wszystko o

witam robie aktualnie mase na mutancie mam diete ale boje sie ze wszystko pojdzie w brzuch (wiem ze to normalnie ze brzuch sie powieksza czy masie)po ilu tygodniach robienia masy juz bedzie widac wiecej miesa na klacie nogach i lapach dodam ze chce przytyc ok 10 kg

Witajcie. Jestem na cyklu redukcyjnym. Dieta -500kcal. Suplementy: Trec cm3, bialko wpc 80, bcaa, tse, witaminy, omega 3. Na silownie chodze glownie z rana, jakas godzine po przebudzeniu. Jak to wszystko dawkowac by bylo ok? Nie koliduja zadne suple ze soba ? Nie bedzie problemow z wchlanianiem ? Prosze o porady.

Witam obliczyłem sobie zapotrzebowanie dzienne na białko i węglowodany. Na tłuszcz też trzeba ? I prosiłbym o ułożenie lub podanie jakiejś gotowej diety na masę. Myślę, że dobrze wszystko obliczyłem uwzględniając cel na masę. Węglowodany dziennie 455g i białko dziennie 248 g. wzrost 186cm waga 76kg wiek 16,5

Używam białka OLIMP 100% Natural WPC 700g, na opakowaniu jest zilustrowane jak je przyjmować(co najmniej 1.5 godziny przed posiłkiem i 1.5 godziny po posiłku). Białko przyjmuje się tylko na czczo ? Mogę je przyjąć z posiłkiem np z płatkami owsianymi i wszystko mi si przyswoi ?

Wszystko co mam do sprzedania jest tutaj: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=5597373 Kupilem to na sfd jakis czas temu: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_TSE%2C_Taurine_z_Olimpu_-_OKAZJA!!!-t422515.html Sprzedaje poniewaz mam nagle cisnienie na kase

Witam serdecznie Robie pracę na temat ćwiczeń wzmacniających na kierunku instruktora fitness. Czy w to również wliczają się ćwiczenia siłowe ?? Jeżeli ktoś zna jakąś literature na ten temat będe wdzięczny bo z tego co znalazłem na necie to wszystko porozrzucane jest na wielu stronach pozdrawiam

Witam, gdzie w polsce jest najlepsza klinika od badan DNA, wszystko co mozliwe na temat wlasnego ciala, cena nie gra roli ,w gre wchodzi tylko najlepsza rzetelna klinika. Ewentualnie gdzies w europie. Dziekuje za odpowiedzi i Pozdrawia. Zmieniony przez - PossioN w dniu 2020-11-30 21:17:45

Witam mam 28 lat waga 61kg wzrost 170 chce przybrać na masie dieta jakaś jest do tego mas xxl nitrobolon i bcaa wszystko z treca ćwiczę już 3 tygodnie na tych wynalazkach i co po tym jak skończę nitro i bcaa co brać zęby było dalej ok dzięki pozdrawiam

Elo mam pytanie. Ciągne redukcje na IF, staram sie 2g bialka na kg masy ciala i reszte dojadam wegle do bilansu. Tluszcze z pozywienia. Waze ok 67kg mam 20 lat i 175 wzrostu. kalorie ustawilem na 1900 okolo. Fajnie szlo wszystko z pasa ale od 2 tyg sie zatrzymalo. Nie robię cardio tylko ustawilem na -500 kalorie. Co zrobic?

Siema kupiłem sobie mono,białko i bcaa.Z moich obliczeń wyszło że kreatyna starczy mi na 8 tygodni, białko na 4, a bcaa na 6.I moje pytanie jest takie czy brać wszystko odrazu czy jechać 2 tygodnie samo mono i wtedy dorzucić to białko z bcaa ? Zmieniony przez - Pris w dniu 2015-02-28 12:29:24

http://tablica.pl/oferta/bandamka-ID2wgpn.html#xtor=EREC-55--20130318--12086961@1-20130318152317 tutaj macie wszystko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80d3586bda2d49f2b5419dd17c9480f3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0e1ba024e01434a929c2294a1778ef9.jpg

witam, jakis czas temy wysyłałem piorytetem punkty olimp. Czy mam mozliwosc sprawdzic czy wszystkoi z moim formularzem jest ok bo jakas mi mysl chodzi po głowie ze niewpisałem daty i czy ogólnie wszystko ok, czy zadzwonic i podac nzawisko czy cos?? pomózcie chłopaki

witam moge miec wszystko/wiekszosc rzeczy jakie moze skolowac weterynarz, o co moge go poprosic ? puki co zalatwia mi winstrol co moze miec bolda napewno, tren ? masteron ?

Witam mam 16 lat i od jutra zaczynam chodzić na siłownie , chce trochę wyrzezbic brzuch itp . Waga 89-90kg i 189 wzrostu . I chciałbym otrzymać najlepszą dietę którą można stosować by dobrze wszystko szło . Proszę o dietę cało dniową ( chodzi mi o wszystkie drugie śniadania itp. ) Dziękuję z góry

Witam Interesuje mnie czy ktoś stosował winstrol i metkę oba w tab.. ja osobiście kilka lat temu takie połączenie stosowałem i byłem mega zadowolony ... Polecił mi to ktoś z dużym stażem tutaj na forum..jeśli chodzi o wątrobę itd to po badaniach okazało się że wszystko ok na odblok poszedł tylko clomid

czesc wam mam 2 gainery oraz 2 stacki kratynowe wiec tak czy moge brac to wszystko naraz 2 masowki tak Weider 4000 rano a przed treningiem inna masowke muscjle juice a STaki kreatynowe Vapora i Horse to tak Horse rano po przebudzeniu vapor przed treningiem i horse po treningu

Witam. Jestem zainteresowany kupnem tanich wyrobów ze srebra ( bransoletki, łańcuszki, sygnety ) jeśli ktoś ma cos taniego na sprzedaż, to proszę pisać :) interesuje mnie wszystko z wybita próba 925. Pozdrawiam i czekam na oferty :)

http://otomoto.pl/index.php?sect=edit&request_server=otomoto.pl Wszystko w linku, cena do negocjacji oczywiście. Co do zdjęć to błąd serwisu, żadne się nie powtarza i kilka jest innych niż miniaturka wskazuje

Witam sprzedam spodenki grapplingowe bad boy, nie używane kupiłem założyłem, :( lecz są za duże miałem je dosłownie minute na tyłku. Metke wszystko mam.. Mogę się również zamienić za inne r. S. cena 190zł z wysyłką takie jak tutaj: http://allegro.pl/bad-boy-world-class-pro-m-spodenki-mma-ufc-i2315895014.html

Siema, od paru miesięcy trenuje na siłowni i dużo biegam w wolnym czasie i zastanawiam się nad Carbonoxem.Mam 16 lat. Biorę białko i witaminy z Olimpa.Czy można te wszystko laczyc? Jeżeli tak to ile brać tego Carbonoxa i kiedy? I jaki smak wziąć : )