wszystko o

[...] 3 lata temu pielęgniarka podczas badania ciśnienia powiedziała mi że moje serce chyba nie równo bije. Kazała iść do lekarza. Byłem u rodzinnego zrobił ekg i powiedział, że wszystko ok. Teraz gdy chciałem iść na AWF musiałem zrobić kilka badań w tym ekg u lekarza medycyny pracy. Lekarz ten powiedział mi że moje serce zwalnia i przyspiesza, nie [...]

[...] do Anglii, cos popracować i tak siedze sobie do dziś. Był okres, kiedy dosyć ostro ćwiczyłem na siłce w centrum (zapisałem się, bo nie mogłem już patrzeć w lustro!), ale wszystko co dobre szybko się kończy i pod koniec sierpnia 2010, po 2-3 miesiącach ćwiczeń, kiedy już byłem "wkręcony" zrzuciłem sobie na kciuk 20kg hantla i nabawiłem się [...]

Ok, wiec mam 20 lat, trenuje 4 miesiace i od samego początku w moim treningu było za duzo chaosu, dlatego chce zamienić/dodać/usunac jakieś ćwiczenie by wszystko sie ładnie zgrywalo. Zacznijmy na sam poczatek od tego jak w ogóle cwicze PONIEDZIALEK - klatka pompki na poreczach (rozgrzewka) 3 x maks. skos w górę 12 12 10 8 płaska 12 12 10 8 skos [...]

[...] szczupla i naturalnie miesnie dobrze rosna. 38 lat, w sumie nigdy nie koksowalem, raz kiedys dawno turanabol miesiac niecaly i tyle doswiadczenia. Mieszkam w Tajlandii, tu wszystko bez recepty i koks w aptekach, alpha pharma itd wszystko jest. Zapisalem sie na silke, kupilem odzywki rozne, no i moim zamiarem bylo zeby nie koksowac bardzo zeby [...]

[...] się żyły. Nogi robią się "żylaste". Na poziomie przepony pojawiają się podziały mięśni brzucha............ALE POJAWIA SIĘ SASZETA (tzn. w zasadzie chodzi oto, że znika wszystko dookoła niej, a ona jak ta samotna wyspa)! Chodzi o to, że niektórzy zdesperowani cisną dalej i zaczynają już wyglądać....niezdrowo :/ (chodzi głównie o twarz, gdy [...]

[...] ok 36 klata 100-105 aha i jeszcze w dni ktore ide na silke podcagam sie po 10 azy na drazku pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 188 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: wszystko Staż treningowy na słowni: 2 lata czasami Uprawiane inne sporty: bieganie piła nożna koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] 4 serie wyciskania sztangi na barki na siedzaco triceps 4 serie opuszczania się 4 serie wyciskania francuskiego kaptury 4 serie sciąganie kapturów ze sztangą i to wszystko poprawcie co trzeba ewentualnie doradzcie jakies inne cwiczenia z góry za wszystko dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 71.5 Wzrost: 178 Cel [...]

[...] twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rower (b.rzadko) Co lubisz jeść na śniadanie: jajka w każdej postaci Co lubisz jeść na obiad : mięcho, ryby, wszystko co mączne (pierogi, kopytka, pizza, zapiekanki) Co jako przekąskę : serek wiejski, mięso Co jako deser : słodycze, słoności Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

Przez ostatnie 4 dni non stop czytam arykuły o mecie, wzroscie, skutkach ubocznych itp.... Chce to wszystko podsumowac (dla mnie) wiec prosze o poprawienie mojego toku myslenia! Mam na myśli cykl dla mnie po 35 tabsów (1;1,5;1,5;1) lub 21 (0,5;1;1;0,5), w maju! + Vitaral, Gainer, Białko Po cyklu Clomid i Kreatynka! Wzrost, Matka (155 cm), ojciec [...]

[...] ciało (52kg). Zastąpiłem je innymi ćwiczeniami ( wiem wiem, że nie ma tak efektywnego zastępstwa np. dla martwego ciągu). Mam zamiar próbować tych ćwiczeń więc jeśli byłoby wszystko okej to przerzuciłbym się na nie na stałe. Właśnie czy mogę zastąpić jakoś martwy ciąg czy mimo wszystko próbować? Plan: ) Trzy razy w tygodniu: Tygodnie parzyste: [...]

[...] rano, przed i po treningu. Całkiem fajnie to na mnie wyszło, i odpuszczam twaróg przed spaniem bo jak nie jem to lepiej mi sie śpi. Plan z treningami, Dietką( tu już bede wszystko liczył) i fotki jak wyglądałem we wrzesniu, a jak teraz wrzuce do weekendu, teraz pora spać. Taka moja mała dewiza na najbliższe 3 miesiące: Powoli bo sie [...]

Drodzy Forumowicze, Jak co roku mamy dla Was super zabawę!!! - KONKURS ŚWIĄTECZNY - MIKOŁAJ OLIMP !!!.Każdy znajdzie coś dla siebie, każdy może wygrać SUPER NAGRODY !!!. Możecie wziąć udział w we wszystkich częściach lub np. tylko w jednej. Odpowiedzi możecie zamieszczać do końca grudnia 2007. Listę zwycięzców zamieścimy w tym poście w dniu [...]

[...] walczysz ze sobą, żeby nie zjeść czegoś zakazanego, to w długiej perspektywie czasu to się nie uda. Jak tylko nadarzy się okazja lub jak tylko skończysz dietę, nadrobisz wszystko z nawiązką. Potem rozpoczniesz kolejną dietą i cykl rozpocznie się od nowa. Nie istnieje jedna idealna dieta, która będzie odpowiednia dla każdego. Winne nie są [...]

[...] Fotki: http://img26.imageshack.us/img26/2089/imag0140tr.jpg http://img827.imageshack.us/img827/7900/imag0165kopia.jpg nóg nie pokazuje bo jest chvjnia, krótko je cwicze. Jak kogos interesują to niech se szuka po starym temacie, niedawno wklejałem zdj %-) Dobra chyba wszystko, pozdro! };-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-12-21 22:02:17

[...] z potasem i kupuje NATURELL Potas 100 tabl./80mg * Dawkowanie potasu - ile brać tabletek? dorośli 1 - 3 tabletki dziennie w trakcie posiłku, popijając dużą ilością wody. I wszystko niby gitara gra no ale nie do końca bo skusiłem się spojrzeć na moją dietę z widoku dziennika posiłków Vitalmax i zobaczyć ile mam w niej Potasu, No i ku mojemu [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mag-Vit_D3K2_i40424_d400x400.png MAG-VIT D3+K2 OPAKOWANIE: 30 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 30, MAGNEZ: 150 MG, WIT B6: 2,1 MG, WIT D: 50 MCG DLACZEGO MAG-VIT D3+K2? MAGNEZ I WITAMINY B6, D I K 2000 J.M. WITAMINY D W KAŻDEJ PORCJI WITAMINA D POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWYCH KOŚCI I ZĘBÓW OPAKOWANIE WYSTARCZA NA 30 DNI [...]

[...] wchodzić normalnie ? Planowane jest 1-15(pozniej zmiana na cypka i mostek) prop dawki zmienne 1-8 (9) tren dawki tez bede zwiekszal 1-? T3 7-16 winko 30-40 mg ed Dieta wszystko już dopięte chodz wczesniej kulało stąd pewnie i te wyniki .IA IP i wszystko co potrzebne do ogarniecia hormonow na cyklu jest [...]

[...] OPIS Kompleks cenych składników Wspomaga utrzymanie zdrowia Bez sztucznych barwników, aromatów lub słodzików Kelp, Lecytyna, witamina B-6 i ocet jabłkowy, wszystko w jednym softgelu. Kelp pracuje nad utrzymaniem zdrowej tarczycy; Lecytyna jest doskonałym naturalnym źródłem choliny i inozytolu; B-6 działa jako koenzym [...]

[...] gainera za 50 zł / 3 kg Będę wdzięczny za rady, ciekawe wskazówki, propozycje. Mile widziane też co jeszcze można zrobić, żeby oszukać ciąg do słodyczy. EDIT: zaczynam jak wszystko co zamówiłem mi dojdzie do domu, będę ćwiczył na siłowni (chciałem zamówić sprzęt do domu ale stwierdziłem, że nie ma to sensu - a nóż jakąś kobitkę nową poznam) [...]

[...] na wyniki nie odp bo nie wiem teraz ostatnio max robiłem dawno,i nie chce zeby było przekłmane.Cel napisałem chociaż powiem ze zacząłem taki sam cyklon w tamtym tygodniu,wszystko ok miesien rosnie rósł przed tem tez,z tym ze siła mi na maxa spadła i nie wiem czemu w zasadzie tylko na klacie(reszta bez zarzutów) ale jest przyrost i wagowo i [...]