[...] i sile jak najmniejszym kosztem tk tl. Dieta, trenng sa. Nie jestem pewien co do rozlozenia anab. 1 miesiac deca 400mg strzala 1x na tydzien w 2 miesiacu dodaje wino 50mg co drugi dzien. Koncze po 2miesiacach 1 tyg deca i winem, odblok i wszystko. Czy 400mg deci to nie jest za duzo?? JAka dawka bedzie dla mnie odpowiednia?? Czekam na wskaz. Pozd
Wpadlo mi cos takiego w rece, wszystko ladnie wyglada. Czy spodkal sie juz z ta firma i ich srodkami?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70ffc56cfb984c5082f703e53da11f19.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2db8ecc3cbe40629eab122c3b102fe8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df52701d5c1944959c72bb9f6fefb0e1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5dcd5c412777437fb2fde885fc90178c.jpg
Witam, mam do dyspozycji 20 ml susty 250mg z apteki. Mam zamiar bić 1ml co 3 dni przez 8 tygodni. Czy właściwe będzie bicie poniedziałek, czwartek, niedziela, środa , sobota i tak w kółko aby utrzymać co 3 dni te 250mg susty nie patrzeć ile bije co tydZień bo wyjdzie różnie. Chce dobrze wykorzystać środek. Ankietę potem wkleje,bo wcześniej już [...]
Witam. Kupiłem sobie wczoraj L-glutamine z vitalmaxa . Wszystko ok . Otwieram puszke a tam zaleciał mnie oszałamiajacy zapach az odrzuciło mnie do tyłu . Normalnie jak jakis przeterminowany pokarm dla rybek Pomyslalem , ze moze jakies 2 lata temu stracila swoja waznosc . chcialem sprawdzic date waznosci ale nigdzie jej nie ma . Zreszta na pudelku [...]
[...] co robia zawodowcy na sejsach?? bo mnie to demotywuje za***iscie i w sumie juz nie wiem co robic... stowosowalem juz chyba wszystkiego procz laseru i h.u.j daje to wszystko szczerze mowiac... z treningu lap calkowicie zrezygnowalem bo na bickach jest ich najwiecej... sam triceps pozniej robilem a i tak sie pojawialy... a jak tam u was? [...]
[...] więc przydał by się jakiś gainer jaki polecacie na początek? Co do diety staram się utrzymywać, widać też że tyję. bardzo prosiłbym o opisanie mi ćwiczeń, jeżeli chodzi o sprzęt to mam wszystko co potrzeba. Mam 16 lat Wzrost 180 Waga 64 Staż na siłowni(dopiero zaczynam) Cele: masa i dużo siły A i jeszcze jedno pytanie czy 60zł/miesiąc to dużo ?
[...] g BCAA i 4g glutaminy to dość sporo na dzienną dawkę, zwłaszcza, że pije 3x dziennie. Glutaminę i BCAA brałem zawsze osobno, jednak czy w tym wypadku jest sens? Pewnie ktoś pomyśli, że do uzyskania maksymalnych efektów to tak, jednak myśląc logicznie, to wszystko może być zastąpione. Jakie jest Wasze zdanie? Sporo w moim wypadku się zaoszczędzi.
[...] a od 6lat zajmuje się mma, mam wielki ogromny problem, na prawym i lewym uchu. Mam... kalafiory :) zaczely mi się robic jakoś juz 2/3lata temu jak zaczynałem studia, teraz zaczeło mi to przeszkadzać, są jakieś duze i wyglada jakbym mial uszy zmutowane, jak to usunąć? da sie naturalnie? jeśli tak to jak? może wbić igłe i sciagnac wszystko ? :)
Mam problem ,wczoraj niefortunnie spadłem ze schodów,zwichnąłem staw łokciowy,ręka w gips na 3 tyg. Możecie polecić mi jakieś suplementy przyspieszające regeneracje, ogólnie wszystko co pozwoliło by mi jak jaszybciej wznowić treningi/z góry dzięki za cenne informacje
1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 78 Kg 3.WZROST: 178 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 107 UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata , teraz ponad miesieczna przerwa :) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Cykle (1.100 Mety , 2.15 Prolo Plus 50 Mety ) 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: Masa Wraz z [...]
Siema. Razem z kumplem laweczke mamy robiona. Wszystko jest ok tylko pozostaje jedna kwestia dotyczaca oparcia. Kumpel chcial zrobic oparcie na szerokosc 10 cm. Jest to bardzo mala szerokosc i watpie zeby byla odpowiednia do cwiczen. On jednak mowi ze dobrze sie bedzie robilo rozpietki i wyciskanie hantelkami (tu moze i ma racje). Ale czy aby na [...]
ogólnie mam problem z erekcją, czy to możliwe, że to jest spowodowane tym, że od kilku lat mam torbiel najądrza? Czy myślicie, że po operacji może wszystko wrócić do normy? I czy ta operacja może sie nie udać? Mam 24 lata. Jutro ide do urologa ze zdjęciem USG, ale pytam teraz, bo sie denerwuje. Jak możecie to odpowiedzcie.
[...] z Euro Pharmaces i ok, Mediny słabe stężenia, DNA ok, choć w Masterze pływają drobinki, Maximus słabe stężenia, no i cudowną Balticę. Kilka cykli, a teraz ponad półroczny i wszystko ok, do momentu Elefanta. Szkoda mi , ale syfu nie będę wbijał. Zaznaczam iż strzały sterylne, ręka nie drży. Zastanówcie się zanim kupicie. Zmieniony przez - [...]
[...] jest tego typu ze nie koniecznie musi byc to masa miesniowa. Niezalezy mi na wielkiej klacie i 40cm w bicepsie. Chce poprostu troche "przymiśkować". Moge nawet sie spaść, wszystko jedno.. Stosowanie regularnej diety to tez raczej nie dla mnie. Co myslicie o zjedzeniu np. 4kg odzywki na mase, w dość krótkim czasie i robieniu przy tym powiedzmy [...]
[...] je w tamtym poscie w dziale "dla zupelnie zielonych". Zaś jesli chodzi o pytania dotyczące odzywiania lub czegokolwiek prosze je pisać w poście w dziale "odżywianie" Nazwa tematów z tym postem jest taka sama różnią się tylko ilością wykrzykników Proszę czytać tu jest wszystko, jest także spis treści... http://www.sfd.pl/temat243461/ by Raskus
[...] w teamcie mialem kiedys problem z serduchem, lekarze nic nie stwierdzili - ale pozwoli uprawiac sport typu plywania i bieganie. Jednak powoli zaczalem chodzic na siłownie i wszystko jest dobrze. Wziałem się za redukcje, obecny bf to ok 7% i chciałbym zrobić formę pod zdjecia, na pamiątkę po prostu i pytanie 1.Czy zabawa z woda wpływa zle na [...]
[...] 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny mam pytania odnosnie tych 2 posilkow, mianowicie wszystko zmieszac ze soba i rozbeltac z woda czy jakos inaczej? i czy np: to po treningu moge przygotowac tak ze 3 godziny wczesniej czy trzeba odrazu wypic??! "Walcz by [...]
[...] u lekarza ogólnego a na 21 mam wizyte u urologa.Ogólny mi powiedział ze prawdopodobnie jest powiekszona z uwagi na stan zapalny.No i co ja teraz biedny mam poczać:)to jeszcze nie wszystko zbadałem sobie poziom testosteronu i mam za niski bo 229:(Teraz pytanie jak myślicie czy moge sobie przywalić np strzał tescia zeby podwyzszyć ten poziom???
[...] prosze o niepisanie tutaj ze nie powinienem tego brac itd. bo decyzja zostala podjeta. prosze o odp na moje pytania. jescze male info o mnie: staz: ok 2 lat z czego wszystko w piwnicy. niecaly miesiac cwicze na profesjonalnej silowni. wiek: 18 suplementacja: kilka razy kreatyna, raz nitrobolon dieta: jest czekam na odp znajacych sie na [...]
Kre-alkalyn SOFTGELS EFX - 120 kaps. 50 zł/szt. (mam jeszcze 4 szt.)! Kre-alkalyn EFX 240 kaps. - 99 zł/szt. (dostępne tylko 1 opakowanie) ! Thyrotherm 120 kaps. - 69 zł/szt. (dostepne 4 szt.) Wszystko z długą datą ważności. 100% orginalne, zapakowane i nigdy nie otwierane. Do każdego zamówienia doliczyć należy koszty wysyłki zgodnie z cennikiem [...]