SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia

  • Zawody Mr. Olympia 2018 odbędą się co prawda za 10 tygodni, ale wszyscy zakwalifikowani zawodnicy ostro szlifują formę do największego pokazu kulturystyki w tym roku. Oczywiście chrapkę na wygraną mają wszyscy i liczą na to, że Phil Heath nie zdobędzie ósmego tytułu Mr. Olympia. Największym zagrożeniem dla Phila jest bez wątpienia Big Ramy, który [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 7/12/2018 6:52:24 PM Ocena: 5
  • Sukces wymaga pewnego procesu i tak też było w przypadku Shawna Rhodena. Jego wysiłek, determinacja i żmudna praca sprawiły, że wygrał największy konkurs kulturystyki na świecie, jakim jest Mr. Olympia. Niedawno opublikował na Instagramie swoje zdjęcia z transformacji, na których widzimy jego formę poza sezonem w trakcie przygotowań oraz jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4388 Data: 11/22/2018 10:19:51 PM Ocena: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    No to jedziemy dalej.... :-) /SFD/Images/2015/4/26/884c2d23fbbf42888ebd7e912fb73418.jpg /SFD/Images/2015/4/26/64f56c6f58284fe096c06ecf479190c8.jpg /SFD/Images/2015/4/26/2531b9e291cb479b985231d2d01b1881.jpg

    Odpowiedzi: 12981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2015 8:47:23 PM Liczba szacunów: 25562
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pomyślałem żeby zrobić temat w którym będziemy wklejać foty ze swoich cheat day, cheat meal.Polega na tym że wklejamy zdjęcia z tego na co pozwoliliśmy sobie zjeść w tym dniu ,wrzucę coś od siebie niedługo ale póki co dla przykładu http://static2.businessinsider.com/image/506df1ac69bedd080e000014/the-10-strangest-diets-in-sports-history.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2014 6:56:27 AM Liczba szacunów: 7300
  • Witam obecnie około 13,5%bf(zdjecia malo miarodajne gdyz robione z wieczora takze moze sie zdawac wyzszy %bf). Dieta dopięta, trening jaki wlatuję to: Push/Pull partia 2x w tygodniu: Niedziela-Push Wyciskanie sztangi leżąc 3x(8)powt. Wyciskanie sztangielek skos górny 30 stopni 3x(8)powt. Wykroki ze sztangą na plecach 3x(8) powt (na każdą [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 11/23/2017 9:24:29 AM Liczba szacunów: 30
  • Kurza klatka - zdjecia i prosze o porady

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jest operacja.. I mam takie pytanie ile taka operacja moze kosztowac? Czy bedzie blizna bardzo widoczna..? I czy wogle mozna przeprowadzic taka operacje ze bede mial normalny ten mostek? Mam 18 lat, waga 75 kg, wzrost 182 cm. Obejrzyjcie se to.. Na tej fotce jak napne brzuch i cyce to niby nie widac nic... Zaraz wkleje zdjecia z widoczna wada...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2006 1:18:06 AM Liczba szacunów: 2
  • Tiromel- zdjęcia, badania

    Temat
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam. Po wielu poszukiwań dobrego t3 trafił mi sie tiromel. Poniżej zdjecia i wyniki badan po 5 dniach brania 100. W poprzednich moich tematach macie porównanie do greckiego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e570849a40d24dd69c0b5ee2edf31e4d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87d9db82488642b8bfb4246f701c531c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2012 4:26:47 PM Liczba szacunów: 5
  • Zdjecia środkow ori & fake Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2020-11-02 16:51:32

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 16429 Data: 9/30/2020 4:27:06 PM Liczba szacunów: 81
  • Pomoc w ocenie body fat (zdjecia)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, jestem na moim 5 tygodniu redukcji i mam problem z ocenieniem mojego body fatu. Sugerujac sie zdjeciami porównawczymi z internetu, myślałem że mam w okolicach 25-28% - jednak ostatnio zakupiłem fałdomierz i dokonując kilku pomiarów wyszło mi średnio ok. 21%. Dodatkowo podając moje obwody na stronie PoTreningu wyszło mi to samo. Mimo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 208 Data: 8/10/2019 3:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa czy redukcja (ZDJĘCIA)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć, aktualnie jestem na dodatnim bilansie kalorycznym.Są to granice 400-500 kcal. Zastanawiam się czy mogę dalej masować, czy będzie to miało korzystne skutki. Pytam ze względu na to, że wyniki kalkulatorów na bf oscylują w granicach 20 % bf co kwalifikuje mnie na redukcje według ich zaleceń. Myślę, że jest tu sporo osób które będą w stanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 267 Data: 9/14/2020 11:32:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę skończyć redukcje? Zdjęcia poniżej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, moje pytanie tak jak w tytule, czy kończyć redukcje czy ciągnąć dalej? Ważę teraz 69kg, wzrost 180, jem zdrowo, zbilansowana dieta, macro, wszystko się trzymam. Redukuje od 3 miesięcy Pytam się o skonczene redukcji bo po prostu przeraża mnie jak waga zaczęła spadać... Chciałbym już zacząć jakos rosnąć, żeby łapy rosły, klatka itp Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 350 Data: 6/17/2020 12:10:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcia rentgenowskie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dzisiaj robiłam zdjęcie BIODRA chciałam za jednym razem zrobić jeszcze kręgosłupa, ale mój lekarz dał SKIEROWANIE tylko na biodro ,mówiąc że nie można robić 2 zdjęć rentgenowskich w jednym dniu .Czy to prawda ?Jeśli tak to po jakim czasie mogę prosić o następne SKIEROWANIE dodam że bardzo mnie boli kręgosłup i biodro że mam trudności z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2/5/2020 11:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy teraz warto skończyć redukcje? (Zdjęcia)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, moje pytanie tak jak w tytule, redukować dalej czy mogę już spokojnie przejść na deficyt zerowy, ćwiczyć siłowo, potem wchodzić trochę na plus? Zdjęcie na wprost napięty, zdjęcie od boku luz /SFD/2020/6/11/3976746e62ff48f8968ac513cd9fa970.jpg /SFD/2020/6/11/d993ecc022a247e4a2b078ddc4ed6072.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 366 Data: 6/11/2020 2:30:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] oleje mineralne stosowane przy pielęgnacji dzieci. Acne excoriatica wywołany jest wyciskaniem i zdrapywaniem wykwitów trądzikowych i występuje głównie u młodych dziewcząt (zdjecia z opisami dołącze nizej ) Trądzik zapalny jest prawdopodobnie wynikiem przewlekłego stanu zapalnego skóry o charakterze cellulitis. Trądzik polekowy może powstać w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2007 6:58:10 PM Liczba szacunów: 10
  • http://kulturystyka.pl/i-otwarte-mistrzostwa-sfd-i-sdw-w-wyciskaniu-sztangi-lezac-relacja/#more-2185 I OTWARTE MISTRZOSTWA SFD&SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 24.04.2010 - WYNIKI: KATEGORIA WIEKOWA 16-18: KATEGORIA WIEKOWA 19-23: KATEGORIA 24+: Witam! Mam przyjemność poinformować wszystkich czytelników i użytkowników forum o organizacji Otwartych [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2010 2:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Temat podzieliłem na kilka punktów aby była większa przejrzystość, bo ostatnim razem jak Tu założyłem wątek, wypełniłem ankietę wszystko dokładnie opisałem wraz z formatowaniem to nie było żadnej odpowiedzi, poza moimi 3 UPami. Liczę, że tym razem będzie inaczej ;) 1. CEL I WNIOSKI PO POPRZEDNIM CYKLU 2. ZDJĘCIA 3. DIETA 4. TRENING 5. PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 5/13/2012 7:32:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Dzięki uprzejmości Arkadiusza Wełny zamieszczamy na forum relację z turnieju K-1 Latvia GP, który odbył się w zeszłą sobotę (22 listopada) w Rydze. Tak emocjonującego występu Polaków na oficjalnej gali K-1 nie oglądaliśmy dawno. Relacja ubarwiona zdjęciami dostępna jest na stronie www.k-1online.pl . W piatek 21 listopada wyruszylismy na turniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 11/30/2008 3:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zdjęcia to zdjęcia...oceniać

    Temat
    Galeria Zdjęć

    ogólnie to jestem na siłowni raz w tygodniu, nie ćwicze, nie mam diety , ja tu jestem od bjj a nie od pozowania i golenia nóg:) więc darujcie mi komentarze "brzydkiego masz ryja" :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 3/2/2004 11:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pewien problem. Od ponad dwóch miesięcy rygorystycznie się odchudzałam, wydaje mi się ze jadłam ok 700 kcal. Tak naprawdę nie wiem czemu zdecydowałam się odchudzać,chyba pogonił mnie ten szal wszystkich dookoła za zgubieniem kilogramów. W sierpniu ważyłam ok 58 kg,teraz ważne 50 przy wzroście 168cm mam 18 lat. Wcześniej (przed odchudzaniem) [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2009 8:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Temat
    Trening dla początkujących

    O Mnie Bartek, lat 21, student, trenuje od 3 lat. Początek Witam, na poczatek kilka slow o mnie, w sumie nie kilka lecz sporo, wiec bedzie troche czytania.. Na SFD jestem od dluzszego czasu, raczej jako czytelnik. Swoja przygode z "kulturystyka" rozpoczalem w klasie maturalnej 3 lata temu, kiedy to po tym jak wszyscy ważylismy sie u szkolnej [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2008 1:21:25 AM Liczba szacunów: 0