Czy odgrzewanie w mikrofali jest zdrowe?

Często w pracy odgrzewam sobie jedzenie na szklanym talerzu. Problem polega na tym, że nie mam zbytnio bawić się w funkcje i daję Max Power. Po minucie mam wszystko ciepłe. Czy taka forma odgrzewania jedzenia wpływa negatywnie na człowieka? Są jakieś potwierdzone badania mówiące o tym, iż mikrofale nie mają zbytniego wpływu na posiłek?

http://potreningu.pl/articles/4619/nie-musisz-bac-sie-mikrofali
http://potreningu.pl/articles/2663/piec-najwiekszych-mitow-na-temat-kuchenki-mikrofalowej

Dobrze by było jakbyś to podgrzewał w dobrych plastikowych opakowaniach bez BPA itp lub najlepiej szklanym.

Też analizuje zakup szklanego, ale wszystkie mają plastikowe wieczka. A chcę mieć 100% ze szkła.

ale wieczko zdejmujesz i podgrzewasz bez niego.

Oficjalnie i prawdopodobnie nie wpływa negatywnie.
Ja staram się ograniczać korzystanie z mikrofali, żarcie samo w sobie smakuje trochę inaczej i według własnego "widzimisię" nie jest do końca zdrowe.

Śmiało możesz podgrzewać. Tak jak kolega pisał, skup się jednak na odpowiednim pojemniku, ew. w pracy przekładaj z pojemnika do miseczki.