wszystko o

[...] duże mamy zagęszczenie w ZK, żeby ściśle izolować wszystkie grupy, no może z wyjątkiem ochronek. Znam trochę osób, którym niedawno skończyły się sankcje. Panowie, generalnie wszystko można kupić - spokój, szacunek, fanty, dragi... Jak się jest w zorganizowanej grupie (niekoniecznie szefem, ale na górze, z dużą kasą), można śmiać się z [...]

[...] bardzo się pocą - ten pot wchłania się w rękawice - to nie jest ani dobre ani zdrowe... Grzyby, bakterie - wystarczy pomyśleć... A w przypadku zranienia, otarcia - to wszystko ma kontakt ze skórą... Nie należy także korzystać w sparingach z rękawic "przyrządówek" - one jak sama nazwa wskazuje - nie służą do takich celów! => [...]

[...] jaja, płatki owsiane + jakieś tłuszcz przeczy itp) suplementy tylko po treningu żeby zapewnić szybki dopływ ww+białko( moje białko zawiera ok 6gr BCAA). Generalnie staram się wszystko dostarczyć z pożywienia. A co z teorią 4:1? brać to pod uwagę w moim przypadku? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/7/2018 6:05:48 PM O jakiej teorii piszesz?

[...] chcialoby faceta wiekszego niz 188-190 cm ze wzgledow praktycznych. Sam mam 175 cm i nie czuje sie przez to jakis tragicznie niski, jasne zebym chcial miec 178-180cm ale to wszystko mozna nadrobic ladna budowa ciala, stylem (ubior itp) i ogolnie charakterem i osobowoscia. Jesli dziewczyna jest normalna to na pewno nie bedzie jej przeszkadzalo ze [...]

[...] nie jest tak, ze jesli sie uda jakims cudem (jesli to takze nie bedzie spowodowane przez geny) urosnac ten 1cm-2cm, to jak sie pozniej zaprzestanie cwiczenia, to to wszystko wraca? Byly tez glosy ludzi w tym temacie, ze oni cwicza i jakowych efektow nie widza. A slowo "podobno" moze byc "semantycznym naduzyciem". Co [...]

[...] to na 13 raczej wygladam.. zero zarostu, wzrost no tak te 184 mniej wiecej, glosik nijaki ;] itp. ale chyba ostatnio cos sie zmienia u mnie w budowie ciała, tak czy inaczej bardzo bym byl szczesliwy ze to JUZ! a jak znajde chwile czasu to wam wszystko powiem o formalnosciach jak to zrobic itp Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-11-06 11:40:01

[...] żeby odpowiedzieć na Twoje pytania. Nikt nie ma obowiązku Ci odpowiadać, to jedynie ich dobra wola, a więc doceń to. Coraz częściej na forach o różnej tematyce każdy chce wszystko na teraz, na już, nie biorąc pod uwagę, że tak na prawdę nic ich tam nie trzyma i jak się nie podoba to zawsze mogą poszukać porady gdzie indziej. Nie każdy siedzi [...]

[...] dobrze osączyć i pokroić w cienki ukośne paski. -Rodzynki umyć i osaczyć, pomarańcze obrać i zdjąć z niej tą błonke (no wiecie o co mi chodzi). -Orzechy grubo posiekać. -Wszystko włozyć do miski. -Jogurt wymieszać z olejem i sokiem limonowym. -Sos wymieszać ze składnikami w misce. -Dodać jeszcze ser i rozmaryn i wszystko wymieszać. Smacznego

jogger ok to wszystko sie zgadza ale w tym problem ze jak chcesz wykonac plan u ektomorfika nadwyżki kalorii w 3 posiłkach ? Nie kazdy ma taki "spust" aby pochłonąć za jednym posiedzeniem np 1000kalori! Po drugie uważam że nawet jesli by był w stanie tyle zjesc za 1 posiedzeniem to ta nadwyzka bedzie szla w bardziej w sadełko. Bo mimo [...]

chodziło mi o to że jeśli nie potrafimy wytłumaczyć sobie różnicy o której pytałem, to chociaż można mieć porównanie i wiedzieć mimo wszystko czy wszystko wróciło do dobrej normy po byciu ON ;] zarówno po poprzednich cyklach jak i po zbliżającym się następnym jak już go skończę i zrobię ponownie badanie ;]

[...] Słabe jednostki same się eliminują w taki czy inny sposób. Zgadzam się, tym bardziej, że zabić się można łykając za dużo aspiryny naraz czy jakichś leków z ibuprofenem. A to wszystko jest dostępne od ręki, choćby w markecie na półce.... Ale to proste. Lekarz przypisze testa, człowiek weźmie i wyleczy się z masy chorób wieku późnego. Poprawi mu [...]

[...] jest długa i żmudna. Ja miałem prywatną rechabilitacje prawie przez 2 miesiące. ale w sumie od kąd złamałem nogę miałem ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni. po wyjęciu śrub wszystko jest ok od jutra zaczynam biegać i ćwiczyć. A co do bólu to noga boli. Jeśli chodzi o ból po 1 operacji był straszny przez 2 tyg nie mogłem spac za to za 2razem było [...]

Witam wszystkich pokrzywdzonych przez los, czyli połamanych. Opowiem swój przypadek, bo jest troche inny niż te o których tu czytałam i ....nie wiem co bedzie ze mną dalej: 25 stycznia poślizgnęłam się i nie mogłam wstać.Pogotowie zabrało mnie do szpitala bielanskiego. Okazało sie , że jest złamanie trójkostkowe podudzia prawego z uszkodzeniem [...]

[...] duzo jest wpisow typu "jestem 4-y tydzien na cyklu. Co brac na odblok?" Nie mam doswiadczenia w tym temacie, ale myslac o koksie uwazam ze najpierw trzeba zgromadzic wszystko co potrzebne i dopiero wtedy zaczynac cykl. Pomijam to, ze trzeba miec troche wiecej kasy niz tylko na koks, chociazby dieta, ktora nie jest najtansza, do tego [...]

Wszystko zleży od Ciebie jak się czujesz i czy potrzebujesz tego ładowania. Jak chcesz znać moje zdanie to pociągnął bym lc i 15-tego fajne czyste ładowanie zrobił a 16-tego badania:-) Oczywiscie, ze chce znac Twoje i innych zdanie. Dla mnie Wasze rady sa bardzo cenne. Zrobie ladowanie 15ego i zobaczymy co dalej. Jezeli chodzi o opcje z hormonami [...]

[...] i piatek. Ladnie pasowalo i towar bylby kilka dni w strzykawce. Mam troche nietypowa sytuacje, bo czesc towaru mam w domu, a czesc w pracy, mialem miec urlop 2 tygodnie i wszystko by pasowalo, lecz juz mi pozmieniali i w domu bede tylko 1 tydzien, do pracy lece samolotem i nie moge za baredzo zabrac ze soba nabitej strzykawki. I teraz mam dwie [...]

:-) :-) :-) Ci którzy lecą test 4 Life pewnie wolą o tym nie myśleć co będzie jak odstawią towar gdy będą musieli A wtedy pewnie wszystko j**nie na łeb i wyjdzie cudowna depresja. Z drugiej strony co lepsze? Życie do 70 jak młody bóg i potem parę latek pocierpiec, czy żyć cały czas na niższym poziomie. Na to pytanie każdy musi sobie sam [...]

masteron ulubiony srodek, wszystko po nim lepsze i fajniejsze :-)) Masz na mysli humor, nastroj itp? Kurde, ja nawet na hcg glupieje ;) Wlasnie dzwonila babka i mowi, ze wygralem odkurzacz,ale gdzie tam musze przyjsc....a ja do niej, ze jezeli chodzi o ssanie to preferuje cieple usta.... :))

masteron ulubiony srodek, wszystko po nim lepsze i fajniejsze :-)) Masz na mysli humor, nastroj itp? Kurde, ja nawet na hcg glupieje ;) Wlasnie dzwonila babka i mowi, ze wygralem odkurzacz,ale gdzie tam musze przyjsc....a ja do niej, ze jezeli chodzi o ssanie to preferuje cieple usta.... :)) |-)%-)

Myślałem o mostku w najbliższym czasie , ale tak pięknie to wszystko ubierasz w słowa , ze zmieniłem zdanie .