[...] mi przeszkadza) na jakies dobre mobility czy cus. Dolaczam do grona lejdisek z bolaca szyja- efekt stania i patrzenia w monitor nisko na blacie. Staram sobie podwyzszac ale nie zawsze moge. I tak jakos doraznie sobie pomagam, ale cos musze wykombinowac zeby sobie pomoc. Najgorsze ze na wszystko trzeba poswiecic czas i im go wiecej tym lepiej....
[...] krótkowzroczność zwiększa ryzyko odwarstwienia siatkówki, a więc nieodwracalnego uszkodzenia wzroku. Więc to zwolnienie to tak na wyrost. Z moją siatkówką jak się okazuje wszystko w najlepszym porządku. Pani doktor zapytana czy mogę ćwiczyć powiedziała, że nie powinnam "wskakiwać na skrzynię ani podciągać się", jeśli dobrze zapamiętałam. [...]
Dzień raportu i wszystko pięknie. Jeszcze bez zmian. Mimo sporej podwyżki kalorii waga wzrosła, a pas spadł o 2 cm :-D Sally out, jedynie fragment leci. Ilość kroków mniejsza do 10k BPC i TB500 biorę niedługo na ten bark choć jest o wiele lepiej. NLPZ nie biorę bo mi kichy zwali, a nie chce bo pracują mega dobrze już. Jeszcze chwila "nakręcania [...]
Itas16 czy my Polacy do końca świata będziemy mieli tak naje*ane na bani żeby za wszystko obwiniać Rosjan a w drugiej kolejności Niemców? "Jak dorośniesz to dowiesz się co wspólnego miał JP2 z pedofilią i w jaki sposób Jackson bardziej się przyczynił by pomóc ludziom z ubogich zakątków Afryki niż Twój katolicki idol. " uważał bym z [...]
[...] a do tego dobrze radzi sobie z piłką. Jest także szybki. W Legii ostatnio spory ruch. Już przyszli Marcin Klatt, Marcin Chmiest i Sebastian Szałachowski. - Nie wszystko to zakupy, bowiem pozyskujemy także graczy mających swoje karty zawodnicze, za darmo. Ale tak czy tak to nie koniec. W każdym razie mam taką nadzieję. A którzy z [...]
[...] - Mam nadzieję, że lepsza.... Swoją wiarę opiera Pan tylko na nadziei? - Powiem tak: chciałbym i marzę o tym, by na boisku klub był tak poukładany i zorganizowany, żeby wszystko funkcjonowało tak jak poza nim. Jeśli się uda - będzie super. A nie gramy źle. Mecz z Leverkusen oglądałem na wideo. Gra mi się podobała, więc opieram się nie tylko [...]
[...] Takich przygotowań do sezonu jak we Wronkach i Lisses Legia dawno nie miała. Tej klasy sparingpartnerów jak Celtic, OM, Rennes, St. Etienne czy PSG także. – Robimy wszystko co w naszej mocy, żeby awansować do Ligi Mistrzów. Pierwszym tego objawem są zwycięstwa w spotkaniach sparingowych z czołowymi francuskimi zespołami – [...]
[...] od paru lat bez zmian czy sie po prostu o******la czy jak ale jeśli do***ie do pieca to na pewno bedzie zajmował wysokie miejsca ma to coś hehe. 9. Rockel o nim już chyba wszystko napisałem. Genialna forma super proporcje niczego mu nie zabrakło chyba nawet była życiówka, jego miejsce to kpina ale co zrobic nie my o tym decydujemy eh 10. Hide [...]
[...] razu był mossad? Mało to miał wrogów przez swoje publikacje? nie sądziłes kiedyś że pewne rzeczy sa zakłamane?? jest różnica. Sądzić ze pewne rzeczy są zakłamane a sądzić ze wszystko jest zaklamane. Ty sądzisz ze wszystko jest zakłamane,od wyborów,poprzez prokuratury i sędziów skończywszy na raportach policyjnych. Czasem odnosze wrażenie że [...]
[...] i tylko najlepsi robią to minimum i powyżej,ja nawet nie zaliczam się do średniaków :) co do dwuboju jest wręcz odwrotnie wymagania pod początkujących,ale chyba jednak wszystko rozbija się o kasę i koszty.Może Masti zachęcisz zdradzając jakie będą kwoty na suple może to zmobilizuje nie zdecydowanych? Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]
[...] pewno odpuszczam na rzecz przyszłorocznych występów już w kulturystyce juniorów ekstremalnej. Chcę w przyszłym roku powrócic na scenę przy wadze minimum 100kg. Daję z siebie wszystko na treningach, przerzucam tony żelastwa i jem grube 'sztejki' niczym burneika Do tego pozwalam sobie na odchyły takie jak np. lody, czekolada, pizza, kebab itd. [...]
[...] tyle poparcia jak lądowanie ufo na ziemi powiem tylko o ostatanim , no teraz to żeś pier...lnał jak łysy grzywka o kant dupy , a ci się wydaje ze na czym opiera sie to wszystko co popisane jest po tych artach , co michał i inni w podwieszonych postach i wszędzie piszą , bo tak szklana kula przepowiedziała ? czlowieku pomyśl , to właśnie [...]
[...] 20. Wojtekx Zwycięzców prosimy o wysłanie e-maila z danymi : Nick, imię nazwisko, adres zamieszkania, telefon, @, wpisując w temacie wiadomości MIKOŁAJ OLIMP 2007 - wszystko na adres e-mail: [email protected] Prosimy o wysyłanie tylko jednego @ z danymi adresowymi oraz wybranymi przez siebie produktami OLIMP i BX. Gratulujemy [...]
[...] To stres właśnie. Po przeczytaniu tego co napisała bubumysz - poważnie zaczynam się zastanawiać nad zrobieniem jeszcze całego panelu tarczycowego bo być może kortyzol to nie wszystko... Będę trzymać kciuki za Ciebie żeby wszystko się wyprostowało. Aha - ja robiłam dietę eliminacyjną. I tu wielka niespodzianka bo okazało się że mam uczulenie na [...]
[...] i białka. W środę niektóre posiłki niestety bez ww, bo ww z pomidora, czy papryki raczej się nie zalicza (nie znalazłam nic bezglutenowego), w podróży jak już wyjadłam wszystko, co wzięłam na wynos ratowałam się whey'em + masłem, które zakosiłam ze śniadania (przynajmniej BT było). Do wtorku miałam kilka kromek chleba od siostry i jak nie [...]
[...] doskonałości" Miało to odzwierciedlać prawdę jaka dotyczy każdego człowieka. Nigdy nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu. No może mężczyźni prędzej bo im częściej jest wszystko jedno. Ale kobiety cokolwiek nie zrobią jakkolwiek nie poprawia sie to zawsze im będzie mało. Nie raz powtarzamy to do znudzenia, ten dział nie ma na celu [...]
[...] ale najpierw trzeba wyrobić sobie miarkę w oku, a to wymaga ćwiczeń z wagą wierzę w mechanizmy wymyślone tysiące lat temu przez przyrode... "Twoje ciało zrobi wszystko, żeby utrzymać Cię przy życiu, nawet jeżeli oznacza to utrzymanie Cię grubym i małym. (...) Twoje ciało wciąż myśli, że prowadzisz życie jaskiniowca". - Lyle [...]
[...] albo mierzyć nie umiem, lecz Lustro i spodnie mówią co innego czyli że spada..magia? nie wiem ważne że jest coraz lepiej ! ;) Trening z rozgrzewką zajął mi 90 minut. Fajnie wszystko weszło. Pojadę tym treningiem jeszcze 2 tygodnie do końca redu łącznie 12 tygodni i zmienię go, myślę nad FBW na okres 8-10tygodni jednak to w osobnym temacie w [...]
[...] co za tym idzie 400-500kcal ale z tymi kaloriami poczekam aż je podbiję na wyższy pułap tym bardziej że interwały będę jeszcze robił 4tygodnie łącznie z tym. Nie chcę na raz wszystko rzucać i zmieniać tylko powoli robiąc to z głową ,obserwując też inne dzienniki i doświadczenia ludzi. Spalacz również ucinam o połowę w tym tygodniu. Dziś z warzyw [...]
[...] to się zgodzę że raczej nie powinno się ich jeść z powodu cukrów na noc, ale takie jedno jabłko czy truskawki nie zaszkodzą. Z resztą każdy ma inny organizm inaczej na wszystko będzie reagował, więc wszystkiego w życiu trzeba spróbować . Sorki że pisałem chaotycznie ale "potreningowy" posiłek szykuję i odrywałem się co chwile od kompa ;) [...]
DT redukcja Maria1209
