[...] palcach, co jest odpowiedzialne za szybkość oderwania od ziemi i wysokość na jaką skaczesz. Wkładając więcej mocy odnośnie twojego ciężarku ciała, i odnośnie techniki - wszystko co tu jest donosi się do tego. Czas przekazywania "Siły" - Uświadommy sobie, że w sprincie mamy od .10 - .20 sekund do przekazania maksymalnej mocy z [...]
Jeszcze nie przeczytałem całego uważnie,ale na 1 rzut oka-juz widze,że kawał dobrej roboty-wiedziałem co robie,kiedy pisałem o grubasa dla Ciebie.Pozdro Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
[...] na stalym poziomie przez caly czas trwania cwiczenia, przy czym musi to byc conajmniej 40 minut zeby wysilek mial sens. PrzemekBary: Trudno mi bedzie cos wyprorokowac, gdyz wszystko wyglada ok. Byc moze Twoj organizm przyzwyczajony byl do duzo wiekszej liczby kalori kazdego dnia i zbyt drastycznie wprowadziles ograniczenia. To spowolnilo [...]
[...] tomów po tysiąc stron każdy – a mówię tylko o poziomie podstawowym. To pokazał właśnie ten Faq. Jest tyle przypadków, tyle możliwości – że należy wszystko ująć od najmniejszych podstaw – od zera. Ale to nie jedyne. Kluczowe rzeczy do których dojdzie każdy czytając ten FAQ od deski do deski: - Wady postawy. [...]
[...] taktycznych i strategicznych wyjść , ażeby grappling zadziałał. Pyt. Jaki rodzaj treningu kondycyjnego polecasz? LH. kiedyś Vince Lombardi powiedział ,”kiedy wszystko inne jest równe, siła da ci odpowiedź”. Psychiczny trening jest bardzo ważnym czynnikiem w walce. Dla treningu wydolnościowego – powinieneś [...]
[...] mechaniki Newtona." O grawitacji: "Jedynym polem siłowym, które ludzie jak dotąd potrafią wykorzystywać w walce, jest pole grawitacyjne kuli ziemskiej." To wszystko tylko krótkie cytaty. Właściwą wiedzę o teorii i praktyce zdobywa się poprzez bezpośrednią naukę. Tutaj tylko wskazuję, że nieporozumieniem jest traktowanie Bruce'a [...]
[...] i objętości przyjmowanego pokarmu oraz potworny stres, który przeżywają atleci, mogą mieć zgubny wpływ na układ trawienny. Na szczęście jest glutamina! która powoduje, że wszystko jest pod kontrolą, a poszczególne części organizmu funkcjonują jak należy. Wielu naukowców wierzy, że mnóstwo przewlekłych chorób zaczyna się od żołądka. Problemy [...]
[...] które dobrze na nas "działają" b) nie będziemy mieli zapewnionej lepszej regeneracji, jeśli na przestrzeni tygodnia chcemy robić martwe, wiosła etc Niestety albo stety wszystko to prawda- jak i to, ze nie można odmówić pewnej słuszności tejże Twojej tezie... ale- praca mięśnie wspomagających to jeszcze- choćby najcięższa- nawet przy [...]
[...] bedsie sądził że kox daje wszytsko. Ale tak nie jest. Kox nie daje nic dla ludzi którzy myślą że kox daje wszytsko” Patryk to d.ebil i nigdy nie pisałem że kox daje wszystko. Daje bardzo dużo, ale nie wszystko. Ludzie, którzy myślą, że kox daje wszystko kończą marnie, bo to trochę tak jak myśleć że zayebisty rower da ci wszystkie [...]
[...] nie było ściemy w ocenie, co tu duzo pisać , jakby mi cos nie smakowało to bym o tym wspomniał, jakbym czegos nie przyswajał czy coś to również by było o tym słowo, jednak wszystko starałem się opisać bardzo dokładnie, może nawet za bardzo i jest jak jest, czyli bardzo dobrze....teraz chciałbym zrobić jakis lekki recomp,bo raczej nie konkretną [...]
[...] w stwierdzeniu: "Bruce napisał styl chinskiego Gung Fu, poniewaz uwazal ze wszystkie sztuki walki sa pochodnymi chinskiego Gung Fu" Miał rację. ;) Czy naprawde wszystko wszystkim trzeba tlumaczyc na tym forum jak malym dzieciom bo inaczej to tak jakby rzucac grochem o sciane? "w sumie Michale to półprawdy co piszesz ... dużo [...]
[...] " Korzenie sa punktem podparcia na ktorym opiera sie ekspresja duszy. Korzenie sa punktem wyjscia wszelkich naturlanych przejawow. Jesli korzenie sa w porzadku to wszystko co z nich wychodzi rowniez bedzie w porzadku." Te slowa idealnie wsplograja z tymi slowami: "" Ludzie czesto blednie mysla ze JKD jest przeciwne [...]
[...] pojedynek. Walka, a raczej walki toczyły się w każdej możliwej pozycji i technice. Faule, rozerwania, ustawienia sędziowskie, paski, błędy sędziów – było dosłownie wszystko. Na pół godziny zblokowaliśmy stół numer 3 i walczyliśmy o honor! Obaj byliśmy świadomi tego, że walka ta była tak wyczerpująca, że uniemożliwiała wygranemu dalszą [...]
Zaczynam dochodzić do wniosku że najlepiej to wszystko robić "na czuja" i trzymać się jedynie najogólniejszych zasad bo jaki sens ma opieranie się na badaniach które co parę lat wykluczają się wzajemnie. Ta dziedzina jest chyba "mało ścisła", to nie fizyka - każdy experyment jest obarczony sporym błędem. Badania będą się wykluczać – to normalne i [...]
[...] na konsultację z wynikiem do hematologa na kwiecień. Pani Doktor niezwykle zorganizowana i słowna co się rzadko spotyka nie tylko u lekarzy, ale ogólnie u ludzi. Dzięki temu wszystko udało się sprawnie załatwić pomimo, że było to w obleganym szpitalu onkologicznym. Dziś konsultacja bioder u doc. P. z Rehasport. Nie był wylewny, nie mówił [...]
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 101-103 Ostatnia prosta przed zabiegiem, wszystko już właściwie przygotowane. Stres i obawy już się powoli pojawiają. Sporo naczytałem się o ludziach, którym artroskopia tylko pogorszyła sytuację albo nic nie zmieniła. Często wynika to z niekompletnej lub wadliwej diagnozy co jest z ogólnie bolączką medycyny. [...]
[...] mi się odespać w wekend: w nocy z soboty na niedzielę menelstwo hałasowało za oknem w związku z czym przebudziłem się o 1 i nie mogłem już spać. Z pewnością wpłynęło to wszystko na zaostrzenie neutropenii co widać w powyższej morfologii. Aż dziw bierze, że tarczyca przy moich problemach się trzyma. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg siłownia [...]
[...] temat o insulinie. Doskonale wiem, że głodówka działa :-))) Jadłeś już mnóstwo rzeczy ze S.....a i tutaj moje pytanie, co poleciłbyś z tych produktów na isulinę ? Czy warto wszystko kupić i połączyć ? Nie będzie żadnych problemów żołądkowych ? :-) Cinnamon Extract 90 kaps./250mg Fenugreek Seed (kozieradka) 90 kaps./610mg Gymnema Sylvestre [...]
[...] i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to wielka ksiega Slowo "Kocham" - to jej tresc, Pocalunek - to przysiega, A to warte wszystko lez. Jak jesienny bledny lisc, Takie jest zycie czlowieka, Nie wie skad przyszedl, Dokad ma isc, I co go w zyciu czeka. To nie sztuka isc przez zycie Kiedy radosc [...]
[...] i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to wielka ksiega Slowo "Kocham" - to jej tresc, Pocalunek - to przysiega, A to warte wszystko lez. Jak jesienny bledny lisc, Takie jest zycie czlowieka, Nie wie skad przyszedl, Dokad ma isc, I co go w zyciu czeka. To nie sztuka isc przez zycie Kiedy radosc [...]
Frequently Asked Questions by Si2uiel
