wszystko o

Witam Mam ostatnie 4 tyg redukcji i zakupiłem Animal cuts z tego co przeczytałem najlepiej brac porcje na czczo oraz 30 min przed treningiem jesli mam prace na rano to wszystko Ok ale jak to zrobic jak mam na południe jem śniadanie o 7 i o 8 idę na siłownie wiec jak dawkować to ? Tez na czczo przed śniadaniem brac i druga porcje kiedy ? Dzieki

Myślisz, że o aminokwasach wiesz wszystko? /SFD/2018/8/8/0db96d54e0e24e5cabbd966ca6be9e50.jpg Sprawdź z czego są zbudowane, jakie są ich rodzaje i gdzie występują. Kolejny artykuł w naszym leksykonie suplementów Activlab przed Wami! http://www.activlab.pl/blog/aminokwasy-co-powinienes-o-nich-wiedziec [...]

Cześć, chciałem zrobić podstawowe badania. Poniżej lista badań oraz ich koszt. Wszystko w prywatnie. -FSH 26zł -LH 26zł -testosteron 33zł -estradiol 26zł -prolaktyna 24zł -progesteron 26zł -profil lipidowy(gospodarka) 24zł - ALAT/ASPAT 16zł Czy o czymś zapomniałem? Ceny wydają się być okej, czy szukać gdzieś indziej. Pozdrawiam

po miesiacu brania carbo, przy samym dnie 4 kilogramowego opakowania Cabro moim pieknym oczom ukazala sie miarka wszystko fajnie, jest na niej skala, 5, 10, 20, 30 tylko nie mam pojecia czy to gramy, mililitry, decymetry, lirty, kilogramy , hektopaskale, newtony, jule...wie ktos moze??

[...] jestem na masie ) ??-16 marzec masa 16 marzec - 26 kwiecien - Redukcja 27 Kwiecien - 7 Czerwiec - Definicja 8 Czerwiec - 7 lipiec - Separacja mięśni ( plan 30 dniowy ) co wy na to ? pozamieniać cos ? czy zostawic ? moze nie ktore częsci tego planu poskracac , albo cos ? tak zeby do lipca wszystko zrobic ? ale wydaje mi sie ze to dobre jest

Witam mam problem z gino. Ostatnimi czasy dałem sobie z nim rady masteronem ale narazie nie chce go dokładać. Za to mam praktycznie nie ograniczony dostęp do Ari i nolvy wszystko kupione w aptece. Lece teraz 1,5g mixa ew, 400-500mg npp ew, 2x2gh ed, slin i t3, troche clena. Chodzi o to ile mogę ciągnąć ari i ile go dać?? Będe go musiał i tak dać [...]

[...] cwicze na diecie ktora znalazle na forum nie jest zle tylko ze tak nie wiem jak to jest z waga produktów w posiłku bo tam ktoś napisał odpowiednia dla siebie a nie wiem czy dla mnie jest ona dobra i jest taki problem ze ja nie warze produktów tylko robię wszystko na oko jak by sie znalazl ktos kto pomoze to napiszcie a ja wstawie ta diete

WItam , ćwiczę ok 1.5 roku i mam pewien problem. Wszystko dobrze mi idzie oprócz obwodu bicepsu ,dieta raczej jest odpowiednia ,gdyż siła cały czas do przodu i waga wzwyż. Trening na biceps zmieniam dość często - robię 4 ćwiczenia po 4 serie i zastanawiam się czy to nie za dużo. Prosiłbym o pomoc i ewentualne wypisanie maksymalnej ilości serii na [...]

[...] by mi pomógł. Biore się za siebie bo w szkole mnie popychają smieją sie Mam tego dosyć !!! Waże 68 KG Wzrost 164cm Własnie ide do 2 Gim. Prosze Dajcie mi jakąś Diete oraz plan dzięki którego będe mógł sie pozbyć tych obleg wobec mnie. Nie wiecie jakie to uczucie Jestem amatorem :d Jestem szybki na krótki dystans. Prosze pomóżcie zrobie wszystko

[...] bez większego bólu jednak, lewa strona gdzie powędrowała piłka mnie boli,nie moge zacisnąć zębów. . Jest weekend późna godzina,a nie dam rady podjechac na przeswietlenie i lekarza, i nie wiem czy mam sie nastawiac na cos gorszego, czy skonczy sie na jakims stluczeniu. Wszyscy mowia, ze jak moge ruszac zuchwa to wszystko bedzie ok. Pozdrawiam

[...] po 3 ciążach w tym po pierwszej przybrałam 27kg i po 3 miesiącach znowu miałam figurę patyka i tak już od 9 lat moja waga stoi w miejscu czyli na 52,7kg. Wzrost 172cm. Jem wszystko, dużo i w dużych ilościach ale moja genialna przemiana materii nie pozwala mi przybrać nawet 10 deko. Jakieś propozycje idealnej diety? Próbowałam wszystkiego co [...]

[...] misnie. mam 15 lat 170 cm wzrostu i 58 cm w udzie. Moim celem jest zmniejszenie tego obwodu poprzez pobudzenie procesow katabolicznych. w tym celu chce prowadzic diete redukcyjna. do tego chce dodac 45 min bieganie i po tym 3 serie po 100 przysiadow (to wszystko wieczorkiem) i potem nic nie jesc. Czy ten trening pomoze mi zmniejszyc obwod ?

[...] 1,5 roku i mam 16 lat. Wyliczyłem zapotrzebowanie kcal z dodatnim bilansem kalorycznym na 2400 kcal. 140B/310W/65T. Ćwiczę planem push/pull z jednym dniem przerwy pomiędzy treningiem. 14 serii na duże partie(klatka,plecy,uda) 12 serii na barki oraz po 10 serii na biceps/triceps (wszystko tygodniowo, a nie na jednej sesji). Z góry dziękuję! ;D

[...] ml trenbolon z nordica. 2opakowania hcg i 2 paczki clomid. Będę bil jedno i drugie co 5 dni. 1-12 test 450 co 5 dni 1-12 tren 200 co5 dni Odblok 10 dni po ostatnim strzale hcg 1000 u.j e2d do końca po ostatnim strzale hcg clomid po jednej tab przez 30 dni. Czy wszystko jest ok? Chciałbym zdobyć na tym cyklu trochę dobrej jakości miecha i siły.

cze moje pytanie polega na tym czy wykonujac cwiczenia na miesnie barkow (wyciskania, wzniosyitp.) to spowoduje to ze juz wiecej nie urosne, a jesli nie to ktore cwiczenia moga to spowodowac? wszystko co robie jest to dla siatkowki .:made the force be with you:.

Witam wszystkich ostatnio zakupiłem książke w której byl opisany trening normalny 3 razy w tyg. standardowy trening pon. klata+tric , śr. plecy +bic , pt. bary +nogi ..... wszystko wpożadku pozatym że pisalo grubym czerwonym drukiem ze co miesiąc powinno sie robic min. 2 tyg. przerwy czyli 0 cwiczen trzymajac diete jak podczas treningu a to [...]

Witam, mam chyba duzy problem, zaczalem 2 temu rozciagac sie wedlug planu ktory jest podwieszony w tym dziale, wszystko wporządku, tylko jedna rzecz mnie martwi i boli, są to kopnięca boczne, gdy tak kopie czuje mocny ból chyba w biodrze, to samo jest przy motylku, jak juz sa kolana blisko ziemi, prosze bardzo o pomoc, z gory bardzo dziękuję

Witam, mam do sprzedania kilka ubrań. Wszystko jest nowe. 1. Koszulka Reebok drużyny NFL DALLAS COWBOYS. Rozmiar:L Wymiary: Długość: 70cm Szerokość: 65cm Długosc rękawa od szyi: 54 cm Cena: 59 zł

Witam , otóż mam problem. Ćwiczę plecy regularnie odkąd zacząłem ćwiczyć , w szerokość idą , widzę ze wszystko idzie.Ale nie wiem jak zniwelować zagłębienia w zewnętrznych okolicach łopatek. PS: Nie , nie jestem za chudy . Jakieś sugestie? Czy to zależy od grubości najszerszych?? Czy może po prostu taki gen? Co o tym sądzicie? Z góry dzięki za [...]

[...] napisze co kupiłem : mutant massa 6.8 kg , mass mutation 2,7kg , amino universal uni-liver 500 tab , activelab bcaa xtra 500 gram , arginin 120ta, tribulus 2000 60 tab , activelab carbomax 1000g , hi tec nutrion crea mass 1,5 kg , creatine 200 mesh 60 tab, ostriwie wpc 80 i olimp vitamins multiple sport :) to chyba wszystko :D celem jest masa