Wiesz, wszystko można spłycić. Osobiście interesuję się myślą Wschodu (głównie buddyzm zen, trochę taoizm). Do wszystkiego trzeba podchodzić z rozwagą i dystansem. Obsesyjne oddanie jakiejkolwiek doktrynie może grozić konsekwencjami psychicznymi. Katolicy tak bardzo przeżywają śmierć Chrystusa, że dostają stygmatów etc. Każdą naukę, z którą się [...]
[...] powt, 27x12 jw, 23x17, za tydz 32x10+, 27x12+ 5. Unoszenie siedząc - 12x15 super tempo i zatrzymania u góry, 14x12 jw, 10x20, za tydz 14x12-15, 16x10-12, 12x15-20 ale wszystko w tempie 6. Prostowanie - 54x10 dynamicznie, słabe czucie, brak kontroli negatywa, 45x12, 36x16 mega dobre czucie, za tydz 50x10-12, 41x12+ w tempie i z dopięciem [...]
[...] nie krytykuję i nie pouczam, chciałam po prostu zwrócić uwagę na to, by spojrzeć na zagadnienie od drugiej strony, wydaje mi się że niektórym bardzo by to ułatwiło życie, to wszystko :) amadi - mam niedoczynność tarczycy, i pomyślałam o tym że jedni mają trudniej a inni łatwiej, jednak znam sporo ludzi którzy ćwiczą od zawsze, w tym starszych ode [...]
[...] wg statystyk czesciej zrywa sie miesien piersiowy od robienia rozpiuetek niz od wyciskania lezac) a po co ryzykowac skoro efekty wcale nie musza byc lepsze kiedy "zaryzyuje" ??? nawet jesli owryzyko nie dotyczy powiedzmy 60% trenujacych to kolejne 40% mogloby mnie obwiniac za szerzenie takich dogmatow wiec po co komu to wszystko ?
[...] mamy ze sobą walczyć, to któryś z nas musi zmienić zmienić klub. Muszę usiąść i pomyśleć, bo to jest droga bez powrotu. To nie jest tak, że opuszczę klub, a po walce wrócę i wszystko będzie po staremu. Jeśli ja i Jones zgodzimy się walczyć, to koniec – będę musiał się rozwieść z teamem Jacksona.” Evans pewnie wróciłby do [...]
"sterydy to droga na skroty - po cyklu wszystko spada i myslisz o nastepnym cyklu i ... historia sie powtarza!!! suplementy maja obecnie taka jakosc i skutecznosc ze nie warto sobie rujnowac zdrowia koksami- a wielu takich w swoim zyciu widzialem." biospec prosze cie nie pisz takich rzeczy bo sie niestety kompromitujesz i jakos to nie [...]
[...] może być śmiertelną pomyłką." Tony Adams, były kapitan Arsenalu: "Nie mam pojęcia na kogo wskazać jako potencjalnego zwycięzcę. To wspaniałe drużyny, stać je na wszystko." Alberto Zaccheroni, legendarny włoski trener: "Barcelona gra przepięknie technicznie i na papierze są faowrytami, ale nie są tak dobrze zorganizowani jak [...]
[...] progresję 1-nie wykonano progresji OCENA OGÓLNA: 7/10. Trening taki o, po 1 posiłku. Bardzo intensywny, bo zacząłem ćwiczyć około 11:10, a o 13 zamykali siłownię. Mimo wszystko nie jest chyba źle. JADŁO: 1. Ryż brązowy, indyk 160g, warzywa ---TRENING--- 2. WPC 35g 3. Ryż biały 100g, indyk 180g 4. Łosoś, owsiane 50g, ogórki 5. Kurczak, [...]
[...] nam kontrataki, często byliśmy przy piłce. Co nie zmienia faktu, że pozwoliliśmy gospodarzom na zbyt wiele, daliśmy im za dużo swobody" - dodał. "Zrobimy wszystko, aby obronić tytuł z zeszłego roku, ale zespoły z Włoch są obecnie w bardzo dobrej formie. A Juventusowi należy się szczególny szacunek, choćby za wyeliminowanie [...]
[...] testuję, wypróbowuję na sobie. Zresztą wiedza naukowa ma przeważnie charakter statystyczny. Ja uwazam ze jesli sie nastawie ze jednyna i prawidlowa droga jest hst to mimo wszystko ze nie jest to system dla mnie bede mial wyniki.Tak dziala psychika ludzka.Tak samo jest ze SPLITAMI,FBW i innymi. na poziomie indywidualnym dochodzą jeszcze [...]
[...] Adam Kszczot, Tomek Majewski, Marcin Lewandowski, Piotr Małachowski oraz reszta startujących dali setki autografów. Taki był cel tych zawodów. Idole dla swoich fanów. A to wszystko aby stworzyć wspaniałą atmosferę, godną sportowego święta dla uczczenia pamięci Kamili Skolimowskiej. [...]
[...] oczekiwania na proces, w tym m.in. ma stawiać się dwa razy w tygodniu na posterunku policji. Ojciec Reevey Steenkamp, Barry, powiedział w sobotę gazecie "Beeld": - Jeśli wszystko nie wydarzyło się tak, jak on powiedział, to on musi cierpieć i będzie cierpiał. Nie ma znaczenia jak mocny jest jego zespół adwokatów, bo i tak będzie musiał żyć ze [...]
[...] to inaczej ;-) Zmiany będą ale tylko takie że będę robił zdjęć, filmów itp. Niż wcześniej. Więcej informacji, wiecej ciekawych rzeczy ;-) Tak więc nadal można śmiało pytać o wszystko ;-) Jutro otrzymam paczkę z suplementami, zamówiłem ich troche żeby wypromować też markę u mnie na siłowni oraz wśród moich klientów. Sam najbardziej ciekawy jestem [...]
[...] dlatego każdemu targam do łba ze znajomych, że ma być na hali od rana i czekać, bo coś się przeciągnie, coś skróci, coś zmienią, a potem kwas się robi. fajna forma mimo wszystko " - os. startująca w ifbb i trenująca ludzi. odp Rocco: "daj spokój. ciągle coś zmieniają, kupy się to nie trzyma. Traktują ludzi jak szmaty a z nich przecież żyją! [...]
[...] i wszędzie są kontrowersyjne wyniki czy to ifbb/nac/wbbf ... Nie ma na to reguły. Gdzie jest kasa, są układy. To o czym mówisz pięknie opisał Dorian Yates. "Wiesz co? To wszystko g**** prawda, jeśli jesteś wystarczająco dobry, to jesteś wystarczająco dobry, prawda? Oczywiście jest tam polityka, to i tamto, to część życia. Jeśli jesteś [...]
[...] na ujemnym bilansie kcal więc organizm nie dostaje tyle ile potrzebuje co równa się z płaskim wyglądem, spadkiem siły w jakimś stopniu, czy osłabieniem ogólnym organizmu - wszystko zależy czy patrzysz tylko na cyferki na wadze, katujesz się i robisz sobie krzywdę , czy poczytasz np. Adama dziennik bo nie raz pisał o redukowaniu i pójdzie z [...]
[...] ale o czujność, brak senności, podniesie poziom adrenaliny itd. Żadnej mety antka wysokiego testa czy nawet trenu(tu zalezy od indywidualnych reakcji) bo okres siły to mimo wszystko u dobrych zawdoników sw nie oznacza tego że odpuszcza się zajęcia na macie. A pompa zawsze będzie je utrudniać. Oxa i tura się super sprawdza, szczególnie tura bo [...]
opisuj Adam o takich ciekawostkach odnosnie saa jak najwięcej,o tych przygotowaniach itp, czy treningu itp itd bo takie cos sie mega ciekawie czyta a Ty jeszcze fajnie to wszystko potrafisz opisać i wg ;-D
[...] się zawsze. Śledziłem jego tematy od 2009 roku. Zawsze było podobnie. I nagle w ciągu ostatniego roku eksplodował. Wcześniej badania miał w jednym palcu, przykładał się, wszystko skrupulatnie opisywał. I progres był malutki. Nagle obrót o 180st i kozacka sylwetka. Nie neguje, nie wnikam bo to dla mnie bez znaczenia. Tak czy siak pokazał że da [...]
[...] (chyba że warzywami nadrobimy). Nie ukrywajmy, 9 na 10 osób chce mieć formę plażową ograniczającą się do 6paka jakiegoś tam i wagę taką, żeby BMI pokazywało że jest wszystko ok xD Czy Ty np. większość klientów nie-zawodników prowadzisz właśnie w taki sposób (jeżeli rzecz jasna dobrze na to reagują jak chodzi o wygląd), że ucinasz raczej [...]
Czy Aikido zagraża duchowości?
