[...] że rządzą nimi te same mechanizmy - dodaje Żukowska. Badania te mają rozpocząć się w ciągu dwóch lat. - Nie oczekujemy oczywiście, że w przyszłości osoba, która będzie jeść wszystko, na co tylko ma ochotę, a u której zablokujemy receptor dla NPY, pozostanie szczupła jak gwiazda filmowa. Jednak myślimy, że przyczynimy się do ogólnej poprawy stanu [...]
[...] propozycji jak pogodzić z tym CKD, a konkretniej biega o jakieś ciekawe posiłki i rozwiązania... 3. Ćwicze na siłce, a właściwie ją mam (wydałem spooro kasy, teraz na wszystko mi brakuje:]) więc moim celem przy redukcji jest strata jak najmniejszej ilości mięsnia i tutaj pytanie o suple... Myślalem o białku aby dostaczać go codziennie w [...]
[...] - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka reczna Odżywianie: jem wszystko, czesto fastfoody, z tym, ze od dawna nie jem po godzinie 18 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: perfekcyjny Preferowane formy [...]
[...] mięsa+warzywa+15g m. orzechowe lub 10g oliwy Posiłek VI 125g sera białego/jaja/mięso/WPC+40g orzechów Posiłek VII 125g sera białego+40g orzechów Szacunkowe BTW: B 300(liczę wszystko nie tylko zwierzęce) T 115 WW 360 KCAL 3600 Z racji ze jestem na masie to, gdy poczuje głód dodaje jeszcze szamy, czy to trochę ryżu, makaronu, pieczywa razowego, [...]
[...] jadłam w granicach 1200-1500kcal. Jednak moja zmora były wyskoki (ostatnimi czasy bardzo częste), gdy rzucałam się na jedzenie. W takie dni (zwykle weekendy) leciało wszystko ze słodyczami na czele. Podejrzewam ze mogło to być zajadanie emocji, bo jestem raczej emocjonalna i wybuchowa osóbką. Walka z weekendowym obżarstwem jest jednym z [...]
[...] ciągów, czy picia kilka razy w tygodniu. Impreza raz w miesiącu. Norma. Jem całkiem zdrowo, może trochę za dużo, znów ważę 85 kg, ale to już nie same mięśnie :) Ale mimo wszystko jestem w dobrej formie, wróciłem do pływania, 3 razy w tygodniu po 1-1,5km, a w pozostałe dni jakieś pompeczki, 6 weidera i takie tam domowe ćwiczenia. Dobra, ale [...]
[...] miesięcy. Lekarzy badały, ale niestety nikt nie potrafił wytłumaczyć dlaczego jej nie ma. wszystkie badania były wg. lekarzy-książkowe. Próbowałam wiele środków. Od roku wszystko w normie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Witaminy, kwas foliowy, do [...]
[...] ale tak jakby kawałek pękło jej i odpadło od tabletki...w pudełku takich jakby kawałków odpadnietych nie było ani nawet proszku z nich...niby oryginalnie zapakowana, wszystko ładnie pieknie, niby dobre źródło bo od dobrego kolegi a tu wlasnie jest problem...co o tym sądzicie? miał ktoś juz tak? a jeszcze moj inny kolega dzisiaj kupił tez [...]
[...] do poprawy mojego wyglądu. Bardzo proszę Was o profesjonalną pomoc! PS. Jeśli zasadne będzie zwiększenie aktywności fizycznej, możliwa jest zmiana mojej diety, żeby wszystko było w porządku. Dietetyk określił, że przy obecnej diecie bezpieczne będą 2-3h wysiłku w tygodniu. Nie mogę znaleźć ankiety do wypełnienia - przepraszam - jak tylko [...]
[...] bardzo dużo, wyraźnie więcej niż znajomi, rodzina itd. Mimo to waga albo idzie w dół albo stoi. W najblizszych dniach planuje udać się również do lekarza aby sprawdzić czy wszystko w porządku ze mną, bo znajomi żartują, że może to tasiemiec co nie jest wcale głupie ze względu na anemie która pojawiła się znikąd oraz pare innych objawów. Ale to [...]
[...] nie slyszalem. albo nie bylo juz na stanie. bagatelizowalem to. poźniej oczywiście mega spadek ale sporo zostalo. a moze zostalo by gdyby nie urzywki w jakie sie bawilem. i wszystko poszlo sie ***ac. zgybilem troche jajca przez glupote. ale to nie wazne. zadna nie nazekala jeszcze bo to co wyżej daje rade:P ale ot nie o tym mialo byc :P nie [...]
Witam, Gdzieś miesiąc temu rozciągałem sie pewnego razu,i było wszystko oki,pokopałem w worek i nagle dziwny ból w okolicy krocza wewnętrzna strona uda,ból dziwny niby jak by szczypało a jednak inaczej troche..I po kilku dniach powstał tak taki duuuży siniak był wielki..ale gdzieś po 2 tygodniach zeszło wszystko i funkcjonuje normalnie wszystko [...]
[...] wróciłem do piłki. miałem jedynie problemy z kondycją :D ale kolano nie bolało. przegrałem całą rundę jesienną. Jesień się skończyła więc wszedłem na halę. kilka treningów wszystko okej. Na jednym z meczy nadepnąłem koledze na buta, pociągnął go do siebie, no i się stało, moja noga poszła za jego. Lekko wygięła się w bok. okropny ból. Na drugi [...]
[...] ci 3 dni i w miare erekcja była ok nastepnie wszedłem clomem 10 dni po 50mg i dodalem do tego 14 tomox jak wszedlek clomem i tomix libido mi spadlo strasznie samopoczucie ok wszystko ok ale popedu nie ma i fajka stoi tak na 70% jest ktos w stanie doradzic mi cos madrego ?? moze po clomie trzeba odczekac kilka dni ze by wszystko wrocilo do normy i [...]
[...] Do czego daze to do tego, zeby zredukowac troche z brzucha (bo u mnie naturalnie tam sie osadza tluszcz najbardziej, ogolnie gdy tyje to tylko w brzuch. Rece, szyja, twarz, wszystko chude. Tylko brzuch.) Chce nabic miesa i zwiekszyc sile. Nie zalezy mi na niewyobrazalnych rozmiarach, bo na to bedzie czas. Mam zamiar odblokowac sie po tym cyklu, [...]
[...] - Pol godziny)- kope makaronu, ze 2 jajka, tuńczyk, do tego może jakies owoce, warzywa ################## TRENING - 4/3 razy w tyg. Na każdym treningu planuje trenować na wszystko po kolei. Tyleż że co rusz innymi sposobami. ################ Po treningu (z godzine) z 5 jaj, chleb chrupki - Wasa, Kolacja - też nie pogardze tym co mama [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już samemu skomponować sobie większość treningów i rozpiskę jadła, ale lepiej zawsze usłyszeć opinię kogoś bardziej doświadczonego. W takim razie: zaczynamy. ANKIETA [wszystko bez pompy i po obiedzie) Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://oi48.tinypic.com/2yoe6qa.jpg Niestety w takiej pozie nie umiałem napiąć kapturów i łydek, które są [...]
[...] z kodem oraz RDS'em Hak holowniczy wbity w dowód rejestracyjny Welurowa tapicerka Komplet głośników Opla Półka bagażnika Składana tylna kanapa wymienione rzeczy: (na wszystko mam paragony) Nowy akumulator (09.2010r) Czujnik temperatury wentylatora chłodnicy Szczęki i tarcze hamulcowe Wszystkie płyny Olej 4tys km temu (nie bierze oleju) [...]
[...] papierowym. Chodziło tylko o nawilżenie powierzchni patelni. ! Jeżeli chcielibyśmy żeby naleśniki były normalne, czyli bardziej cienkie. Wystarczy nie ubijać ich na pianę a wszystko zmiksować mikserem. ! Bardzo ważne są proporcje. Samemu trzeba mieć wyczucie aby nie dodać za dużo mleka lub wody bo naleśniki będą się rozlatywać. Oczywiście [...]
TEST FOR THE MASS by 13sebik13 podsumowanie str.13
