wszystko o

Witam Chciałem zapytać Was o opinię tych dwóch suplementów: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Jestem na budowie masy mięśniowej. Wszystko mam ogarnięte tylko chcę znać waszą opinie o tych dwóch produktach. Proszę o kilka krótkich opowiedzi. [...]

Witam forumowiczów , chciałbym od was uzyskać dobrych rad odnośnie treningu na rzeźbę ciała chodzi mi w szczególności o : -brzuch -klatka piersiowa -ręce Chciałbym wszystko ćwiczyć w domowych warunkach choć mam możliwość 2 razy w tygodniu poćwiczyć na domowej sztandze . Mój staż jest znikomy troszkę brzuszków , więcej pompek itp. Wg nie [...]

[...] fizycznie - praktycznie zaprzeczac i nie raz mi sie to udawalo. Z apteki tez nie bedziesz mial 100% pewnosci ze kupjesz si rpodukt. Przyklad znana firma odzywkowa w PL - nawy nie wymienie bo mnie procesem sadowym poszczuja pewnie - waluje az huczy , i co ? sa w aptekach i maja wszystko gdzies. Czy autorowi tych słów chodziło o Olimp czy o Jelfę?

Witam, mam 15 lat oraz posiadam lekką skoliozę. Ostatnimi czasy zauważyłem, iż moje mięśnie klatki piersiowej układają się nierówno przy mostku. Wszystko ładnie widać na zdjęciach. Chciałbym wiedzieć czy jest to kwestia skoliozę. /SFD/Images/2015/12/7/99740622fea44992b41492ec2ee946dc.jpg Zmieniony przez - patreeeh w dniu 2015-12-07 17:36:11

[...] sztanga biore sobie wioslowanie hantlami....czyli nie wykluczam tego cwiczenia a zastepuje innym zeby nie bylo monotonicznosci i czasem mam taki dzien ze nie chce mi sie skladac odkrecac hantli na sztange a po poniedzialkowej klacie wszystko akurat mam na hantlach a nie chce opuszczac treningu to tak z lenistwa dla cwiczocychczekam na odp....

Pewno każdy już widział, ale ja lubię mieć wszystko na HDD. http://rapidshare.com/files/384762239/ksw.13.pudzian.avi http://netload.in/dateir3lUpUMY04/ksw.13.pudzian.avi.htm http://hotfile.com/dl/41794601/cbcf374/ksw.13.pudzian.avi.html http://hotfile.com/dl/41789895/02f6dc6/KSW13.YosukeKawaguchi.VS.MariuszPudzianowski.avi.html

[...] że nie jestem kulturystą i nie dążę do tego. Otóż mam problem z moim brzuchem, gdyż dosyć odstaje w dolnych okolicach. Mam 18 lat, 183 cm wzrostu i ważę ok 68kg. Moja waga jest odpowiednia lecz brzuch mimo wszystko odstaje co mi bardzo przeszkadza. Od jakiegoś czasu robię brzuszki, nożyce poziome. Doradźcie mi jak się pozbyć brzuszka?

http://allegro.pl/fairtex-rekawice-mma-rozmiar-m-i2326017201.html wszystko w linku.ew propozycje w temacie chciałbym sprzedać je za tyle ile chce bo są naprawdę w świetnym stanie ale jak nie pójdą to rozważę inne propozycje cenowe rash maddoga http://allegro.pl/rashguard-maddog-mma-nie-manto-tapout-venum-i2326017522.html również w doskonałym [...]

Bardzo prosze powiedzcie mi wszystko co wiecie o metanabolu.Jestem zupelnym laikiem jesli chodzi o ten srodek i bardzo prosze o szczeglowe informacje takie jak:co daje?ile kosztuje??czy ciekzko go dostac??jak bardzo jest szkodliwy??jakie sa efekty po 1 cyklu?? P.S.-Bardzo prosze powiedzcie mi jeszcze cos o Mleku odtłuszczonym w proszku;) [...]

[...] 2 razy w tygodniu, robiłem już przerwę regeneracyjną dla mięśni i stawów. Po siłowni przez dwa dni czuję się jak zbity pies, szukałem przyczyny we własnym zdrowiu ale wszystko jest oki. Znajomy podpowiedział czy nie mam zaburzonej gospodarki elektrolitów. Pytanie: Czy moze być to przyczyną, czy zakup np isostara i picie go przed treningiem [...]

Właśnie wróciłem do trenowania po prawie 3 letniej przerwie (przed przerwą trenowałem 3lata) w tym czasie wszystko spadło i strasznie przytyłem ale spoko szybko radze sobie z paleniem FATU! I tu tkwi sedno co by było lepsze: - gdybym spalił FAT do końca zaczął cisnąć cmm? - czy od razu treningi + dieta na cmm a FAT później jak już podbuduję [...]

[...] ok 4-6 tyg, boje sie skutków ubocznych, czy mozna ominąć je jakoś albo przynajmniej zmiejszyc je odpowiednimi lekami? słyszałem cos o nolvadexie i provironie, slyszalem tez ze trzeba podczas cyklu brać jakies tabletki na wątrobe, jezeli ktos by mi tu wszystko wyjaśnił jak brac i jak unikac skutkow ubocznych to byłbym bardzo wdzięczny, pozdro

[...] podchwytem lub nachwytem 3x10-8 pompki na poreczach 2x10-6 wyciskanie sztangi z klatk 3x15-12 lub 3x12-10 uginanie ze sztanga lub sztangielkami 2x12-10 brzuch 2 cw. po 2-3 serie czy dobrze jest wszystko? /przysiadu nie ma gdyz bede robil aero po 40 min w dni nietreningowe (wycinka) ;) pzdr. Zmieniony przez - nka w dniu 2007-06-11 19:43:39

Witam. Instruktor na siłowni mówił mi że od dwóch lat istnieje teoria że ludzie którzy ćwiczą na siłowni są wyżsi, mówił że kości się odbijają i rosną, Teoria ponoć istnieje od 2 lat, nie polecał nam spróbować iż niema sam pewności :) a wy co o tym myślicie? w Książce w której było pokazane trening poza siłownia czyli w domu, była na końcu tabela [...]

Hejka,przeczytałem wszystko o tym, i tak na logige to t3 jest najlepszym anabolikiem jesli uzywany jest prawidlowo,robimy na nim jednoczesnie mase i rzezbe, tylko teraz kwestia dawkowania i diety, bo doszedlem do wniosku ze z cytomelem i dieta odpowiednia mozna 10krotkie przyspieszyc przyrost masy, bo procesy sa szybsze ,szybsza regeneracja itp, [...]

[...] nie może, śpi powiedzmy po 3 godziny. Dodam że pracuje fizycznie praktycznie codziennie , do tego stres z którego może sobie nawet nie zdawać sprawy... Czym to może być spowodowane i co zrobić żeby wszystko wróciło do normy???? Prosiłbym o odpowiedzi ludzi znających się na rzeczy Pozdrawiam. Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2009-04-29 20:40:06

Od niedawna chodzę na siłownie, trenowałem wszystko i po trochę i wydaje mi się, że bezmyślne. Dziś facet zwrócił nam uwagę (chodze z kumplem), że powinniśmy ukształtować sobie trening, jakie mięśnie mamy trenować i codzennie trenować inne i wyjaśnił mi, że mięśnie regenerują się co 72h czy coś takiego. No nic, szperam teraz po internecie i mam [...]

[...] Xtra 500 G. Mutanta chcę brać 2 razy dziennie po 60g na porcje bo tak mi wychodzi według braków, w dni tren. brać przed i po tren? Nie wiem jeszcze jak brać te suplementy po treningu bo będzie to kreatyna, mutant i bcaa, chodzi mi o kolejność brania? czy wszystko na raz? czy jakieś odstępy czasowe? Dzięki wielkie za każdą odpowiedź. Pozdrawiam.

Sprzedam jak w tytule: uchwyt do drążka HD2 20zł (kolor czarny) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/194 drążek długi HD3 15zł (kolor czerwony) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/18 drążek krótki HD4 10zł (kolor czarny) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/19 Wszystko NOWE NIeużywane . kontakt: GG:5519851 mail: [...]

[...] wiec zakupilem sobie kreatyne Olimpu Creapure + glukoza do krety + odzywke bialkowa 80% treca. Czy mozecie sie wypowiedziec czy to dobry zestaw? wiem mniej wiecej jak to wszystko brac ale jesli macie jakies uwagi to bardzo bym prosil!!! cwicze co 2 dni trening na mase i mam dosyc dobra diete -jem duzo ryzu,kaszy,jogortow do picia,piersi z [...]