wszystko o

[...] teść prolo 1 ml e3d i 10 mg mety ed i po czwartym shocie czuje ze mnie cos kuje w lewym cycku :P ale nie wiem czy to serce czy sutek tak dziwnie uczucie sutek mam mieki i narazie wyglada ok mam nadzieje ze tak bedzie dalej ale co byscie mogli mi poradzic ? czy moze do cyklu dodac nolve ? wole sie zabezpieczyc zeby pozniej wszystko bylo ok ;)

[...] po 2 miechach na diecie i suplach…) Zmieniłem na : Od dzis Nowy trening: Uginanie młotkowe 3x 12 Wyciskanie sztangi leżąć 3x 12 1 superseria Prostowanie na wyciągu Uginanie sztangi w staniu 3 x 6-10 2 superseria Francuskie wyciskanie leżac Modlitewnik-uginanie 3 x 8-10 Sprawdzcie powtorzenia i superserie, czy wszystko gra proszeE!!

[...] 12h Dessert - Kazeina folia smak truskawka-wanilia UNS VitaMin 30 tab. UNS Vitamina C 100 tab. Fitness Authority Omega 3 120 caps. + Gratis do zestawu 3x FA Napalm shot oraz 2x Pillbox Olimp Cena 220zł - możliwe allego, odbiór okolice Katowic, można coś ponegocjować - wszystko nowe /SFD/Images/2015/5/6/7ad105b17851453caa9ec35cf3dc2e57.jpg

[...] przybrałem ponownie 10 kilo. Moja obecna waga to 97 kilo przy 184 cm wzrostu. Ostatnio wróciłem do diety 2500 kcal przy treningu siłowym (30 min) i (aerobowym 60 min) i to wszystko 3 razy w tygodniu, do tego 4 razy w tygodniu chodzę na uczelnię 20 minut w jedną stronę na nogach. Moja waga stoi w miejscu i nie chce ruszyć. nie mam pomysłu co [...]

[...] pani dietetyk) było, iż na redu nie jemy boczku, jaj na twardo, jajecznicy, niektórych warzyw, twarogu, wieprzowiny czy chleba razowego albo kasz itd. Na kolejnej stronie zaś było, że na redukcji przykładowe śniadanie - jajecznica na boczku, twarożek z czymś tam. Czy te informacje się jakoś nie wykluczają? Bardzo to wszystko ze sobą koliduje...

Witam, Mam na sprzedanie tak jak w temacie,oczywiście wszystko zapakowane,nieotwierane BCAA G-Force za 70 zł,Fat killer 40 zł Więc oba przedmioty po 30-40 zł taniej niż normalnie Fat killera sprzedaje bo jestem w posiadaniu Thermal Pro a BCAA bo potrzebne $$ gg: 6315003 , kom 606 289 126. Plus koszty wysyłki

[...] samo razy 3 Czy znacie moze jakis krem cokolwiek co zredukuje te zaczerwienie i podrazenie bo mam cala twarz czerwona i jest najgorzej Poszukałem na internecie i znalazlem taki krem jak Charmine Rose z kaktusa niby by sie wszystko zgadzało lecz wole sie pierw popytac czy mozecie mi pomoc? Z tym problemem borykam sie juz od miesiaca i dalej NIC

Witam. szukam ostatnio jakiegos zestawu na taki maly cykl masa/sila i wybralem przykladowo wszystko firmy syntrax tj. Swole V.3(btw. 1 pucha raczej za malo?), Nitrous i biało Matrix 5.0-opakowanie chyba cos kolo 2,2kg. I faktem jest ze troche drogo to przy syntraxie wychodzi no ale z pewnoscia lepszy Swole niz Cell Pump;) wiec wole wiecej wydac, [...]

Witam Do sprzedania mam zestaw do tenisa stolowego W sklad zestawu wchodzi to co w tytule... Dodam że wszystko jest w stanie BDB+.Ponieważ w celującym jest przed wycięciem i w sklepie na półce..hehe Grałem nią niewiele,ponieważ nie gram zawodowa w tenisa stolowego. Bylo nią grane około 10-15razy... Na krawędzi jest taśma firmy Donic... Jest to [...]

Witam. Jest to zbiór thermogeników/spalaczy tłuszczu zrobiony przeze mnie. Proszę poczekać, aż powklejam wszystko, jak to zrobię to napiszę. Pozdrawiam i mam nadzieję, że komuś się przyda. Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-12 17:27:48

[...] bialko (do uzuplenienia diety) jakis spalacz-jaki polecacie? bcaa mc olimpa-okolotreningowow i zastanawiam sie czy dodac kreatyne jakas? cel: jak juz pisalem max rzezba poprawa jakosci miesnia ps. (bo to chyba wazne) moim celem jest sylwetka fitness. prosil bym doradzenie czy wszystko ok. Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-12-20 00:57:06

Witam. Jakiśczas temu dostałem rozpisaną indywidualną dietę masową.Wszystko w porządku jednak zacząłem się konkretnie otłuszczać.Myślę że to przez to że w posiłku potreningowym spożywam 100 gram ryżu/kaszy/makaronu a jest to około godziny 21 no bo trening kończe o 20 i zanim dojade do domu minie godzinka. Zastanawiam się czy 50 gram węgli wypitych [...]

[...] alaniną, aakg i bcaa, zamierzam do tego potem dorzucić kretke. Teraz czas na ponowny zakup, bo kończą mi się te produkty i znalazłem przypadkiem tą mieszankę, zawierającą wszystko co mi potrzeba, w dobrych ilościach: Jabłczan kreatyny 1050mg Ester kreatyny 1050mg Monohydrat kreatyny 1050mg AAKG 2250mg [...]

witam jakies 2 miesiace do tylu zaczalem sie przygotowywac do wycinki(wszystko ustawilem sobie na tip top). Ulozylem diete, na******lni obwodami plus areoby po treningu, zaopatrzylem sie w spalacze, aminokwasy, bialko, nie podjadam miedzy posilkami, trzymam sie kurczowo planu, dzisiaj leci 3 tydzien mojej redukcji, staje na wage a tu dupa po [...]

Witam Chciał bym wyrzeźbić sobie trochę sylwetkę i tu moje pytanie W suplementach jestem nowy wiec wybaczcie wszystko co złe:P Chciał bym zwiekszyć mase mięśniową bez wielkiego przyrostu kilogramów wiec co powinienem brac? Boks trenuje dorywczo ale chciał bym sie głownie rozwinąć w domu Biegam codziennie po 3km +6km rowerem Waga 62kg 180cm I [...]

[...] czyli 1 tabletka przed sniadaniem i 1 przed treningiem jednak zauważyłem zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej i dziwne kołatanie serca. Odstawiłem spalacz i jest wszystko ok. w tamtym roku brałem Therm Line II i nic mi nie było. sprawdzilem skład i okazuje się że w 1 dawce TSE jest PIĘĆ razy więcej Tyrozyny niż w Therm line II. Czy [...]

[...] teraz przerwę półroczną. Chciałem abyście mi pomogli ułożyć plan którym bede się kierował, głównie chodzi o mase. Jeśli chodzi o diete to mam znajomego który mi dokladnie wszystko rozpisze lecz potrzebuje planu. Treningi bd prowadził po szkole w godzinach 18-20 w domowych warunkach. Posiadam ławeczke, gryf prosty, łamany, hantelki, wyciąg, [...]

Witam, mam 16 lat, 180 cm wzrostu, i ok. 65 kg wagi. Wskaźnik BMI pokazuje, że wszystko jest w porządku, ale jednak mam trochę tłuszczu, co jest spowodowane jedzeniem słodyczy. Nie chcę schudnąć, tylko wzmocnić swoją kondycję, przybrać trochę siły i mięśni. Mógłbym prosić o pomoc w doradzeniu ćwiczeń/planu? I czy coś ograniczyć/dodać w posiłkach? [...]

[...] + 100 mg 25 wino i byłem na nim ponad 4 miesiące Połączenie tesc priop 100mg , tren enan 250 , i wino 200 tab. 25mg przez 2 msc jest dobre? Dodam że trochę się zalałem bo na cyklu jadłem wszystko co się da, nie trzymałem diety, głupi byłem ale teraz rygorystycznie przestrzegam i są efekty Zmieniony przez - Gonner14 w dniu 2016-02-20 00:38:02

[...] + Hantel 4 kg x400 2 Dzień Ćwiczę 2 godziny mięśnie brzucha. 3 Dzień 400 pompek 200 podciągań 4 Dzień taki sam co 1. 5 Dzień powtórka 2. Mam pytanie do myślicie o treningach i diecie którą ułożyłem. Z góry dziękuję za wszystko. /SFD/2016/8/2/5721ab8b700d4416904b3fef6c10f3b7.jpg Zmieniony przez - Mateusz1404444 w dniu 2016-08-02 18:17:49