wszystko o

[...] żadnych słodyczy fast foodów itp aż tu nagle 3 dni pod rząd jadłam dosłownie tylko syf pewnie przytyłam kilka kg i to raczej tłuszczu bo jadłam horendalne ilości i nadwyżka na poziomie 20k na pewno będzie. Czy wszystko popsulam ? Czy mocno zaszkodziłam zdrowiu tym syfem ? Chce jak najszybciej wrócić do zdrowego odżywiania i wejść na swoje zero…

witam czy na te chwile metanbol razaka jest godny polecenia? czy nadal trzyma fason jak kiedyś? czy obecnie jest już mnóstwo wałów tego środka? Mam dostęp do seri 004 i 005 wygląd standardowy tabletki wypukłe w środku. Czy wszystko jest ok czy może być to wałek? Za pomoc dam SOGA

Witam.Mam pytanie, mam 190cm wzrostu 102kg wagi i 15 lat. Pływam od 7 lat.Minusem w moim ciele jest wiszący brzuch.Wszystko co zjem idzie w brzuch.Na siłownie chodzę od 4 miesięcy.Wcześniej bez żadnych suplementów.Moje pytanie brzmi "czy brać spalacze czy jakieś inne suplementy które pomogą zrzucić mi ten brzuch i zbędne kilogramy?"

Mam takie pytanko otoz cwicze w domu : pompki, podciaganie, brzuszki, i hantelkami oczywiscie biceps barki triceps ogolnie to wszystko co trzeba tylko nie normalnym sprzetem, do tego biegam, po treningu. I tu jest pytanie czy do takiego "treningu" w domu gdy nie opieram sie na duzych ciezarach a chce poprawic tylko sylwetke zdobyc kondycji i sily [...]

Witam. Od paru dni (jakiś tydzień) odczuwam ból w udzie a konkretnie ból mięśnia dwugłowy uda w dolnej części. Jak nie ćwiczę, nie biegam, wszystko jest spoko, lecz po przebiegnięciu krótkiego odcinka czuje rwanie w tym mięśniu. Moje pytanie polega na tym czym może być spowodowany ból? Naderwanie? Naciągnięcie? I w jaki sposób to leczyć? Zależy [...]

Takie pytanko na luzie bez spiny ;) Witam jestem po zabiegu ginekomastii (6 dni) niby wszystko dobrze operacja przebiegła pomyślnie ale kiedy zmieniam opatrunek dalej widzę większe jak nie takie same sutki czy to przejdzie? Mam nadzjeję że to opuchlizna, szwy mam jutro sciągane może po sciągnięciu ich będę miał normalne? Proszę niech się wypowie [...]

Często w pracy odgrzewam sobie jedzenie na szklanym talerzu. Problem polega na tym, że nie mam zbytnio bawić się w funkcje i daję Max Power. Po minucie mam wszystko ciepłe. Czy taka forma odgrzewania jedzenia wpływa negatywnie na człowieka? Są jakieś potwierdzone badania mówiące o tym, iż mikrofale nie mają zbytniego wpływu na posiłek?

[...] treningi. Zależy mi na rzeźbie. Po jakim czasie mogę zacząć brać odżywki? Konkretnie: SP80 Olimpu, HMB Mega Caps 1250 Olimpu i Thermo Speed Olimpu. Wiem, że najpierw dieta i aeroby, ale po ilu dniach czy tygodniach mogę zacząć to brać i czy brać to wszystko odrazu czy stopniowo wdrażać dane odżywki czyli po tygodniu białko, po miesiącu HMB itd.

[...] wiem w jakiej kolejnosci mam to brac. Przed treningiem aminokwasy i crea mass i po treningu gayner,amino i crea.. nie wiem czy mam to odrazu lykac czy jakies przerwy robic.. prosze pomozcie mi bo nie chcem zeby wszystko poszlo w kanal.. z tego co wiem to niby nie mozna laczyc kreatyny z bialkiem. Z gory dziekuje za kazda odpowiedz. Pozdrawiam:)

SPRZEDAM PO CENACH HURTOWYCH CIUCHY MAREK... PROCSTO, ERROR, CLINIC, METODA SPORT, PLAYER ONE, LABIRYNT WEAR. LIKWIDUJĘ SKLEP I ZALEŻY MI NA SZYBKIEJ SPRZEDAŻY. WSZYSTKO JEST NA STRONIE: streetwearshop.na.allegro.pl/ MAIL KONTAKTOWY [email protected]

Czy wykonywanie superserii na szybki przyrost masy mięśniowej jest dobrym rozwiązaniem? Jak dotąd wykonuje taka superserie 1raz w tygodniu , warto tak ćwiczyć cxy raczej nie? Wszystko wykonywane bez żadnej przerwy /SFD/2016/11/9/615c1e343d7e4067b67e16dd660c028c.jpg

Jak w temacie, jest to Michael Owen. Szkoda ze nie gra on juz w Liverpoolu, moim zdaniem moze byc malo widoczny na tle Ronaldo Raula Morientesa...Mam wielka nadzieje ze Real odpadnie z LM i nie zdabedzie mistrza Hiszpanii i po raz kolejny okarze sie ze gwiazdy i pieniadze to nie wszystko

Jak spędziliście ferie? Wyjechaliście gdzieś? Czy może trenowaliście i w domq? Zrobiliście wszystko co zaplanowaliscie? Odpoczeliście? Interesuje mnie to bo sam zawsze troche przepierdzam ferie :]

[...] zaliczam bieżnię, a i tak nie chudnę. Co jem Śniadanie Bułka Grahamka z masłem i serem bądź szynką drugie śniadanie Aktiplus obiad Ziemniaki z mięsem bądź zupa i to wszystko. Dużo osób pomyśli, że jem za mało, ale ja zawsze tak jadłem,a waga wciąż rośnie mam 15 lat 167cm i 65 kg chcę zejść do około 57kg. Co robię źle jeść więcej czy co?

Cześć. Chciałem sie zapytać tych, co mieli ten produkt(lipo6 nutrex), czy mieli w środku opakowania wate(w srodku puszki)? Kupiłem to na allegro wszystko ładnie zapakowane puszka owinieta orginalna folią brak zadnych oznak majsterkowania a w środku ta wata, miałem wiele suplementów ale jeszcze sie nigdy nie spotkałem z czymś takim może to być fake [...]

Witam, szukam artykułów o facecie co jakoś w 100 dni (niepamietam dokładnie) zmienił swoje ciało nie do poznania, były o tym filmiki , na których facet codziennie trzymał aktualną gazetę, kojarzycie może ? przyda mi się wszystko na ten temat, jego trening dieta etc. Z góry dziękuje :) Zmieniony przez - michu1983r w dniu 2010-01-03 21:43:05

Witam nieługo planuję zacząć kolejny cykl . Kupiłem CM3 Cell Pump (mała pucha) AAKG mega hardcor i mam zma original Zastanawiam się tylko jak to wszystko brać : Planowałem tak : Dni Treningowe Rano CM3 - 4kps przed trenem: AAKG - 6kps porcja cell pump po trenie: CM3- 4kps. Cell Pump porcja przed snem : ZMA- 2-3kps. Ale nie wiem czy dobrze to [...]

[...] po ostatnim cyklu na mase przytylem 11kg(jakies 2 tyg temu skonczylem cykl) wiadomo ze troche fatu weszlo teraz chce to wyzezbic dodajac jeszcze z 2-3kg masy mam do tego puszke xpand,vipera,tribusteron,bialko elite whey protein isolate i 360 tabsow hmbolon jak to wszystko dawkowac???? wiek 22 lata staz 2 lata lapa 42,5 wyciskanie 128 diety niema

Siema, przejdźmy do rzeczy a mianowicie jak zaznaczyłem na zdjęciu podczas robienia przysiadu to coś sam dokładnie nie wiem co to jest przeskakuje mi do środka lekko. Zaznaczam, że to nie boli tylko tak jakby zeskakuje ze swojego miejsca. Wie ktoś o co chodzi? dodam, że w lewej nodze wszystko jest ok. http://i47.tinypic.com/4lhzx1.jpg

OLIMP HMB Mega Caps 300 kaps./1250mg OLIMP Kreatyna Powder 500 g OLIMP D-Ribose Powder 150 g czy mozna to wszystko łonczyc bo raczej wydaje mi sie ze tak jaki bedzie efekt po tym bo mi chodz o spalenie tłuszczu +rzezbe+masa miesniowa mam zamiar brac to ponat 3 miesiace w kreatynie chce zrobic przerwe na 4 tygodnie po miesiacu brania ?????????