SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w Dobraniu odżywek dla Początkującego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 496

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17
Witam

Trenuje na siłowni jakieś 3 miesiące , od miesiąca jestem tam praktycznie codziennie . Mam dobrany swój trening skromny i taki ogólny ale to mi doradził kolega na początek . Chciałbym trochę przybrać na masie i żeby to się jakoś wszystko kształtowało , szczególnie chodzi mi o ręce . Nie wiem co jeszcze mogę napisać ale chyba załapiecie o co mi chodzi .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1147 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13782
Dobierz sobie odpowiednią diete,
odzywki masy nie daja,
nie daj sie zwieść *******onym reklamom

Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-22 20:14:11

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17
właśnie nie wiem o co chodzi z tymi dietami , słyszałem coś o białku czy coś takiego , a w reklamach to występuje Pudzian :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 7150 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84652
suple zbędne

zajrzyj do działu o odżywianiu

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10866
... i dzialu trening.
nic nie osiagniesz trenujac codziennie, miesnie wymagaja regeneracji - wtedy rosna kiedy odpoczywaja, nie kiedy jestes na silowni.
zobacz diete i wlasciwy trening a suple zostaw na czas, kiedy nie bedziesz widzial progresu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak urosnąć, pobudzić wydzielanie hormonu wzrostu

Następny temat

CZY NATURALNE BIAŁKO JEST TAK DOBRE JAK SUPLEMENTY?? <<< ZAPRASZAM