wszystko o

W tym uginaniu to opcja b. (przynajmniej ja tak robię). Chodzi o to, że właśnie jak wracasz tą nogą i prostujesz ją do pozycji wyjściowej (nad tą nogą co leży), to ten ruch świetnie w tyłek wchodzi :-)) Strasznie wszystko analizujesz ;-) Rób co Ci nakazuje zew natury mając zawsze na uwadze tyłek, o! :-D

[...] nie wiem, czemu, ale choćbym w restauracji wybrała najzdrowsze danie, to zawsze jest mi po nim ciężko na żołądku. Wczoraj halibut, ziemniaczki piezone i warzywa z wody. Niby wszystko ok. Halibut pieczony. Pytałam, czy gdzieś nie użyli mąki. Nie. A później tak jakoś dziwnie mi było. Znając życie, jakbym halibuta przyrządziła sama w domu byłoby ok. [...]

[...] To ostatnie rozkminki. Obiecuję :-)) W nowym dzienniku przyjmuję zasadę: jak nie znajdę jakiejś informacji na forum albo w necie to będę działać intuicyjnie zamiast pytać o wszystko. I jak nikt nie skrytykuje to znaczy, że jest OK. tylko w 3 pyt Ci pomogę - obciążenie dobierasz do słabszej ręki, inaczej będziesz pogłębiać dysproporcje. To wiem, [...]

[...] i wzmocnieniu odcinka lędźwiowego wróciłem do siadów i martwego ciągu. Ciężary jakimi operuje w tych ćwiczeniach są stricte kosmetyczne no i używam do tego pasa. Mimo wszystko jeśli dobrze dogrzeje wszystko przed treningiem i zadbam o każdy szczegół to ból mi nie towarzyszy. Co do samej operacji mnie też już kładli na stół ale jak widać [...]

[...] . Stwierdziłem że wyrażę swoje zdanie na ten temat Bo jeżeli ktoś (np ja) ma taką nature że pisze jak jest i nie p******i głupot w dzienniku że ło jak lekko jak fajnie, wszystko z górki, forma sie sama robi. To wychodzi że marudzi, niech będzie że marudzi, nie ukrywa tego, jak się czuje, znam wiele osób którzy naprawdę ciężko przechodzą [...]

Nie patrz na innych. Też się wkvrwiam o to. Czemu innym nic nie jest, a mają wyebane, a ja dbam o wszystko, a wszystko mi już siadło... A wgl to już 100% pewne że drugiej nie masz?

[...] calosci 0 ACE, napisalem dosc obszerny art na ten temat w styczniowym nr kif i dalem go tez na sfd w "odzywki" lub w "odzywianiu" wit B12 B1 i PP wszystko w zastrzyku - razem , podalem po co ( erytropoeza i iine - ) metiovit , liv 52 i wiele innych lekow zostaly sporzadzone z mysla o marskosci watroby po uzaleznienu [...]

MARKU C MAM PYTANIE ODNOSNIE KURACJI WINSTROLEM I TESTOSTERONEM PROPIONATE. TO MOJA PIERWSZA KURACJA WAZE 115 KILO WYCISKAM 200 KILO BICEPS 47. CHCIALBYM ZASTOSOWAC CYKL Z TEGO TESCIA I WINA NA SILE I RZEZBE BO MASE JUZ MAM. CHCIALBYM ABY PRZYSZLO SILY I SIE PODRZEZBIC. PROSZE CIE O POMOC ROZPISZ MI KONKRETNY CYKL NA TE DWA STERYDY TYDZIEN PO [...]

[...] miał Reagan. Obaj startowali do polityki jako aktorzy, nie mając ani ekonomicznego, ani politycznego wykształcenia. Obu cechują jednak talent i instynkt polityczny, a tego nie zdobywa się na uniwersytecie. Polityka ekonomiczna Schwarzeneggera jest kontynuacją polityki Reagana. Gubernator robi wszystko, by sprzyjać biznesowi w Kalifornii.

[...] "Rezultat jaki uzyskał" wiec tam jest opisane to co dało polączenie bialka z weglowodanami i spożycie razem z kreatyną!Czyli polączone bialko z węglami dało wzrost kreatyny przez 24 godziny a nie łączenie kreatyny z samymi weglami! Ponawiam pytanie : jak łączyć kreatyne z glutaminą żeby wszystko sie z posilkami zgadzało?

DZIEŃ 9 generalnie wszystko zgodnie z planem :D , na czczo storma , pozniej sniadanko ... no i na siłke pociskać kopyta :D NOGI+BICEPS -Wyciskanie na suwnicy 12*100kg/10*110kg/10*130kg -Przysiady ze sztangą 10*60kg/8*70kg/8*80kg/8*90kg/10*100kg(rekord , było 90*8) -Wyprosty nóg na maszynie 12*67,5/10*75kg/10*82,5kg/8*90kg (rekord poprawiony o [...]

[...] kanapkach ;] , pozdr all Bu: no polecam ten stuff kazdemu , wart swej ceny <a to niecałe 2 tydnie> , co do fotek z treningu to moze byc ciezko , czwicze na mosirze i o wszystko sie czepiaja , nawet nie pozwolili robic polsztangi bo ::''sztanga sie powygina'' , ale moze cos wykombinuje :D Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-07-12 16:36:06

Włąsnie jestem po pierwszym tygodniu tego specyfiku i powiem tak: zaraz po wzięciu tabletki czuję walenie serca ale tak przez 10-15 minut, potem wszystko ok, ja ma rozłozone branie na 3 porcje - ostatnia ok. 18.00 (trochę się bałem bo np. OxyELitePro brałem o 13 a i tak spac nie mogłem). Tutaj brak problemów ze snem, w zasadzie to mam wrażenie, że [...]

[...] jakoś bardzo ekscytująca, pomagałem kumplowi w zakupie laptopa, trochę skorzystałem z pogody i posiedziałem na dworze, no i przede wszystkim trzeba było zadbać o ogród i wszystko podlać. Fajnie jest mieć własny ogród i to nie tylko trawniki, ale taki prawdziwy ogród z warzywami, owocami. Co prawda jest z tym trochę pracy, trzeba wszystko [...]

[...] 70 z Panem. i nie nazwał bym pana występu w tej kategorii przegraną.... uważam że samą walką z seniorami udowadnia pan że jest pan wygranym. A seniorzy to seniorzy, walczą o wszystko.... Raz jeszcze Wielki szacunek dla Pana.... i mam nadzieje ze na następnych zawodach, również powalczymy.... Zmieniony przez - kezciN1981 w dniu 2013-04-15 01:45:18

Tak napiszemy do ciebie na gg, zrobimy za ciebie diete i wszystko ci gotowe damy... Wysil się i poszukaj na forum wszystko jest, diete wypisz w podwieszonych pisze co i jak trzeba siętylko trochę wysilić. I skończcie już prosić o gotowce lenie! My jesteśmy po to żeby poprawić dietę, drobnie pomóc.

Witajcie moi drodzy widzowie już Wam odpisuję wszystko Solaros dzięki za miłe słowa, w sumie to jest mój 2 test, ale pierwszy to był typu 'spróbuje czy się uda' i się nie udało, zesrałem tamten ewidentnie, na pewno byłoby barwniej gdybym rygorystycznie przestrzegał diety i nie opuszczał kilku posiłków w ciągu całego testu, ciasta, lody, ogólnie [...]

[...] SFD nie wydaje jako minimum podobnej kwoty na 1 piwo (a sadzac po ilosci pytan na ten temat raczej sie nie myle) ja wiem jak to brzmi tutaj, ale jakos sie nie moglem powstrzymac przed tym drastycznym porowananiem o skutkach Gold Vita-Min ANTI-OX VS piwko nie musze pisac i to wszystko w cenach ze sklepu firmowego podkresle na zdrowie zatem

Gino już pytał o to na moim forum. Swoją drogą - przydałby się w olimpie silny resweratrol - solo. Kaziu, ale prolaktyna jest tylko wtedy groźna, kiedy towarzyszy jej wysoki poziom estrogenów. Opisuję to wszystko dokładnie w aktualnym nr PB.

[...] eksperymentów klinicznych z randomizacją): - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21959352 - wynik? Brak wpływu omega 3 na wrażliwośc insulinową... To jednak nie wszystko, w niektórych badaniach zanotowano rónież obniżenie wrażliwosći insulinowej po omega 3 (ale róznice nie osiągnęły pułapu, który możemy uznać za istotny [...]