SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia

  • Phil Heath odpowiada na zdjęcia Big Ramiego

    Artykuł
    Fitplota

    Zawody Mr. Olympia 2018 odbędą się co prawda za 10 tygodni, ale wszyscy zakwalifikowani zawodnicy ostro szlifują formę do największego pokazu kulturystyki w tym roku. Oczywiście chrapkę na wygraną mają wszyscy i liczą na to, że Phil Heath nie zdobędzie ósmego tytułu Mr. Olympia. Największym zagrożeniem dla Phila jest bez wątpienia Big Ramy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 7/12/2018 6:52:24 PM Ocena: 5
  • Shawn Rhoden publikuje zdjęcia "Road To Mr. Olympia"

    Artykuł
    Fitplota

    Sukces wymaga pewnego procesu i tak też było w przypadku Shawna Rhodena. Jego wysiłek, determinacja i żmudna praca sprawiły, że wygrał największy konkurs kulturystyki na świecie, jakim jest Mr. Olympia. Niedawno opublikował na Instagramie swoje zdjęcia z transformacji, na których widzimy jego formę poza sezonem w trakcie przygotowań oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 11/22/2018 10:19:51 PM Ocena: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    No to jedziemy dalej.... :-) /SFD/Images/2015/4/26/884c2d23fbbf42888ebd7e912fb73418.jpg /SFD/Images/2015/4/26/64f56c6f58284fe096c06ecf479190c8.jpg /SFD/Images/2015/4/26/2531b9e291cb479b985231d2d01b1881.jpg

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2015 8:47:23 PM Liczba szacunów: 16498
  • Jaka partia do poprawy przy tej masie( zdjecia do weryfikacji ). Cel sylwetka Frank Z

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam obecnie około 13,5%bf(zdjecia malo miarodajne gdyz robione z wieczora takze moze sie zdawac wyzszy %bf). Dieta dopięta, trening jaki wlatuję to: Push/Pull partia 2x w tygodniu: Niedziela-Push Wyciskanie sztangi leżąc 3x(8)powt. Wyciskanie sztangielek skos górny 30 stopni 3x(8)powt. Wykroki ze sztangą na plecach 3x(8) powt (na każdą [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 11/23/2017 9:24:29 AM Liczba szacunów: 30
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pomyślałem żeby zrobić temat w którym będziemy wklejać foty ze swoich cheat day, cheat meal.Polega na tym że wklejamy zdjęcia z tego na co pozwoliliśmy sobie zjeść w tym dniu ,wrzucę coś od siebie niedługo ale póki co dla przykładu http://static2.businessinsider.com/image/506df1ac69bedd080e000014/the-10-strangest-diets-in-sports-history.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2014 6:56:27 AM Liczba szacunów: 3915
  • Kurza klatka - zdjecia i prosze o porady

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jest operacja.. I mam takie pytanie ile taka operacja moze kosztowac? Czy bedzie blizna bardzo widoczna..? I czy wogle mozna przeprowadzic taka operacje ze bede mial normalny ten mostek? Mam 18 lat, waga 75 kg, wzrost 182 cm. Obejrzyjcie se to.. Na tej fotce jak napne brzuch i cyce to niby nie widac nic... Zaraz wkleje zdjecia z widoczna wada...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2006 1:18:06 AM Liczba szacunów: 2
  • Tiromel- zdjęcia, badania

    Temat
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam. Po wielu poszukiwań dobrego t3 trafił mi sie tiromel. Poniżej zdjecia i wyniki badan po 5 dniach brania 100. W poprzednich moich tematach macie porównanie do greckiego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e570849a40d24dd69c0b5ee2edf31e4d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87d9db82488642b8bfb4246f701c531c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2012 4:26:47 PM Liczba szacunów: 5
  • Pomoc w ocenie body fat (zdjecia)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, jestem na moim 5 tygodniu redukcji i mam problem z ocenieniem mojego body fatu. Sugerujac sie zdjeciami porównawczymi z internetu, myślałem że mam w okolicach 25-28% - jednak ostatnio zakupiłem fałdomierz i dokonując kilku pomiarów wyszło mi średnio ok. 21%. Dodatkowo podając moje obwody na stronie PoTreningu wyszło mi to samo. Mimo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 115 Data: 8/10/2019 3:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • TRĄDZIK- info, rodzaje, zdjecia, leczenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oleje mineralne stosowane przy pielęgnacji dzieci. Acne excoriatica wywołany jest wyciskaniem i zdrapywaniem wykwitów trądzikowych i występuje głównie u młodych dziewcząt (zdjecia z opisami dołącze nizej ) Trądzik zapalny jest prawdopodobnie wynikiem przewlekłego stanu zapalnego skóry o charakterze cellulitis. Trądzik polekowy może powstać w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2007 6:58:10 PM Liczba szacunów: 10
  • Otwarte Mistrzostwa SFD & SdW w wyciskaniu sztangi leżąc WYNIKI S.69 ZDJĘCIA

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://kulturystyka.pl/i-otwarte-mistrzostwa-sfd-i-sdw-w-wyciskaniu-sztangi-lezac-relacja/#more-2185 I OTWARTE MISTRZOSTWA SFD&SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 24.04.2010 - WYNIKI: KATEGORIA WIEKOWA 16-18: KATEGORIA WIEKOWA 19-23: KATEGORIA 24+: Witam! Mam przyjemność poinformować wszystkich czytelników i użytkowników forum o organizacji Otwartych [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2010 2:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Temat podzieliłem na kilka punktów aby była większa przejrzystość, bo ostatnim razem jak Tu założyłem wątek, wypełniłem ankietę wszystko dokładnie opisałem wraz z formatowaniem to nie było żadnej odpowiedzi, poza moimi 3 UPami. Liczę, że tym razem będzie inaczej ;) 1. CEL I WNIOSKI PO POPRZEDNIM CYKLU 2. ZDJĘCIA 3. DIETA 4. TRENING 5. PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 5/13/2012 7:32:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Relacja i zdjęcia z K-1 Latvia GP 2008 !

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Dzięki uprzejmości Arkadiusza Wełny zamieszczamy na forum relację z turnieju K-1 Latvia GP, który odbył się w zeszłą sobotę (22 listopada) w Rydze. Tak emocjonującego występu Polaków na oficjalnej gali K-1 nie oglądaliśmy dawno. Relacja ubarwiona zdjęciami dostępna jest na stronie www.k-1online.pl . W piatek 21 listopada wyruszylismy na turniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 11/30/2008 3:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zdjęcia to zdjęcia...oceniać

    Temat
    Galeria Zdjęć

    ogólnie to jestem na siłowni raz w tygodniu, nie ćwicze, nie mam diety , ja tu jestem od bjj a nie od pozowania i golenia nóg:) więc darujcie mi komentarze "brzydkiego masz ryja" :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 3/2/2004 11:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pewien problem. Od ponad dwóch miesięcy rygorystycznie się odchudzałam, wydaje mi się ze jadłam ok 700 kcal. Tak naprawdę nie wiem czemu zdecydowałam się odchudzać,chyba pogonił mnie ten szal wszystkich dookoła za zgubieniem kilogramów. W sierpniu ważyłam ok 58 kg,teraz ważne 50 przy wzroście 168cm mam 18 lat. Wcześniej (przed odchudzaniem) [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2009 8:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Temat
    Trening dla początkujących

    O Mnie Bartek, lat 21, student, trenuje od 3 lat. Początek Witam, na poczatek kilka slow o mnie, w sumie nie kilka lecz sporo, wiec bedzie troche czytania.. Na SFD jestem od dluzszego czasu, raczej jako czytelnik. Swoja przygode z "kulturystyka" rozpoczalem w klasie maturalnej 3 lata temu, kiedy to po tym jak wszyscy ważylismy sie u szkolnej [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2008 1:21:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Temat
    Galeria Zdjęć

    mam prosbe jak mógłby ktos mi tą fotke przerobić na te rozmiary zeby była nad moim nickiem bede bardzo wdzieczny i dam soga "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2002 7:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Wywiad z Pudzianem i zdjęcia z treningu!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Źródło: konfrontacja.com Już za tydzień dojdzie do długo wyczekiwanego debiutu w formule MMA najsilniejszego człowieka na świecie, Mariusza Pudzianowskiego. Popularny "Pudzian" do tej pory nie chciał pokazywać swoich metod treningowych oraz przygotowań do pojedynku z zawodowym bokserem. Do dzisiaj... O godzinie 10:00 w "Pawilonie Sportów Walki" na [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 18879 Data: 12/4/2009 9:11:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia, 19 lat, pomoc z dieta, zdjecia po 2miesiacach stazu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masy a potem rzezba (zdjecie w zalaczniku) Sporty : Piłka nozna, bieganie rekreacyjne Staż: 2 miesiace teraz, 2 miesiace rok temu 3 miesiace rekreacyjnie w gimnazjum, zdjecia po tych 2 miesiacach teraz zalaczylem pzed i po Dieta: nie jem : zadnych fastwoodow, zero smazonych rzeczy, gotowanych rzeczy bo nie mam czasu, slodyczy, alkohol [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 11/13/2010 3:21:25 AM Liczba szacunów: 0
  • DT ~Edek~ Czyli masowanie na ekranie - zdjęcia str.19

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam w moim pierwszym dzienniku treningowym. Ma on na celu pokazać moją przemianę przez 35 tygodni masowania!!Na razie bez supli. Teraz coś o mnie: Trenowałem siatkówkę 5 lat lecz skończyłem z tym i zacząłem ćwiczyć. Siłowo nie jest źle, ale nie robię maxów. Przemyślane treningi i ułożona dieta towarzyszą mi od nie dawna, lecz mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 15200 Data: 9/15/2009 11:14:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam szanownych forumowiczow :D Nie mam w zasadzie problemow - motywacje mam - do silowych , mniejsza do aerobow, ale tez dam rade. Wlasnie skonczylam trening pumy grzbiet totalny z tym ze dorzucilam do niego aerobow i wywalilam szrugsy :P zrobilam go na takie powiedzmy 85%, dieta podobnie - 80%. tylko 4 tygodnie, bo mi plecy byly potrzebne do [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2010 12:18:45 PM Liczba szacunów: 0