciągnąć dalej?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2014-07-30 15:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca się robić Abs?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Znalazłem na youtube taki filmik: http://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY Czy wszystko co tam jest napisane jest prawdą? I czy opłaca się wykonywać te ćwiczenia na mięśnie brzucha? Zmieniony przez - DiosSalveMe w dniu 2014-01-06 22:43:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-01-06 22:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem i to bardzo wileki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hejo, moj problem polega na tyciu, nie moge tyc. i sadze ze jest to nie normalne. Otoz miesiac temu postanowilem przytyc i przez miesiac jadlem wszystko. nawet 5 razy w tygodniu kebaby, duzooo slodkiego i miesa tlustego, ale i tutaj problem, przez miesiac przytylem 1 kg. o vo chodzi? Czy powinienem udac sie do lekarza.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2016-08-04 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)