SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Jak , że ten temat pojawia się na forum non-stop i ludziom nie chce się czytać nic z tematów, gdzie osoby wymieniają się poglądami na temat testów, postanowiłem upchać wszystko w jeden temat. Najlepsze jest to, że częściej ludzie trafiają tutaj niż na stronę główną Policji Jak wiadomo praca w Policji nie należy do łatwych czynności. [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 20:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy

    Temat
    Doping

    [...] sterydowych, a nawet kilka takich, które są rzadko używane, ale przed rozpoczęciem powinieneś: Zorientować się jak działają wybrane przez ciebie sterydy i przeczytać o nich wszystko, co tylko możesz znaleźć. Najpierw zastanów się, jaki jest twój cel, a dopiero później dokonaj zakupu. Pamiętaj, że nie kupujesz w supermarkecie, więc bądź cierpliwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2003-01-05 00:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARGININA rzadzi - artykul

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na dolegliwości wątrobowe. Przyczyn jest wiele: zażywanie niektórych leków, nadmiar alkoholu, niezdrowy sposób odżywiania się (zbyt dużo tłustych i ciężko strawnych dań) - wszystko to może spowodować uszkodzenie wątroby i w konsekwencji zaburzenia funkcjonowania tego narządu. Na szczęście powstał i został zarejestrowany nowy i całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daj Boże żeby tak było do końca. Pytanie: Jakie są Twoje cele w boksie zawodowym w najbliższym okresie? Teraz walczę o tytuł Interkontynentalny IBF, a po tej walce - jeśli wszystko pójdzie dobrze - mam nadzieję walczyć o Mistrzostwo Świata. Jestem teraz szósty w rankingu WBC i po tej walce myślę że będę pierwszy lub drugi czyli może następna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8162 Data: 2003-09-26 08:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Typowe chińskie podejście do sprawdzania zaangażowania i wytrwałości. Poza tym trzeba było jakoś nawiązać z nim kontakt. Jeśli ktoś był zbyt pewny siebie, wydawało mu się że wszystko wie, Bruce mógł stwierdzić, że nie chce go w swojej grupie. BB: Jakie nowe techniki demonstrował Bruce po zaczęciu właściwego treningu? LEE: Okazało się, że trzeba [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2011-05-18 12:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dojrzałość w wieku 28 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] były złotówy - urok rodzinnych biznesów, nieważne :) Podsumowując i dochodząc do sedna. Nie byłem święty wiem o tym dobrze od 16 roku życia prowadziłem penerski tryb życia a wszystko kręciło się wokół imprez i alkoholu, który na początku dodawał mi odwagi i pewności siebie, z czasem zauważyłem że mi naprawdę odbiera jedno i drugie. Na przestrzeni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2019-02-23 17:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o... treningu aerobowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie są zadowoleni. Kluczem do rozwiązania tego problemu są ćwiczenia aerobowe, które od ponad 15 lat stały się integralnym elementem treningu kulturystycznego. Jak zwykle, wszystko zaczęło się od wyczynu. To wyczynowi kulturyści jako pierwsi przetestowali tą metodę spalania tkanki tłuszczowej. Dla ludzi, którzy przez kilkadziesiąt lat musieli w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16828 Data: 2006-04-05 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przeciwstawić się jesieni? [ART KONKURSOWY]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] boulardii). IgA odgrywa rolę w mechanizmach odpornościowych w obrębie błon śluzowych. WITAMINA C -chyba najbardziej popularny suplement, który ma pomagać w zasadzie na wszystko. 1g co godzinę i na drugi dzień jesteśmy zdrowi. Ile w tym prawdy? -obserwuje się spadki poziomu witaminy C w osoczu, leukocytach podczas niektórych infekcji, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2018-10-21 15:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>>>>> Witam! Na poczatek: PROSZE SIE NIE WPISYWAC POKI NIE SKONCZE I NIE POWIEM zE MOZNA SIE WPISYWAC..!!!! Teraz wszystko malymi krokami a wiec: Przedewszystkim Chialbym pdoziekowac sponsorowi supli firmie ACTIVITA oraz moderatorom za wybranie mnie do testu! Produkty ACTIVITA i opis: DETOX [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17612 Data: 2007-10-17 19:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trudno się go pozbyć. No cóż, czasem trzeba wytoczyć ciężką artylerię... Faza II: Cel i motywacja Potworzątko zanim poszło spać, snuło marzenia. Rozmyślał długo po co to wszystko i czy rzeczywiście warto się tak starać. Myślał i myślał, aż się spocił. A kiedy był już całkiem mokry, uznał, że czas zmienić tą sytuację. Postanowił [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2013-01-02 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 1984 - Haney, Makkawy, Wilkosz

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] z roku 1984. Będzie sporo materiału filmowego, razem chyba z półtorej godziny, także miłego oglądania! Kolejny konkurs Mr. Olympia odbył się w Nowym Yorku , czyli tam, gdzie wszystko to się zaczęło w latach sześćdziesiątych. Ten konkurs był dość szczególny, ponieważ startowało w nim aż trzech Mr. Olympia, a jak się okazało po zwycięstwie Haneya, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2006-12-30 10:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podlegają hipertrofii! Zgoda, lecz nie nadinterpretujmy i nie mówmy, że seria składająca się z 16-20pow, porusza tylko wolnokurczliwe - dlaczego? dlatego, że to wszystko jest zależne od ciężarów bo nie można mówić, że osoba robiąca robiąca 10pow porusza włókna szybkokurczliwe, a osoba która robi 16-20pow już wolnokurczliwe, pomimo, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 15:09:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze wcale nie są szkodliwe! : )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem bardzo ciekawy artykuł i postanowiłem się nim z Wami podzelić! : ) Od dziesięcioleci słyszymy, że nasycone tłuszcze zatykają tętnice i powodują choroby serca. Jest tylko jeden problem: nikt tego nigdy nie udowodnił. Wyobraź sobie, że możesz jeść tylko czerwone mięso i pełne mleko. W sumie ta dieta składa się przynajmniej w 60 proc. z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2011-06-30 20:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] talia jest ośrodkiem centralnym, góra działa w harmonii z otwarciami i zamknięciami ramion, dół w zgodzie ze zmianami solidności i delikatności nóg, „gdy jedno się porusza, wszystko się porusza, gdy jedno się zatrzymuje, wszystko się zatrzymuje”, „gdy stopy docierają do celu, ręce docierają do celu”, góra i dół wzajemnie za sobą podążają”, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 10:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKŁADAMY CYKLE

    Temat
    Doping

    [...] wymaganiom dyktowanym przez ciężki trening i przyjmowania co raz to większym ilością białek i węglowodanów. Organizmu ludzkiego - jego fizjologii nie da się oszukać - wszystko wymaga czasu oraz przyzwyczajania do coraz to mocniejszych bodźców. Na tym to polega. Proces budowy mięśni następuje długimi tygodniami, miesiącami nie do hu.ja [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla koszykarzy - artykuł

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] żadna nowość są to bardzo popularne ćwiczenia które pewnie dla większości interesoojących się koszykówką są znane ..jednak można się w tym pogoobić więc postanowiłem zebrać wszystko " do kupy" i stworzyć odpowiedni plan treningowy ( suplementacyjny ) Moja przygoda z koszykówką już się dawno skonczyła ( kontuzja ) ale myśle że troszke wiem coś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-10 16:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] / 2,0 Węgle 253 / 3,2 Nie będę się tutaj rozpisywał bo dietka i tak będzie zmieniana co tydzień. Nie lubię monotoni. Mam wpisane wszystko w dzienniku więc z ręką na sercu mogę wam powiedzieć że będzie przestrzegana. Będą to podstawy ( tuńczyk , makaron , sery białe , ryż , mięcho, warzywa) wszystko [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 17:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasztet z warzyw strączkowych

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] bardziej wskazówką, inspiracją i zachętą do eksperymentowania z warzywami strączkowymi. Nie będzie tu dokładnych proporcji czy ścisłych zaleceń, ale postaram się wyjaśnić wszystko dość szczegółowo. Przepis ten umieściłam, gdyż wielokrotnie jestem pytana o niego w swoim dzienniku. Strączkowe mają to do siebie, że przyjmą wszystko, dlatego też, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8616 Data: 2011-02-02 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze badania: Tłuszcze nie szkodzą!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od dziesięcioleci słyszymy, że nasycone tłuszcze zatykają tętnice i powodują choroby serca. Jest tylko jeden problem: nikt tego nigdy nie udowodnił. Wyobraź sobie, że możesz jeść tylko czerwone mięso i pełne mleko. W sumie ta dieta składa się przynajmniej w 60 proc. z tłuszczu, z czego połowę stanowią tłuszcze nasycone. Zanim pomyślisz, że taka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2008-05-27 00:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psa więc ciągle w domu zwariowane lotnisko i od rana do nocy zasów. Wstaje o 6-7 kładę się o 22-23. W nocy wstaje do dziecka. Prowadzę raczej bardzo aktywny tryb życia bo wszystko jest na mojej głowie. Tak naprawdę czasem siadam dopiero o 21 jak wszystko zrobię. Trenuje jak mi da maluszek o 7.00 – co graniczy często z cudem bo jak się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2014-05-03 13:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)