Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
88
Witam. Jestem tutaj nowy dlatego witam wszystkich bardzo serdecznie :)
Na początku od razu chcę powiedzieć, że nie jestem kulturystą i nie dążę do tego.
Otóż mam problem z moim brzuchem, gdyż dosyć odstaje w dolnych okolicach.
Mam 18 lat, 183 cm wzrostu i ważę ok 68kg. Moja waga jest odpowiednia lecz brzuch mimo wszystko odstaje co mi bardzo przeszkadza. Od jakiegoś czasu robię brzuszki, nożyce poziome.
Doradźcie mi jak się pozbyć brzuszka?
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
cwiczenia korekcyjne , ale to pierw trzeba stwierdzic czy tak jest rzeczywiscie np. poprzez przeswietlenie czy diagnostyke, do lekarza lub fizjoterapeuty