[...] siłowni, efekty są,ale niestety nie udaje mi się pozbyć warstwy tłuszczyku który zakrywa ciężko wypracowane mięśnie... jestem kobietą, pracuję w straży pożarnej, zależy mi na sile, ale nie pogardzę ładną prezencją mięśni!:) polecicie mi co robić? biorę od tygodnia spalacz olimpu thermo speed czerwony, ale czy to wszystko co mogę zrobić? pozdro:)
Witam, mam do Was prośbę, abyście określili mój typ budowy sylwetki, byłem u lekarza i powiedział, że jest wszystko w normie, posiadam normalny popęd seksulany, mam lekkie problemy z wodą podskórną. Oto zdjęcia: http://iv.pl/images/98901876769265397080.jpg - plecy http://iv.pl/images/93840815233776395217.jpg - klatka Z góry dziękuję za odpowiedź.
[...] takiego cyklu (winstrol w tabletkach + testosteron). Mam 21 lat moje wymiary to: Wzrost-182 Biceps-39 Klata-105 Waga-80 kg Pytanie brzmi jakie mogę mieć skutki po takim cyklu i ewentualne przyrosty w masie i sile. Prosze wypowiadać się na temat tylko tego cyklu żaden inny mnie nie interesuję. Oczywiście po tym cyklu odblok wszystko będzie :)
Witam, od jakiegos czasu przygotowuje sie pod czerwcowy debiut w strongman i od jakiś dwuch miesiecy bol w kolanach sie nasila. Nie moge przestac przygotowan bo juz wszystko jest wyliczone do czerwca, teraz mam lekkie dwa tygodnie gdzie moge sie zregenerowac lekko i prosil bym o jakas rade co moge sprobowac zeby dolegliwosc ustapila chodz w [...]
Witam mam 19 lat cwicze od miesiaca i bardzo bym prosil o profesjonalny plan treningowy na mase. Mam 184cm zwrostu i 83kg. Sprzetem dysponuje profesionalnym tzn praktycznie wszystko jest. aha i cwicze 4/7 w tygodniu. Zmieniony przez - PEZA w dniu 2004-08-30 22:03:25
witam ! jestem po 2 cyklach kretki mono! (nie pelnych:/) tzn na 2 cyklu dolecialem tylko do 150 g :// (moj kuzyn wysypal wszystko do wanny ) CO jeszcze no wiec ostatni raz kretke bralem z pol roku temu. CZytam sobie i mam dylemat bo nie wiem czy zakupic CP czy pojechac dalej na mono:/? Jesli mono to co do tego:>? zma?
Co dołozyc do Reactora Pro 3 aby zwiększyc siłe i wytrzymałość (nie mase)? Zastanawiam sie nad: carbo, bcaa, tauryna, HMB, dextroza? Niestety ma ograniczone fundusze i nie moge sobie pozwolic na wszystko :-] Co byloby najlepszym dodatkiem do Reatora aby maksymalnie zwiekszyc sile i wytrzymałość?
Chce wynająć kawalerkę w centrum Leszna lub nieopodal centrum, mogą być dwa pokoje, ale po rozsądnej cenie . Wszystko za sprawą kontynuowania nauki w tym mieście. Jestem spokojny i rozsądny więc wynajmujący może być spokojny o swoje mieszkanie. PS. Są w Lesznie jakieś siłownie ? Pozdro Zmieniony przez - optick w dniu 2006-07-28 02:48:18
[...] na siłowni jakieś 3 miesiące , od miesiąca jestem tam praktycznie codziennie . Mam dobrany swój trening skromny i taki ogólny ale to mi doradził kolega na początek . Chciałbym trochę przybrać na masie i żeby to się jakoś wszystko kształtowało , szczególnie chodzi mi o ręce . Nie wiem co jeszcze mogę napisać ale chyba załapiecie o co mi chodzi .
Jakie proponujecie ćwiczenia na dolną partię brzuszka? Mam z nim problemy, bo góra dość ciekawie wygląda, podczas kiedy wszystko zbiera się na dole i jest taka "oponka"... (robię spiny) I co robić na tzw. "boczki" ;) ? Kręcę się na tym szajsie ;), ale to spalanie jakoś topornie idzie;) Help ;) Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...
bralem w UK cos takiego http://www.hollandandbarrett.com/vf/labels/035572HB.pdf 3 kapsułki przed snem, to wychodziło 450mg magnezu, 30mg cynku i 10,5mg B6. Ile tabletek filomagu b6 i zincas forte (ew. gdybym nie dostal to zincas) brać, zeby wyszlo na to samo? I tak samo przed snem wszystko? czy rozlozyc to na caly dzien?
witam! niedawno zacząłem ćwiczyć na siłowni w celu poprawy sylwetki a jak wiadomo trening to nie wszystko wiec potrzebuje rady w sprawie diety! chodzi o to ze jestem sporo otłuszczony i chciałbym się tego pozbyć. wiek:24, waga 107kg wiec jest nadwaga! brak innych pomiarów. prosiłbym o pomoc!
Witam ! Mam do sprzedania se w850i. Stan dobry. Do telefonu ładowarka, i 2 orginalne baterie(trzymajace4-6dni) !!! Papierów niemam bo dostalem go z anglii w rozliczeniu. Zdjelem simlcoka, wgrane pl. menu . I jest wszystko OK . Nic się nie psuje naprawde warto fajny muzyczny telefon z aparatem 2mpx. CEna do uzgodnienia, ale mysle 470zł .
Kolezanka zrobila sobie tatuaz na nadgarstku u jakiegos amatora, "napis na nadgarstku" kontur jest powyjerzdany i wszystko jest krzywe, chce to poprawic w normalnym studio i pytanie brzmi co teraz z tym robic ?? dac normalnie sie zagoic czy mozesz moczyc to lub nawet na solarium isc zeby to wyblaklo?
chce zrobic 1 cykl, cwiczxe 5 miesiecy, chce wziasc kreatyna+dextroza+witaminy oczywiscie dobzre sie żywiąc czy powinienem przeprowadzic badania czy nie ejstem uczulony na któryś ze skladników tych odzywek? czy są one niebezpieczne? czytalem o nich sporo, ale w koncu byly to tylko ogloszenia gdzie zawsze sie psize jakieto jest wszystko super
Mam do sprzedania te odżywki. Kreatyny jest 164 kapsułki, zostały mi po cyklu więc sprzedaję. Data ważności do 09.2010r. Jest to dokładniej CREAPURE( Ala + Wit.B) 1350 oraz Life EnerGGy Treca 119 kapsułek. Wszystko znajduje się w opakowaniu CREAPURE. Pytania i oferty pisać w temacie. Fotkę wyślę wieczorem.
zlamalam kosc pietowa na odcinku 2 cm mialam 5 tygodni w gipsie teraz jestem 3 tyg bez gipsu ale boli mnie noga po zdjeciu gipsu na przeswietleniu lekarz powiedzial ze obraz zlamania sie nie zmienil jest jak w dniu zlamania kazal oszczedzac noge i wszystko chodze o kuli, ni i na rehabilitacje, ale poprawy nie ma jak to leczyc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Mam 14 lat i od wczoraj strasznie bolą mnie biodra. Gdy siedzę lub leżę, to wszystko jest w porządku, ale gdy chodzę lub biegam, ból jest nie do zniesienia. Wiecie co to może być ? Wczoraj grałem dużo w piłkę nożną i być może to przez to, co to może oznaczać ? Zmieniony przez - kamils152 w dniu 2014-09-02 16:17:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z bps itd moje pytanie jest takie jakie odżywki brac mam 177 cm i 68 wagi , i jakiś ciu.. za przeproeseniem polecił mi Monohydrant kreatyny zalalo mnie strasznie przytylem koło 4 kg odstawilem to po tygodniu wszystko zeszło że mnie od 2lat biorę bcaa i iso plus kupiłem jablczan kreatyny czy to dobry pomysł ? mam teraz bps do mistrzostw
