SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • INSULINA - NIE TAKA ZŁA JAK JĄ MALUJĄ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie przewyższała lipolizę tylko w okresie po posiłku. Podczas postu, albo po prostu przerw między posiłkami lipoliza będzie przewyższała lipogenezę. Podczas 24-okresu to wszystko będzie w stanie równowagi, zakładając, że spożywasz dietę izokaloryczną. /SFD/Images/2016/7/25/7b69ca03797f41bfa0f44ab36dfe6861.png Kolor zielony oznacza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2016-07-25 09:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na łapy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W normalnych okolicznościach twoje ciało może rozrastać się dzięki wielkim nakładom wysiłku w krótkim czasie. Decydując się na bombardowanie musisz wcześniej zaplanować wszystko, co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Zazwyczaj bombardowania ramion dokonujemy jednego dnia, nie są to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2008-01-12 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspartam - warto przeczytac

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przedstawiciele korporacji, przedstawiciele praw konsumentów i specjaliści od ochrony środowiska. Podczas rozmów naukowcy z Searle biegali po pokoju i mówili w kółko "wszystko jest w porządku". Rumsfeld stwierdził, że osiągnie porozumienie na drodze prawnej i politycznej a badania naukowe nie wniosą niczego nowego do sprawy. Chciał zrobić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2008-08-11 23:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu przejdę do opisania kierunków oraz perspektywami z nimi związanymi. Na temat uczelni możesz przeczytać na stronie www.am.szczecin.pl z tym, że ja przedstawię to wszystko konkretnie, tak ja kto jest, bez owijania w bawełnę. Wydział Nawigacyjny: Kształci Nawigatorów, nie tylko morskich, ale także lądowych. To z założenia wydział [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 01:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do budowy masy mięśniowej by PilkaPN

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] celu ćwiczycie i wszystkie pochwalne słowa, które powiedzieli Wam znajomi widząc Wasze efekty. Nawet jeśli jeszcze nie wyglądacie tak jak chcielibyście pamiętajcie, że wszystko jest kwestią czasu. Dla mnie motywatorem były również słowa krytyczne – gdy po miesiącu ćwiczeń i prowadzenia diety trzech moich znajomych powiedziało, że nic się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-09-20 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie powtórzenie-godna uwagi lektura.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co prowadziło do psychicznego i fizycznego wyczerpania. CELE TRENINGU I TECHNIKA Jakie jest działanie zasady treningowej? Dwie podstawowe zasady treningu brzmią: 1.Prawie wszystko się sprawdza. 2.Na dłuższą metę nic się nie sprawdza. Początkujący będą przybierać na masie i sile dzięki dosłownie każdej metodzie, pod warunkiem, że nie doznają [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2011-12-23 20:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby gdzie można poćwiczyć

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] 604 184 748 www.brazilianjiujitsu.pl Tychy / Katowice BASTION [email protected] 600 263 551 www.bastion.org.pl Warszawa Copacabana Fight Club www.copacabana.pl Warszawa Hunter 692 605 310 www.hunter-mma.pl Warszawa MMA Warszawa [email protected] www.valetudo.pl na razie to wszystko Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-11-28 08:59:14

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 18:47:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [Art] Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] / Podkręcanie metabolizmu: grosz do grosza a będzie kokosza Oprócz tego, że rozmawiamy o utracie tłuszczu, nie zmieniając drastycznie diety, musimy wykorzystać cokolwiek i wszystko co może pomóc podnieść metabolizm. Wiele napisano o spożyciu zimnej wody i wpływu jaki ma to na utratę tkanki tłuszczowej. Czy rzeczywiście jest to efektywne, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18377 Data: 2008-09-08 19:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona 3 cw w 30 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W normalnych okolicznościach twoje ciało może rozrastać się dzięki wielkim nakładom wysiłku w krótkim czasie. Decydując się na bombardowanie musisz wcześniej zaplanować wszystko, co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Zazwyczaj bombardowania ramion dokonujemy jednego dnia, nie są to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2005-10-25 20:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być jeszcze gorzej ?" Odpowiadałem: „Nie tylko może ale jest gdzieniegdzie." Dalej starałem się tłumaczyć jakie są przyczyny takiego stanu rzeczy i wyjaśnić, że pomimo wszystko nie należy wszystkich wrzucać do jednego wora. I na ten właśnie temat kreślę te kilka słów. Na wstępie podam, że od 02 stycznia 1992 r. jestem właścicielem firmy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2009-02-16 16:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady po polsku - Don Frye

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Może powinnismy rozwiązac to jak mężczyźni..walką.(tu następują niezrozumiałem dla mnie hasła że niby Mark Hall poddał mu walke a on o tym nic nie wiedział bla bla bla) To wszystko kosztowało mnie dużo z mojej reputacji w UFC. Jesli bedzie chciał walczyć będziemy walczyć (nie kumam wedługo tego co wiem lali się 3 razy przed tym wywiadem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2003-01-04 21:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już insuliny. Po raz pierwszy widziałem go trzy i pół roku temu. Gra w golfa cztery - pięć razy w tygodniu. Nie bierze żadnych leków, ból w klatce piersiowej ustąpił, a wszystko to bez żadnej operacji. Założył organizację "Heart Support of America" mającą na celu informowanie ludzi, że można uniknąć by-passów bez pomocy chirurgii i leków. [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15602 Data: 2010-05-11 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być jeszcze gorzej ?" Odpowiadałem: „Nie tylko może ale jest gdzieniegdzie." Dalej starałem się tłumaczyć jakie są przyczyny takiego stanu rzeczy i wyjaśnić, że pomimo wszystko nie należy wszystkich wrzucać do jednego wora. I na ten właśnie temat kreślę te kilka słów. Na wstępie podam, że od 02 stycznia 1992 r. jestem właścicielem firmy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2009-02-03 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Jak zakończyc dietę?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] & DHA powodują utratę tkanki tłuszczowej. -EPA & DHA powoduje wzrost beztłuszczowej masy ciała. http://www.t-nation.com/img/photos/2011/11-683-04/baked-potato.jpg Składając wszystko do kupy. 1. Oceń swój cel i mentalność. (Czy chcesz utrzymać szczupłą sylwetkę czy tez dopuszczasz większe mniejsze ‘podlanie’?) 2. Oceń swój metabolizm. (Czy łatwo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2014-02-17 17:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] restauracjach to ciezko mi powiedziec ile gram czego znajduje sie w posilku MOJ NOWY TRENING I DIETA - prosze o ocene i odpowiedz na pytania - zeby latwiej bylo to umieszcze wszystko w podpunktach: A. DIETA Sniadanie - platki owsiane lub musli z mlekiem + danone activia (zaczelam pic bo mialam brzuch jak balon nawet po wypiciu szklanki wody; [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14936 Data: 2007-10-18 08:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak punk stał się mistrzem kulturystyki

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] zaczynać w sposób typowy. Od chwili, gdy podjął decyzję o uprawianiu kulturystyki do pierwszego treningu minął cały miesiąc. Zamiast spędzać czas w siłowni, Yates czytał wszystko, co wpadło mu w ręce, na temat kulturystyki. Już wtedy dla Doriana - planowanie było najważniejsze. Ważył 90kg i miał 1,78m wzrostu, kiedy po długiej przerwie w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-31 11:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] objawy stagnacji starają się trenować intensywniej, spędzając więcej czasu na siłowni, robiąc więcej serii itd, a to prowadzi do przemęczenia mięśni i przetrenowania. A to wszystko, dlatego, że za intensywniejszym treningiem nie "idzie" lepsze odżywianie i regeneracja, ale to już temat do badań socjologii sportu, a ja odbiegłem od tematu:) Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2005-02-10 23:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cm w 30 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W normalnych okolicznościach twoje ciało może rozrastać się dzięki wielkim nakładom wysiłku w krótkim czasie. Decydując się na bombardowanie musisz wcześniej zaplanować wszystko, co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Zazwyczaj bombardowania ramion dokonujemy jednego dnia, nie są to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2006-04-15 10:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy 3cm w 30 dni !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W normalnych okolicznościach twoje ciało może rozrastać się dzięki wielkim nakładom wysiłku w krótkim czasie. Decydując się na bombardowanie musisz wcześniej zaplanować wszystko, co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Zazwyczaj bombardowania ramion dokonujemy jednego dnia, nie są to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2008-11-02 09:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13ng/ml. Niestety również i w tym przypadku wystąpił niepożądany efekt. Obok wzrostu poziomu GH, wzrósł również poziom prolaktyny - 5-ciokrotnie w 60-tej minucie. Mimo wszystko, wzrost poziomu GH znacznie przewyższał wzrost poziomu prolaktyny. Późniejsze badania Takahary dotyczące wzrostu poziomu GH na skutek podania GHB przynosiły podobne [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 17:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)