wszystko o

BSN Volumaize: wspiera anabolizm organizmu, zapobiega katabolizmowi, przyspiesza regenerację po treningu, zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni, potęguje napływ krwi do mięśni. W skład Volumaize wchodzą: Maltodekstryny, Amylopektyny, Izomaltuloza, Dekstran to mieszanka węglowodanów o zróżnicowanym czasie wchłaniania. Zapewniają organizmowi [...]

[...] mu jak po grudzie, ale oczywiście nie da sobie pomóc) mieszkanie od dewelopera, który miał oddać blok na koniec zeszłorocznych wakacji, a w sumie do dzisiaj jeszcze nie wszystko jest zrobione, do tego setki usterek ludzie zgłaszają, już im tam coś pozalewało w czasie deszczów etc. Nasz fachowiec najpierw źle zamontował kabinę prysznicową, a [...]

[...] trgedia, rozwód albo obustronee wieloletnie zdrady czasami nawet za przyzwoleniem partnerów, to po co komus taki zwiazek ?? no widzisz, wlasnie - chyba ze ta pizza daje Ci wszystko. a skad masz wiedziec czy daje Ci wszystko, jesli wczesniej nie sprobowales innej? "...chyba ze ta pizza daje mi wszystko czego chce" - tak dokładnie [...]

[...] Polki z księgowości witają mnie w stołówce z pytaniem "a co dziś zrobiłeś dobrego na obiad?", "że też tobie się chce tak gotować", " a kto tobie to wszystko gotuje? Żona? Mama?". Po kilku próbach znudziło mnie tłumaczenie ze zrobienie obiadowego zestawu standardowego cyc+ ryż+ surówka to 20 minut pracy. Zdziwienie [...]

[...] drobnym oparciu o obecny. Linki w nim nie działają, większość "przepisów" wymarła a poza tym jest tam parę głupot. nie mam nic przeciw co do *****a,to w zasadzie wszystko można zamknąć w Twoim ostatnim zdaniu: Więc raczej konstruktywna krytyka nie powinna nikogo boleć no właśnie,powinna... A jak wzrośnie liczba osób lubiących gotować [...]

[...] 45KGX15X13X12 6. ŚCIĄGANIE RĄCZEK WYCIAG : STOS+5KG 4X10 3S NEGATYW ŁYDKA + BRZUCH ODCZUCIA Hmm... Ciężko stwierdzić myślałem że jak wyspałem się i nie w biegu to wszystko pójdzie do przodu, a tu OHP ciężko oj ciężko, trzeba będzie powtórzyć na kolejnym, dodałem sobie jeszcze dropset bo się WKU.. XD. Potem wszystko w sumie do przodu, [...]

Przepraszam za oddzielne posty, ale wolę mieć to wszystko jakoś poukładane. Wpiski jeszcze nie ma, ale dam już filmiki z siadów do oceny. Starałem się nie schodzić tak nisko, zwężyłem rozstaw stóp. Z tego co widzę, to teraz już nie podwijam ogona, a ogólnie wygląda to lepiej. Mimo wszystko mega dziwnie jak dla mnie, bo muszę zachować płynność [...]

[...] 64 - 14.06.2016 Siema, siema. Trening i cardio - cacy. Miska - do dupy. Głowa - do dupy. Sylwetka - poprawia się, oprócz wielkiego odstającego brzucha. No, to chyba wszystko, co mam do napisania. Miska tak, bo dłużej spałem, pozatym nie ma chyba sensu wciskać na siłę w tej sytuacji. I nie mam fotek żarcia. A może mam, a o tym nie wiem. [...]

[...] teraz to niedziela więc postaram się coś naskrobać Moja waga dzisiaj z rana pokazała 68kg. Na początku reduckcji ważyłem ładne 76. W tym tygodniu opracowałem z trenerem wszystko co mi będzie potrzebne do ostatniego szlifu przed wyjściem na scenę. Przypominam że do wyjścia zostało niecałe 2 tygodnie ( w piątek 21 wyjazd). Od piątku zacznie [...]

[...] i (najważniejsze) miała uczyć SKUPIENIA - aby w skrajnych warunkach organizm umiał kontrolować ruchy, a umysł umiał zapanować nad nimi. Słowem trzeba było być skupionym żeby wszystko móc kontrolować (stąd przestrzeganie tych przypadkowych 20 i 10 sekund, są tylko po to żeby umieć i zawsze wiedzieć że należy zrobić przerwę lub zacząć ćwiczenie). [...]

Pamiętaj, że możesz mieć w życiu wszystko, być najlepszym w czymkolwiek chcesz, mieć pełno $$$ ale ... jeśli nie będziesz miał rodziny która Cię wspiera, dziewczyny która jest z Tobą w złych i dobrych chwilach z którą możesz porozmawiać i być blisko,bo może będziesz z nią do końca życia i z nią będziesz dzielił swoje sukcesy, kumpli z którymi od [...]

https://i.imgur.com/3ofIO1f.jpg Mike Stobe/Getty Images Colby Covington chce trylogii z Kamaru Usmanem i zamierza zrobić "wszystko co trzeba, żeby zdobyć pas” Colby Covington wciąż czuje, że ma niedokończone sprawy z mistrzem wagi półśredniej UFC Kamaru Usmanem, pomimo dwóch porażek. Colby Covington chce trylogii i zamierza zrobić absolutnie [...]

[...] Obli, Martucca, Ania, wrong (nie wiem czemu jak przeczytałam 'tort' to się skrzywiłam ) - dziękuję serdecznie Jeżeli chodzi o dyskusję z kilku postów przed (uch, ciężko to wszystko teraz połączyć ale pokrótce) loferne - ja miałam na myśli osoby, które w ogóle się nie ruszają, czyli , jeżeli mowa o takich, które się katują na orbitrekach, [...]

Jak ten czas plynie...Odeszli dawni Mistrzowie z ktorymi kojarza mi sie kazdego roku zawody Mr.O ,ale gdy czlowiek byl dzieciakiem to wszystko wydawalo mu sie lepsze i niewiele do szczescia potrzebowal. Stara gwardia odchodzi, nie ma Flexa, nie ma Doriana, nie ma Cormiera, Dilleta, Vince'a, Priesta, starego dobrego Ronniego, nie ma emocji... [...]

Z pozytywów to opuchlizna ze mnie zeszła wiec sie sobie trochę bardziej podobam ( aczkolwiek i tak mam zastrzeżenia ;-) ) No! };-) Lepiej trochę niż wcale a na pewno wszystko idzie w dobrym kierunku (bo ja tu już się wiercę i wzdycham i sapię, że jeszcze kolejne mezocykle i do podsumowania jeszcze trochę...) @@-) %-) Ev};-) Jeszcze "tylko" 3 [...]

[...] jest z Jastrzębia ;-). A to na rzut beretem. Ovejka, dziękuję za wyjaśnienie. Pomieszałam jak nic %-). Nawet nie pomyślałam o jabłku. Muszę spróbować :-). Melmanka, dzięki, wszystko się wyjaśniło :-) Wrzucam miskę na dzisiaj. Trening przewiduję koło 16. Mam nadzieję, że dzisiaj zgagi nie będzie. Nie lubię faszerować się tabletami przeciwbólowymi [...]

Monia - zdjęcia widziałam już wcześniej ale nie miałam czasu napisać i przez to dziewczyny powiedziały już chyba wszystko zayebiście wyglądasz. A co do chłopa to żal go ściska, że Ty kobita i potrafisz ćwiczyć i robisz to tak z efektami a on tylko myśli o tym żeby poćwiczył o ile myśli%-) Gratulacje :-D

[...] prowadziłem; poprawiłem rekord Polski i myślałem, że zwycięstwo mam w kieszeni, a w ostatniej próbie przerzucił mnie Niemiec Robert Harting. Buzowało we mnie, ale mimo wszystko bardzo dobrze wspominam ten czas. Do końca życia będę ten konkurs wspominał. Pekin, rok 2008 i tytuł wicemistrza olimpijskiego. Wielu pewnie uważa, że właśnie to był [...]

Dobrze,że napisaliście bo sam nie wiedziałem,że to jest open wszystko połączone kategorie. Czyli duże prawdopodobieństwo że wygra junior bo wystarczy,że przyjedzie ten kolega co połową ciężaru w Złotoryii zrobił 200powtórzeń nie wyczerpując nawet limitu czasu a z tego co pamietam to miał na sztandze około 35kg. Nie ma możliwości żeby ktoś z [...]

Panowie regulamin wszystko wyjaśnia.Zawodnik deklaruje w jakiej pozycji startuje jeśli ją zmieni w trakcie próby , próba zakończona.Regulamin mówi jasno co powoduje nie zaliczenie ruchu a co zakończenie próby.Jeżeli chodzi o prostowanie rąk ,no panowie ja mam to wam tłumaczyć?Wiadomo że "niedoprost"rąk przy szybkim wykonywaniu ruchu tak zwanym [...]