Jeść ile wlezie?

No więc - jestem uzależniony od miski mamy : (
Chociaż dziennie udaje mi się zjeść ok ;
100g białka
200g węgli
i trochę tłuszczy
a to wszystko przy wadzę 60kg.

Nie ma żadnych szans abym ułożył konkretną dietę.
Wiem mam pytanko ; czy jedząc ile wlezie mam szanse przytyć? Robilem tak przez miesiąc i skoczyłem 3kg ale połowa już spadła bo się trochę ostatnio rozleniwiłem.

Co proponujecie?

Jedz ile mozesz skoro dobrze sie po tym czujesz i tyjesz a tego chcesz ;) Ale polecam diete ;)

Każdy by mi polecił dietę, ale na nią nie ma szans.

To jedz skoro ci to daje efekt jaki chcesz ;) pomogłem? to daj sog'a ;)

Sog : )

jedz co mama zrobi i dotego dorzuc swój jeden lub 2 posiłki