http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka_Weidera%2DA6W%3D%3D%26gt%3BWejd%C5%BA%26lt%3B%3D%3D-t249347.html nie wiem czy o to ci chodzi ale tu masz wszystko rozpisane co i jak a skopiowac i wklejic do notatnika mozesz sobie sam
A ile schudłeś przez ten czas? BASEN BIEGANIE TABATA -> wszystko działa tak samo na zrzucenie fatu no moze lepiej a mimo to nie katujesz brzucha , to tak jakbys zaczął na klate codziennie robic po 10s i co urosło by coś?? Raczej zamlało i moze tego sie nie dostrzega ale na ujamnym bilansie kcl łatwo zgubic nie tylko sadło ale i troche mięcha w [...]
rozumiem o policji moze powiedziec zle osoba ktora jest co nieco starsza... i pamieta MILICJANTOW i SBkow... ale teraz policja to nie co to samo co za komuny! "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_
Powiem wam jedno tatry rzadza jesli jest cos czego sie boje od tej pory to wlasnie tych gor nie bede policjantem rzuce wszystko i jeszcze kiedys tam wruce i zostane taternikiem.... a teraz odpowiedzi na zadane pytania wiec nie uwarzam zeby muzyka miala jakis wplyw na ludzkie poglady lecz: 1 nie spotkalem sie z tekstami typu hwdp u innych grop [...]
Powiem ci z wiekszoscia nie da sie nawet normalnie porozmawiac bo od razu ma pretenscje o wszystko: Jeden przyklad wyjechalem na swieta i zapomnialem wziasc dowodu rejestracyjnego kiedy sie zorientowalem bylem juz 500 km od domu no ide na komende i mowie im ze nie mam potrzebnego dokumentu i oni mi mowia ze mam jechac pociagniem do domu w swieta i [...]
z tym analfabeta to dogiales Bregalad Ja sadze ze w Policji jest coraz lepiej i bedzie jeszcze lepiej. O ile dawniej trafialy tam osoby dosc przypadkowo, to teraz mimo wszystko jest tam coraz wiecej ludzi ktorzy na prawde sie do tego nadaja. Pershing moze to i sa idealy, ALE gdyby tam trafil ktos z Twoim podejsciem, to cale to lapowkarstwo i [...]
[...] 4.Dla kobiet sa inne wartosci odnosnie testow fizycznych patrz na ten link http://www.kgp.gov.pl/KGP/nabor.htm jezeli gdzies sie pomylilem to soorki.Tylko niestety to wszystko to pic na wode ale trzeba miec naprawde duze plecy by tam sie dostac w obecnych czasach.Nie wiem czy moge napisac ale w W-wie chca 10.000 lapoweczki by papiery [...]
[...] pj bo nie byli pewni co zrobicmax normalnie hyhyhy a widzisz ja to hmm mam chore podejscie do pracy robie max i mysle za wszystkich a poaniej mam...10 razy tyle pracy bo wszystko ja musze rozwiazac i o wszystkim pamietac i myslec w zwiazku z tym czasem nie mam minuty na wypicie kawy i zawsze pije zimna pod koniec dniagłupek ze mnie ale nie [...]
[...] jak sie z kadrowcem dobrze dogada to dowiedziec sie mozna ilu jest juz chetnych. Majac juz pelna informacje o wolnych etatach wybieramy, ktory by nas interesowal i nasze przemyslenia ujmujemy w liscie motywacyjnym. Nieaktualne od 1 lipca. Polecam stronę KGP - wszystko jest "jak z obrazka" opisane. Tera Panie już po nowemu.
a jesli mialem zabrane prawo jazdy za art. 178, ale wszystko juz sie zatarlo i mam zasw. o niekaralnosci, to moge kandydowac ? bo slyszalem ze "niekaralnosc" troche inaczej wyglada w Policji i brana jest ona doslownie a nie w sw. prawa, ale chce sie upewnic, p.s. chce sie dostac do drogowki Zmieniony przez - Souldrinker w dniu [...]
Przejść-przeszedłem PRAWIE wszystko.Moje zatrzymanie nastąpiło na komisji lekarskiejTo tak dla wyjaśnienia. Co do siły rąk,to pewnie masz na myśli rzuty piłką lekarską,jak sądzę... Po pierwsze duża ilość dziewczyn jest tak zaaferowana rzutami na teście,że nie zwraca uwagi gdzie stają,a stają na linii,bądź już za nią.To jest błąd i dużo pań przez [...]
CzarnaAna-zajrzyj do drugiego tematu.Tam wiecej informacji masz,które się przydadzą Tobie przy rekrutacji.Patrz strona 1. http://www.sfd.pl/_Aktualne_Testy_do_Policji_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_II%2Fstrona_1_si%C4%99_k%C5%82ania%2Cje%C5%9Bli_nie%2Cdostaniesz_bana_-t564669.html Co do Twojego pytania.Nie ma reguły.Wszystko zależy od województwa i [...]
Witam. Chodze do 2 klasy Liceum Ogolnoksztalcacego o profilu rozrzezenie biologia-chemi. Matura za rok i chcialbym zdawac polski angielski matematyke fizyke i chemie. Wszystko w podstawie. W przyszlosci chce byc policjantem ale przedtem chciałbym skonczyc jakies studia. I moje pytanie: Jakie studia najlepiej do policji? Na co oni patrza jak [...]
[...] teraz, a jeśli myślisz o mma pod kątem służby to moim zdaniem bardziej przydatne są inne rzeczy. Pawełek wiadomo jak zostanie ci tylko obrona to już na luzie się obronisz po wstąpieniu do służby, a długość trwania procedury wiadomo że zależy od miasta, więc musisz wziąć na to poprawkę prq zadaj sobie trud i poszukaj w temacie wszystko było.
Masakra, jak się takie coś czyta, ale cóż - normalnie, tam gdzie chodzi o pieniądze, zawsze będzie jakaś bujda. Miałam okazje pracować blisko na prawdę dobrej piekarni, wszystko naturalne, wszystko mega smaczne, ale i wzystko mega drogie - pączki około 4-5 zł, wielkie jak półtora mojej dłoni, z mega dobrym swojskim nadzieniem, czuć było świeży [...]
[...] w koncu kiedys powstanie taki trend na sfd ze ludzie zaczna tez pytac o takie sparwy i przyprawy ...... daj nam Panie Boze...... ja od 10 lat stosuje kawe gotowana z cynamonem ,imbirem i slodze miodem poza tym jem wszystko w gigantycznych ilosciach i mimo 33 lat nie tyje poniewaz caly bajer polega na laczeniu skladnikow itp itd.............
[...] tak - tak, martwy to ciezkie cwiczenie, byc moze musze robic ciekzie martwe rzadziej, np 1x na 10 dni? A napewno nie pomyslalabym ze powinnam zrezygnowac. Poza tym zalezy to wszystko od calego planu, ile masz innych ciezkich cwiczen, czy plan przeladowany i w ogole dieta, regeneracja. Wszystko sie liczy. Oskarżasz mnie :-) o szukanie wymówek a [...]
od rkegosłupa moze bolec wszystko:P Jesli chodzi o dolne partie (lędźwie) jest takie jedno które mnie np calkowicie uwalnia od bólu. Kladziesz sie na podłodze na brzuchu. Obciągasz palce u stóp, podpierasz sie na rękach (palce muszą być w tym samym kierunku co patrzy głowa, nie jak do pompek) i maksymalnie i odginasz lekko kregosłyp do tyłu. Sama [...]
Postanowiłem ze odpowiem na wasz apel. -jestem Adam i mam 19 lat. -Wszystko zaczeło sie gdy byłem w 3,4 klasie podstawowej gdze zaobserwowałem u siebie ksząkanie.Pod wpływem stresu sie nasilało.około 6 lat temu zaobserwowałem zaostrzenie objawów.w nosie zaczołem mieć gesty biały(przezroczysty śluz).tego śluzu mogłem pozbyć sie jedynie przez [...]
[...] się w pełni oddychać, więc dodałam do tego raz dziennie steryd - i teraz dużo lepiej. Jednak zetknięcie z najgorszym dla mnie czynnikiem - alhoholem i tak spowodowało, że wszystko od razu wróciło :/ i bez Acatar'u (jak dobrze, że wrócił na rynek) się nie obyło. Pisałam do niby dobrej lekarki u nas w mieście czy leczy takie cudo lub zna kogoś, [...]